Прекумерна тежина кај мажите
Кога е мажот премногу дебел? „Тоа зависи“, вели Примар Унив. Проф. Фридрих Хоппихлер од болницата на „Милостивите браќа“ во Салцбург. Интернист, кардиолог, експерт за метаболизам и раководител на проектот за превентивна медицина „СИПЦАН спаси го животот“, иницијатива за здрав живот, не подразбира различните начини на гледање на работите од личност до личност, туку видот на пресметката.
Според најновите медицински наоди, според проф. Хопихлер, стомакот игра најважна улога во дефинирањето на дебелината. За таа цел, стандардите ги постави Американското здружение за дијабетес и тие се строги: Маж веќе се смета за премногу дебел ако има обем над 94 сантиметри на папокот (80 сантиметри е граница за жена). Тоа е малку, но има добра научна причина зад релативно ниските вредности. Долгогодишно истражување покажало, на пример, дека маж со обем од 102 сантиметри има значително поголем ризик да претрпи срцев удар отколку маж кој има 94 сантиметри. И има нешто друго што лекарите можат со сигурност да го кажат: „Колку поголем обем на половината има мажот, толку е поголема веројатноста дека ќе развие дијабетес мелитус, односно дијабетес“, вели проф.Хоппихлер. Заклучок: Се исплати многу прецизно да се измери обемот на струкот и, доколку е потребно, да се обиде да го затегне ременот.
Дебелината како пандемија
Пресметката со употреба на индексот на телесна маса БМИ, која се пресметува и кај мажите и кај жените од тежината во килограми поделена со висината во метри на квадрат, е нешто постара. Со БМИ помеѓу 25 и 29,9 веќе има прекумерна тежина, со БМИ над 30 има патолошка дебелина, таканаречена дебелина - вредности што премногу луѓе ги имаат: Првиот австриски извештај за дебелината 2006 година покажува дека 54,3 проценти од Австријците постари од 20 години имаат БМИ над 25 години. Тоа значи: секој втор човек е премногу дебел. Други 9,1 процент имаат дури и БМИ над 30 години, па затоа се дебели. Заедно, ова резултира во поголема дебелина од кога било, а според предвидувањата на експертите, бројот на дебели мажи, но исто така и жени и деца, ќе продолжи да расте - не само во Австрија, туку и низ целиот свет. Проф. Хопихлер: „Дебелината стана меѓународна епидемија, пандемија“.
Начинот на живот ве дебелее
Зошто продолжуваме да дебелееме? Проф. Хопихлер го именува сегашниот начин на живот како главна причина. „Во искушение сме да се прејадеме со понудената храна.“ Бургери со големина од кралот, огромни шницели и кнедли, како и понуди за сите инклузивности на одмор каде цената останува иста, без оглед дали јадеме малку или добиваме три материјали, се нормални. Во многу случаи, некој повеќе не јаде за да биде сит, туку да се опушти и да се опорави по стресниот ден на работа, на пример. Или, исто така, да се наградите.
Покрај тоа, нашиот метаболизам не е насочен кон многу јадење и истовремено зголемување на недостаток на вежбање, туку кон настанот што се случил во камено доба, кога луѓето сè уште биле ловци и собирачи. И, конечно, физичката причина може да стои и зад дебелината, како што се хормонални нарушувања и генетски болести. Или, пак, постои нарушување во исхраната при кое засегнатото лице постојано и присилно набива храна во себе поради ментални проблеми. Ова исто така се случува кај мажите, иако релативно поретко отколку кај жените.
Без оглед на тоа дали сте слаби или дебели: Ако не спортувате за да надоместите за седење на работната маса или пред телевизор, мускулната маса се намалува, што пак ја намалува потребата за калории. Ова е процес што се забрзува како што старееме: колку повеќе старееме, толку помалку храна ни треба. „Особено мажите јадат исто толку по 50-тите, колку што јаделе секогаш“, вели проф. Хопихлер. Последиците може да се видат на бројките во извештајот за дебелината. Во возрасната група од 54 до 65 години мажи, процентот на луѓе со прекумерна тежина се искачил од просечната вредност од 54,3 проценти на врвната вредност од 60,7 проценти. Други 13,6 проценти од мажите плус 54 се дебели и само 25,2 проценти имаат нормална тежина.
На време на лекар!
За разлика од дебелите жени, кои сметаат дека дебелината е проблем сама по себе и кои честопати бараат лекарска помош при слабеење, дебелите мажи одат на лекар само кога веќе страдале од вишокот килограми или нешто слично боли или кога ќе забележат дека нешто не е во ред со нив. Накратко: кога веќе се случија првите последици од дебелината.
***************
Ризиците од дебели мажи
Срцеви и циркулаторни заболувања, метаболички нарушувања:
Дебелите мажи имаат многу поголем ризик од развој на срцеви и циркулаторни заболувања во споредба со дебелите жени. Причината: Додека жените со прекумерна тежина имаат тенденција да ги ставаат задникот и бутовите, мажите добиваат крупен стомак. Од таму, агресивните метаболички производи, како што се слободните масни киселини, минуваат низ порталната вена, која ја собира крвта од абдоминалниот регион, директно во црниот дроб, каде што активираат нарушувања на метаболизмот на шеќерот и маснотиите, кои го ослабуваат срцето, циркулацијата и другите органи.
Слабости на потенцијата, импотенција, неплодност:
Мажите со прекумерна тежина имаат значително поголем ризик да страдаат од слаба потенција, па дури и импотенција во споредба со нивните колеги со нормална тежина. Причината: прекумерната тежина предизвикува хормонална нерамнотежа. Студија на Националниот институт за здравствени науки во животната средина во Северна Каролина/САД, исто така, покажува дека премногу килограми ве прават стерилни. Дебелината не само што доведува до губење на либидото, туку и го влошува, како што се сомневаат научниците, квалитетот на спермата.
Примарен унив. Проф. Фридрих Хопичлер, интернист, кардиолог, експерт за метаболизам од болницата во Бармерциген Бродер во Салцбург и раководител на превентивниот медицински проект „SIPCAN спаси го животот“, иницијатива за здрав живот: „Дебелината стана меѓународна епидемија, пандемија“.