Прекрасна кожа - Ајурведа журнал

Влијанието на телесните ткива врз здравјето на кожата

Во ајурведската дерматологија, треперлива, здрава кожа е израз на диета прилагодена на индивидуалните потреби и правилно хранети седум телесни ткива (датус). Особено, првите две ткива плазма и крв (Раса и Ракта) влијаат на здравјето на кожата и имунитетниот систем, како и на сите последователни ткива, како што се мускулите, маснотиите, коските, нервите и герминативните клетки. Во зрачењето на една личност е прикажана суштината на сите седум Датуси (Ојаси), кои се градат во зависност од едни со други.

Болестите на кожата се резултат на функционални нарушувања во структурата на телесните ткива, кои често се предизвикани од нутриционистички грешки и неправилен начин на живот. Е се лекувате со специјални препораки за исхрана, билни рецепти и терапии со индивидуална терапија. Во дијагностиката, набудувањето на екскрециите (малите) како столицата (Пуриса), урината (Мутра) и потта (Сведа) дава важни информации за потеклото и развојот на нарушувањата што влијаат на кожата.

Влијание на трите универзални ајурведски регулаторни сили на кожата

Во кожата, Вата делува на васкуларната горната кожа (епидермисот) и средниот слој на кожата, дермисот на сврзното ткиво (кориум); Пита на дермисот и граница со епидермисот и Кафа на поткожното и дермисот. Кожата под стрес на вата, според нејзините типични квалитети, има тенденција на сувост до грубост, деликатес, темна промена на бојата, како и на свежина и чувствителност на климата. Клиничката манифестација на нарушувања на Вата може да биде запек, ненадејна болка, црвено-кафеава до сиво-црна промена на бојата на кожата и мукозните мембрани, губење на перцептивните функции, грчеви, прекумерно возбудување, слабеење и лабавост или некомпактност на ткивото.

Нерамнотежата на Пита промовира прекумерно потење, акни, горење, црвенило, чувства на топлина, воспаление и формирање на гној во кожата. Клинички, може да се забележи црвеникава, жолтеникава и зеленикава промена на бојата на урината и столицата. Често се јавува регургитација на киселина (металоиди), прекумерна глад и жед и дијареја.

Кафа нарушувањата промовираат едем, лепливост, маснотија и чешање на кожата, како и стврднување на крвните садови. На физичко ниво, премногу Кафа се манифестира како чувство на тежина, губење на апетит, наслаги, прекумерна плунка, недоволна дигестивна моќ (слаб Агни), сладок вкус во устата, поспаност, индолентност и дебелина, како и белузлава промена на бојата на екскрециите и органите.

Здравје на ткивата, особено релевантните за кожата, плазма и крв

А. Плазма (Раса Дату)

Добро структурираната Раса Дату влијае на сите шест последователни телесни ткива и затоа е од најголемо значење за здравјето на кожата, како и за сјајот и убавината на холистички згрижена личност.

Во ајурведска смисла, раса не значи само плазма, туку и лимфа и хранлива течност на клетките. Ако кожата е склона кон сувост, и недостасува првото, здраво телесно ткиво раса. Најважната мерка за зајакнување на Раса е оптимизација на диетата. Со цел да се потхрани и навлажни Раса, треба да се пие најмалку 30 ml изворска вода во собна температура на килограм телесна тежина дневно (на 60 килограми 1,8 л). Понатаму, лекот за пиење топла вода има силно смирувачко, пренасочувачко и релаксирачко дејство на Вата. Хранливи, солени (6 g на ден) течности можат да бидат корисни против раса-нарушувачките зголемувања на Вата. Природно слатки овошни сокови, топли супи и благ, варен зеленчук имаат раса-зајакнувачки ефект. Ватата е засилена со горчлива храна.

