Прекинувач за маснотии; Сончева светлина и виталност - размислете лесно
Ние се занимававме со животна сила и виталност низ нашата историја. Или од сонце во форма на сончева светлина, или во жива храна, под која мислам на сурово овошје и зеленчук.
Деновиве ни недостасува животна сила
Бидејќи растенијата складираат и сончева светлина, формираат хранливи материи од неа и содржат виталност. Секој што има своја градина забележал како семе што се движи и се менува полека, но сигурно формира целосно одгледано овошје. Меѓу другото, никулците се уште подобар избор бидејќи созреваат многу подобро и побрзо, и така животната сила доаѓа до израз. Сепак, штом ќе го сварите, таа форма на животна сила се губи.
Само во последните неколку години и децении ни недостасуваат овие фактори, бидејќи целото време го поминуваме во згради, јадеме спакувана и преработена храна, па дури и ако помине повеќе во летните месеци, ние навистина не можеме да го видиме сонцето затоа што ние седејќи во канцеларија од утро до вечер. Како можете да му се спротивставите на ова е со правење паузи за ручек надвор, јадење на храна таму и со тоа добивање на виталност и сончева светлина.
Наводнете се лесно
Кога станува збор за сончева светлина, водата е исто така важно прашање. Особено во летните месеци, кога најверојатно ќе поминете повеќе време надвор и да пиете за да спречите дехидрација. Премалку вода е исто така недостаток и затоа е уште еден предизвикувач зошто вашето тело сака да го сврти прекинувачот FAT. Lивата храна како краставица, ананас и диња, за разлика од чипсот и помфритот, има голема содржина на вода, што ја имавме и во нашата околина илјадници години.
Колку вода ви треба е индивидуално, но добар почеток е да пиете вода наутро откако ќе станете и пред секој оброк. Тоа му помага на вашето тело да се детоксира и ви помага да согорувате маснотии од првата минута.