Прекумерна тежина и дебелина; Клиника на Корсо

Филм на тема дебелина (прекумерна тежина)

Знаци на психогена дебелина.

Прекумерната тежина поради психолошки причини (психогена дебелина), и покрај зачестеноста што ја претпоставуваат експертите, не е посебна клиничка слика, како што е нарушувањето на прејадувањето. Оние погодени обично прејадуваат и страдаат од нивната голема тежина. Сепак, тие честопати не се ни свесни за емоционалната позадина на нивното страдање. Затоа тие често бараат помош во диети и програми за слабеење. Иако психотерапија на основното нарушување во исхраната или концепт против диета често би била покорисна.

Зависност од храна за регулирање на чувствата.

Луѓето со психогена дебелина често користат храна за да се справат со непријатни чувства како што се лутина, досада, тага или осаменост. Понекогаш зголемувањето на телесната тежина несвесно служи за создавање на „заштитен оклоп“ од прекумерна тежина. Ова е особено случај кога критиката или отфрлањето се доживуваат како многу стресни или кога има голема потреба за хармонија. Доста често, сепак, тие се внатрешно многу чувствителни и ранливи и ја користат храната како начин за регулирање на емоциите и „заменско задоволство“.

Каде можам да најдам помош за дебелината?

Во терапијата со дебелина, пациентите постојано доживуваат дека е можно губење на тежината преку диети. Сепак, открила дека потоа брзо се здобиле со тежина затоа што не можеле трајно да го менуваат однесувањето во исхраната. Во такви случаи, за да се постигне трајно губење на тежината, потребно е да се најдат други стратегии за справување со внатрешната душа на позадината на однесувањето во исхраната. Антидиетски концепт тогаш има многу поголема смисла од намалувањето на внесот на калории.

Литература на тема дебелина/прекумерна тежина.

Повеќе за прекумерна тежина/дебелина

Ако сакате да дознаете повеќе за прекумерна тежина/дебелина, кликнете на соодветните наслови на секции.

Што е дебелина

Јадење од фрустрација

Диетално лудило и идеал за виткост

Дебелите луѓе честопати бараат помош при диети. Секојпат кога ќе се појави секоја нова диета, се верува дека сега е пронајдено идеално решение, се проба секое правило за глупости на диета (на пр. Без јаглени хидрати по 18 часот, храна без јаглени хидрати, итн.). Социјалните медиуми честопати не помагаат тука, бидејќи има многу неефикасни и често спротивставени „совети“ или „златни правила“. Понекогаш тие се следат со голема дисциплина некое време - сè додека првите желби не ги уништат напорите. Оваа рестриктивна желба заедно со намалената базална метаболичка стапка предизвикана од постот доведуваат до таканаречен јо-јо ефект. Затоа, за луѓето со психогено нарушување во исхраната, анти-диетата е многу покорисна од намалувањето на калориите. Парадоксално, ограничувачкиот идеал за виткоста во нашето општество само што доведе до зголемување на дебелината. Спротивно на тоа, социјалната концепција на убавина и виткост може да предизвика секундарна психолошка патологизација, со тоа што луѓето со прекумерна тежина доживуваат проблеми со самодовербата, недостаток на партнери и депресивно повлекување.

Мултидимензионален концепт во Клиник на Корсо

Клиника ам Корсо работи според антидиетски концепт. Убедени сме дека забраните и ограничувањата не помагаат и на крај само го зголемуваат прејадувањето и жедниот глад. Според наше мислење, на оние погодени од дебелина не им требаат ниту опомени да бидат подисциплинирани или регулирани. Наместо тоа, најдобрата помош е да придонесете за балансирано и опуштено однесување во исхраната. Нашите пациенти треба да научат од нас да согледаат глад и ситост (повторно), добро да го третираат своето тело и да му дадат доволна исхрана. За да го направите ова, честопати е потребно да се работи на емоционален глад и на стратегии за справување со него, освен со храна.

Мерлив успех

Дијагноза со прекумерна тежина/дебелина

Прекумерната тежина и/или дебелината укажуваат на зголемување на телесните масти што ги надминуваат нормалните нивоа. Основа за проценка е поделбата во класификација на тежината на СЗО според индексот на телесна маса (БМИ), на англиски индекс на телесна маса. Оваа класификација на тежината е количник на тежина и висина до квадратот на kg/cm²; т.е. БМИ.

Тежина категорија

Здравствен ризик

Дебелината се гледа како хронично нарушување на здравјето, кое е поврзано со многу придружни болести и огромна последователна штета. Се проценува дека прекумерната тежина и дебелината сочинуваат околу 5% од сите здравствени трошоци во развиените земји.

