Прекумерна тежина Ајченцел Ротеман Општи лекари Општа медицина Докторска пракса Јакоб Нолте Веш
Дебелината не е судбина. Наодите од модерната медицина нудат многу можности да се намали дебелината и да се одржи вашата лична пријатна тежина на долг рок.
Намалувањето на дебелината овозможува особено тоа
- Ризик од срцев удар и намалување на мозочен удар
- Намалување на висок крвен притисок
- Спречување на дијабетес
- Намалување на холестеролот и крвните липиди
- Намалување на непријатност во зглобовите
- Подобрување на согорувањето на мастите
- Намалете го ризикот од многу видови на рак
- Подобрување на односот кон животот и општата благосостојба
Концептот за слабеење на нашата пракса вклучува три фази на градење
- Влегување и намалување на телесната тежина (индивидуална целна тежина)
- Фаза на интеграција (консолидација на тежина)
- Фаза на стабилизација (избегнување на јо-јо ефект)
Нашето искуство покажува дека пристапот базиран на докази избегнува оштетување на исхраната и фрустрирачки ефекти на јо-јо и тоа Тежината се чуваше долгорочно може да биде.
Како дел од нашиот совет за слабеење, ќе ве информираме како може да изгубите тежина здраво или да ја одржувате телесната тежина во здрав опсег.