Прекинувачот беше фрлен; BCK2NRML
Пишуваме среда, 26.09.2018. Во последно време е поинаков ден, јадејќи ги истите оброци како и претходните недели, исфрлајќи се по појадокот и ручекот. После работа, возев во мојата теретана како и обично за да ја направам мојата програма за вежбање. Првиот час го поминав на лежалка, а потоа се чувствував истоштено. Немав воопшто енергија и мотивација. На тој ден, дури не бев во можност да го направам мојот тренинг за лабава сила по мојата сесија за издржливост. Седев на софите во влезната област и јадев мала протеинска шипка. Кога отидов во тоалетот пред да заминам (еднаш, не пикајќи), се погледнав во огледало додека миев раце. Кога ги видов темните рабови под моите очи, првично помислив дека никогаш не сум видел толку темни кругови врз себе. Сепак, по неколку секунди, сфатив дека не станува збор за темни кругови, тие беа сенки. Тоа беа сенките на моите орбитални коски што беа фрлени на потонатите образи.
Тогаш во овој момент ми се сврте титуларниот прекинувач во главата. Забележав дека не гледам во сопствениот одраз, туку во друга личност, туѓа за мене. Имав нешто што другите би го опишале како „искуство надвор од тело“. Бев шокиран и веднаш знаев дека не можам да продолжам вака повеќе.
Откако се истуширав, возев дома што е можно побрзо. Откако таму, си подготвив чај и го рекапитулирав искуството. Влегов длабоко во себе и решив дека не можам да чекам повеќе со промената. Треба да започне сега, во спротивно дури и две недели до мојата следна консултација ќе бидат игра со мојот живот. Во овој момент јадев максимум 1200 калории на ден, од кои 3/4 повраќав повторно. Со проценета базална стапка на метаболизам од 1600 калории и околу 800-1000 калории што ги потрошив преку вежбање, брзо сфатив дека моето време е многу ограничено. Денес сум цврсто убеден дека веројатно немаше да ги преживеам 2-те недели до следната консултација.
Затоа, таа вечер решив да го сменам животот и да ја освојам болеста.
Првата и логично најразумна мерка беше да ја чувам храната со мене и да не ја кршам секој пат после јадење. Вечерата што ја изедов таа вечер беше првата храна што ја чував целосно за повеќе од една недела. Затоа, си легнав таа вечер со позитивно чувство и позитивно гледање на иднината.
Следното утро започна како и секој друг работен ден, но со една суштинска разлика. Не се чувствував како куп мизерија и конечно имав малку енергија да се справам со денот. Возев на работа и тука, исто така, забележав дека сум сосема поинаква. Забележав дека, за прв пат по месеци, повторно имав позитивен став кон животот и моите колеги исто така ја забележаа оваа позитивна харизма. Релативно брзо од моите најблиски двајца колеги (единствените кои знаеја нешто за мојот проблем) ме прашаа дали нешто е поинакво и јас бев среќен што известував за моментот во теретана од претходната вечер. Двајцата колеги изразија скептицизам во врска со мојот проект, но тие веднаш се согласија да ме поддржат.
Тој ден бев посреќен отколку што бев со месеци, а исто така забележав дека имам многу повеќе енергија, и психички и физички. Исто така, сфатив дека ја зрачам оваа позитивна енергија. Само што бев среќен тој ден.
Кога одевме на ручек на работа, за прв пат по неколку недели не јадев само мала супа и мала салата, туку јадев нормален оброк. Делот што го јадев беше сè уште помал од оној на моите колеги, но моето тело не е навикнато на поголеми делови и сè уште не може да се справи со нив. Како и да е, можев да јадам нешто нормално и немав желба да се ослободам од тоа веднаш потоа.
Остатокот од работниот ден продолжи исто како што и започна. Јас бев само задоволна од себе и од светот и имав доволно енергија за да го преживеам работниот ден со добро чувство. Ова чувство и енергија ги носев со мене во спортот после работа, а исто така, луѓето забележаа дека имам сосема поинаква харизма и промената беше перцепирана како постојано позитивна. И тука, едноставно, имав повеќе енергија и повторно уживав во спортот и не морав да се борам.
Само што сфатив дека во времето кога „не“ се гледав себеси во огледало, започнуваше ново поглавје во мојот живот.
Остави коментар откажете одговор
Мора да сте најавени за да оставите коментар.