Распределба на маснотии кај луѓе со прекумерна тежина/дебели лица

Покрај обемот на дебелина, видот на дистрибуција на маснотии е исто така одлучувачки за метаболичките (метаболизмот) и кардиоваскуларните (кардиоваскуларни) здравствени ризици. За проценка, може да се одреди односот на обемот на половината и колкот, т.н. сооднос на половината на колкот (обем на половината/обем на колк = WHR). WHR треба да биде под 1,0 за мажи и под 0,85 за жени. Ако вредностите се над ова, се зборува за дебелина во стомакот, т.е. голем дел од телесните масти се наоѓаат во абдоминалната област. Пациентите со оваа форма на дебелина се многу повеќе изложени на ризик.
Друг параметар за класификација на дебелина е големината на половината. Според Пулиот (1994) *, постои малку зголемен ризик ако обемот на половината е над 94 кај мажите и над 80 кај жените. Ризикот е значително зголемен со обемот на половината над 102 см кај мажите и над 88 см кај жените.

Литература:
Pouliot MC, Despres JP, Lemieux S, Moorjani S, Bouchard C, Tremblay A, Nadeau A & Lupien PJ (1994): Обем на струкот и абдоминален сагиттален дијаметар: најдобри едноставни антропометриски индекси на абдоминална висцерална акумулација на масно ткиво и кардиоваскуларен ризик кај мажите и жени. Кај. J. Кардиол. 73, 460-468.

Епидемиологија на дебелина

Скоро секој втор возрасен човек во Германија има значително прекумерна тежина и треба да изгуби тежина од медицински причини. Се претпоставува дека околу 20% од населението има БМИ> од 30.

Помогнете при прекумерна тежина/дебелина

Нашиот концепт за болничка психотерапија за дебелеење има за цел

Промени во нарушувањата во исхраната (анти-диета)
Воведете соодветна вежба
Развивање разумно чувство за самостојност
Справување со конфликти

Соодветно на тоа му припаѓа

Психотерапија за алтернативно справување со основните тешкотии
Информации за соодветна исхрана, големини на делови, состав на храна
Нутриционистичка терапија-насочена кон третман на дебелина со елементи на однесување, како што се обука за купување, терапевтско готвење, планирање оброци, порција, итн.
Програма за вежбање на дебелина (утринско вежбање, терапија за вежбање, пливање, нордиско одење, тренинг на грб) исто така

Третманот во Клиник ам Корсо не го следи експлицитно концептот на диета. Ние сме на мислење дека забраните и намаленото јадење го оштетува чувството на глад и ситост; Покрај тоа, телото се префрла на „слаб пламен“ при диета и ја намалува неговата потрошувачка. Затоа, луѓето обично по диета повторно добиваат поголема тежина отколку што изгубиле за време на диетата - добро познатиот „јо-јо ефект“. Покрај тоа, многу малку луѓе можат да се дисциплинираат цел живот. Има многу повеќе смисла да се јаде доволно, но не и претерано. Тогаш, телото само по себе се стреми кон нормална тежина. Затоа, ние спроведуваме антидиетски концепт во кој не е исклучена храна, се избегнуваат само вештачки засладувачи и засилувачи на вкус, бидејќи тие го попречуваат развојот на здраво чувство на ситост.

Особено физичко вежбање значи големо надминување за луѓето со прекумерна тежина. Ова е една од причините зошто програмата за вежбање на дебелина е задолжителна компонента на терапијата, т.е. е задолжителна доколку е физички изводлива. Нашите пациенти тренираат во групи секој ден под професионално водство. Ако обуката се спроведе правилно, наскоро ќе се постави ефект на обука што ќе доведе до подобрување на физичките перформанси и намалување на телесната тежина. Друг позитивен ефект на терапија за вежбање е зајакнување на самодовербата и намалување на депресијата. Овие ефекти се обично убедливи и мотивациони.

Трансферот на знаење за здравствените аспекти на физичката активност е исто така многу важен. Целта е да се водат и мотивираат пациентите на долготрајна физичка активност.
Долгорочна цел на нашата психотерапија е нашите пациенти

Се чувствувате подобро и прифаќате се,
вратете ги нормалните навики во исхраната,
постигнете трајно умерено слабеење,
ја зголемуваат нивната физичка активност,
подобрување на нивната физичка и еластичност,
подобрување на нивната ментална еластичност,
веројатноста за морбидитет и морталитет се намалува.

Психотерапијата може да им помогне на дебелите луѓе да живеат посреќни животи овозможувајќи им подобро да издржат болни чувства, да се ценат повеќе себеси и помалку да ги девалвираат своите тела. Ова го намалува ризикот од прејадување, особено појавата на прејадување. За разлика од другите болести, дебелината тешко може да се сокрие, па затоа дебелите луѓе обично се пикаат, се восхитуваат и се потсмеваат на јавно место. Поради оваа причина, тие често избегнуваат места каде што се мета на потсмев и дискриминација. Заедно со стигматизацијата на прекумерната тежина, постојат и значителни психосоцијални компликации од дебелината. За сеопфатна помош, затоа не е важно само да се промени однесувањето во исхраната според антидиетски концепт, туку и да се работи на самопочитување и самоприфаќање.