Прекрасна диета препорачана од Николета Лусиу Куџет Либер

Прекрасната диета поради која Николета Лусиу изгуби многу тежина по нејзината прва бременост се базира на обична вода, компот од јаболка без шеќер и пилешка супа со неколку видови зеленчук: целер, пиперки, крофни, моркови, но никогаш компири., ориз или тестенини. Диетата треба да се комбинира секој ден со 10 минути вежбање. Еве го комплетниот рецепт:

Појадок: Пијте голема чаша компот.

Ужина: Два часа по појадокот, испијте уште 300 мл компот од јаболка.

Ручек: Дел од пилешка супа со парче месо - чекани или горниот дел од бутовите, нужно исчистени од кожата.

Ефикасност: За шест недели изгубите до 30 кг.

Експертско мислење: Диетата е нискокалорична, драстична. Тој е сиромашен со овошје и нема зеленчук и житарки. Резултатите се брзи, особено ако се следат во постнаталниот период. Препорачувам сите појаси за слабеење да се комбинираат со интензивна хидратација, многу спортови, масажи и третмани за одржување, бидејќи кожата е подложена на тежок процес на прилагодување кон нови форми.

---