Огнената, топла Пита Доша е особено корисна во топлата сезона со препарати за ладење направени од благ јогурт и зелен краставица или со малку горчлив и сиров зеленчук што ја намалува Питата, салати од лисја и зеленчук што е можно поостра (брокула, аспарагус, спанаќ). Свежи овошни сокови (без агруми) и сокови од зеленчук кои се нежни врз црниот дроб/жолчката, се препорачуваат против пореметувања во Пита. Елиминирање на кисела, многу топла и многу солена храна е исто така корисно во лекувањето на прекумерната пита.

За луѓето кои се под влијание на Кафа, се назначуваат мерки за чистење и одводнување со цел да се усогласи Раса и да се стимулира детоксикација. Кратка апстиненција од храна или добро координирана диета за намалување, придружена со суви масажи и хербални прав или апликации на топлина, ја олеснуваат згурата (ама). Во диетата Кафа се препорачува да се избегнуваат млечни производи, маснотии, сол и храна што тешко се вари (зачинета пржена). Слаткиот вкус се смета дека ја зголемува Кафа.

Во основа, сочни зготвени јадења како топли супи и чорби од зеленчук, пијалоци богати со витамини, оброци со житни култури, мали количини ореви и натопено суво овошје, како и храна што може целосно да се претвори во нашиот дигестивен оган (Агни) и со тоа метаболизмот се смета за зајакнување на Раса не оптеретувај непотребно. Оваа диета оптимално ги снабдува сите телесни ткива и ја прави кожата сјајна.

Б. Крв (Ракта Дату)

Дермисот, проникнат во многу крвни садови, е седиштето на Ракта Дату. Здравата кожа е добро снабдена со крв и има розова боја. Ако, пак, крвта е лошо здрава, ова се појавува во бројни органски нарушувања со пожолтување на кожата, мукозните мембрани и склерата како жолтица и во случај на недостаток на кислород како цијаноза (сина боја) или во анемија (анемија) како бледило.

Престојот на отворено (кислород), воздржувањето од никотин и здравата функција на белите дробови исто така го зајакнуваат Ракта Дату.

За општо здравје на крвта, се претпочитаат лековити растенија за зајакнување на црниот дроб, сезонски зеленчук богат со витамини и минерали и лесно сварлива храна со малку маснотии. Особено се претпочита вегетаријанска храна со природно слатка (моркови, тиква) и малку горчлив вкус (швајцарска блитва, зелена салата, спанаќ). Бидејќи крвта е многу тесно поврзана со принципот Пита во организмот, сите храни и пијалоци кои мешаат во Пита, како што се месо, силно кисела, кафе, алкохол и топли зачини, треба да се избегнуваат барем за време на третманот на кожата.

Ајурведичен третман на кожа - општи правила

Во прилог на зајакнување на плазмата и крвта, како и имунолошкиот систем, ајурведскиот лек користи разни лековити билки кои се користат за борба против кожни болести. Се претпоставува дека кожните болести честопати се предизвикани од неправилни животни навики како на пр

Комбинации на храна кои се стресни за метаболизмот
Претерано јадење и пиење, како и злоупотреба на луксузна храна
премногу чест внес на храна (без глад) и како резултат на слабеење на дигестивната моќ
Прекумерна потрошувачка на ферментирана, солена, кисела, застоена или загреана храна
Сузбивање на природните потреби како мокрење, движења на дебелото црево, кивање, зевање, гасови
Стресни климатски услови или работни услови (постојано премногу топло, премногу ладно или чести промени)
честа потрошувачка на ладни течности, полу-замрзната и ладна храна.

Ајурведскиот третман за детоксикација Панка-Карма (пет третмани) користи индивидуално пропишани апликации за отстранување на токсините од желудникот и тенкото црево (терапевтско повраќање и прочистување) и исто така за лекување на кожни болести. Таквите лекови обично се започнуваат со масажи со масло (Abhyangas) и се комбинираат со терапија со пот (Сведана). Внатрешниот третман со гри (разјаснет путер), клизмите за намалување на ватата (Басти) како и администрацијата на лекови преку назална мукоза (Насја) се, во зависност од индикацијата, проверени ајурведистички третмани против хронични заболувања и кожни болести.
Ајурведа журнал 17 Страна 33 - 34