Нискокалорични срдечни рецепти главен готвач

Срдечни, нискокалорични вафли

со рендан морков и сирење

Супа од овесна каша или срдечна каша

Сеопфатен: брз, ефтин, тотално лесен, нискокалоричен. Често ми го спаси денот кога мојот стомак не беше толку фит, рецепт за детството.

Веган се шири срдечно

малку калории, малку маснотии, вкусно!

Срдечна чорба

нискокалорично и вкусно

Срдечна салата од диња од медлика

вкусно за топлите денови, нискокалорично

Срдечна салата со овошна нота

Салата од туна

Нискокалорично и срдечно - зачинето, погодно како намаз, натопи или гарнир

Пропржете зеленчук со филе од гради од мисирка

Срцев пржен зеленчук со мисиркино месо, нискокалоричен и вкусен

Срдечна пастрмка од лук, печена во фолија

вкусови топло и ладно

Илска срдечна салата од ротквица со ленти од матје

Малку маснотии и ww - погоден 3,5 P/лице, брз и лесен

Илови срдечни парчиња од сладок и кисел компир

Срдечни мафини со ниски хидрати

за приближно 9 мафини, вегетаријанска и кабриолет

Кисела зелка со колбаси

Нискокалорична подготовка за срдечен вкус - многу ефтина

Тепсија од макарони

не точно нискокалорично, но многу вкусно и срдечно

Солена матеница

Излупете ја краставицата и извадете ги семето со лажица. Измијте го копарот, истресете го сув и извадете ги сите дебели стебла. Ставете краставица, копра, шунка и матеница во блендерот и ситно измешајте. Со пиперка

Срдечен компир - зеленчук - тава

Солени мафини од тиквички

едноставна, соодветна ниска јаглехидрати

Протеински палачинки срдечни

Ставете ги сите состојки во сад и измешајте ги со рачниот блендер или ставете ги директно во блендерот. Печете го тестото во нелеплива тава со малку маснотии од двете страни на среден оган. Ставете ги палачинките на кујнска хартија по печењето

Срдечна тепсија за риби

Рибините филети лесно посолете ги и бибер и ставете ги во сад за печење со домати, краставица, сланина, печурки и млад кромид. Изгледа особено убаво во про aирна форма. Секој слој со бибер, сол и варена супа

---