Јаболката, циметот и ѓумбирот спречуваат дијабетес; Исцелување пракса

Јаболката, циметот, ѓумбирот и слично спречуваат дијабетес

23/11/2013

Дијабетес мелитус тип 2 се шири сè побрзо во Германија. Ризикот од развој е зголемен, меѓу другото, со зголемено ниво на шеќер во крвта и прекумерна тежина. Во својата нова книга, експертот за дијабетес Свен-Давид Милер дава вредни совети за превенција на болести со помош на одредена храна.

Антидијабетичен ефект
Сè повеќе луѓе во оваа земја страдаат од дијабетес мелитус тип 2. Околу шест милиони Германци се погодени од тоа. Причините за болеста се генетска предиспозиција, дебелина, висок шеќер во крвта и седентарен начин на живот. Одредени состојки на храна кои имаат антидијабетично дејство (намалување на нивото на шеќер во крвта) можат да помогнат да се намали шеќерот во крвта, да се намали телесната тежина и со тоа да се спречи дијабетес мелитус или да се оптимизира третманот со дијабетес. Соодветните состојки може да се најдат во караница, јаболка, цимет, ѓумбир и лук.

Самоубиство со нож и вилушка
Експертот за исхрана и исхрана Свен-Давид Милер (магистер на науки во применета нутриционистичка медицина) опишува во својата нова книга „50-те најдобри убијци на шеќер во крвта“ некои од храната и состојките кои промовираат здравје Тој самиот успешно ги користи ефектите на јаболка, цимет, цинк и хром многу години, бидејќи страдаше од дијабетес мелитус тип 1 од 1977 година. „За многу луѓе, навиките во исхраната можат да се дефинираат само како„ самоубиство со нож и вилушка “, вели авторот. Ефектите потоа ќе се третираат со помош на лекови.

Сојузна Република Дикланд
Милер критикува дека е за жалење што трошоците за лекови за прекумерна тежина дијабетичари тип 2 се покриени дури и со здравствени осигурувања, бидејќи болеста обично може да се излечи со мало намалување на телесната тежина, некои природни убијци на шеќер во крвта и некои вежби. Дебелината се разви во масовен феномен во богато општество во Сојузна Република Дикланд. А, здравственото осигурување плаќа за сè, се жали авторот.

Ефектите од цимет се кријат
Нутриционистичкиот експерт исто така ја критикува моќта на фармацевтската индустрија и дека многу медицински професионалци едноставно ќе ги сокријат ефектите на циметот при превенција и третман на дијабетес мелитус тип 2. Само неодамна беа презентирани резултатите од долгорочното истражување на германскиот институт за истражување на исхраната (DifE), кое, меѓу другото, откри дека ризикот од дијабетес се зголемува со слатки безалкохолни пијалоци. Зголемената потрошувачка на готови производи и алкохол често доведува до болести поврзани со диета, како што се патолошка толеранција на глукоза или дијабетес мелитус. „Во Германија има околу седум милиони луѓе кои се премногу дебели, но сè уште не им требаат никакви лекови за лекување на некоја болест. Промената во начинот на живот и навиките во исхраната е доволна терапија “, вели експертот за диети.

Диета со свесни маснотии и богата со растителни влакна
На поголемиот дел од дијабетичарите не им требаат апчиња, ниту инсулин, туку вежби, спорт, релаксација и промена на исхраната. Диета со свесни маснотии, богата со растителни влакна, комбинирана со што повеќе убијци на шеќер во крвта, како што се цимет и вежбање, ќе им помогне на луѓето со високи нивоа на шеќер во крвта да се спротивстават на болеста и често поврзаната доживотна употреба на лекови. И дијабетичарите би можеле да го користат за трајно да ги подобрат своите вредности. Исто така, не треба да се заборави дека дијабетисот е една од најчестите причини за срцев удар, бубрежна слабост, слепило и ампутација на долните екстремитети.

Миксот од јаболко и цимет е идеален
Јаболката, заради нивната висока содржина на пектин, позитивно влијае и на нивото на шеќер и холестерол во крвта. Да се биде активен како убиец на шеќер во крвта, три парчиња на ден, изедени сурови или варени, беа доволни. Бидејќи циметот исто така ги намалува липидите во крвта и нивото на шеќер во крвта, комбинацијата од двете е идеална и исто така вкусна. На пример, мусли од јаболко и овесна каша со кисело млеко и цимет сос е вкусен појадок не само за дијабетичари. Луѓето кои не сакаат цимет може да користат концентрати на цимет од аптека.

Gумбирот ја зголемува чувствителноста на инсулин
Ingerингерол, компонента на ѓумбир, може да ја зголеми чувствителноста на инсулин. Азискиот корен може да се користи и во ладни и во топли јадења, или може да се пие во форма на чај. Свен-Давид Милер во својот водич ги сумираше 50-те најдобри убијци на шеќер во крвта. Списокот се движи од јаболка до мешунки до јакон. Авторот, кој беше награден со Федерален крст на заслуги во 2005 година за неговата работа во областа на дијабетесот и образованието за исхрана, воведува како инсулинот го регулира нивото на шеќер во крвта во телото, што се подразбира под дијабетес мелитус и како типовите 1 и 2 се разликуваат едни од други. (реклама)

Слика: Joujou/pixelio.de

Информации за авторот и изворот

Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.