Прекрасна диета со јајца! Ослободете се од 3 килограми за само 3 дена! Слобода

Од Ана Хажег, вторник, 26 јануари 2016 година, во 17:46 часот

само

Тридневната диета ви помага да изгубите тежина и да изгледате прекрасно за само една недела, според Just Natural Life. Сепак, внимавајте да не јадете тестенини, сол, шеќер, брза храна или масни производи, пржена храна или чипс во текот на три дена.

ДЕН 1Појадок: 2 варени јајца, 2 домати и една чаша зелен чај без шеќер
Ручекот: 2 белки, 120 грама варена или печена риба и чаша зелен чај без шеќер
Ужинка: 1 јаболко
Вечера: зеленчук на пареа како моркови, брокула, карфиол, боранија, грашок и сл.) со чаша зелен чај без шеќер
2 ДЕНПојадок: 2 варени јајца, банана и чаша зелен чај без шеќер.
Ручек: 2 белки, 120 грама варено пилешко без кожа и чаша зелен чај без шеќер.
Вечера: парче добро тост, 120 грама малку маснотии урда и чаша обезмастено млеко
3 ДЕНПојадок: 2 варени јајца и чаша сок од домати.
Ручекот: 2 белки, 120 грама варено црвено месо, на скара или печени и чаша зелен чај без шеќер.
Вечера: 2 печени компири, зелена салата и чаша зелен чај без шеќер