Прекумерна тежина на партнерот Затоа кажете го тоа без да повредите - ФОКУС онлајн
Слободните водат поинаков начин на живот од паровите - тоа е сигурно. Во врската, некои навики се менуваат. Ова може да се забележи и на вагата. Овие совети помагаат да му се обратите на партнерот за неговото зголемување на телесната тежина - со потребниот такт.
Врските дебелеат, како што докажаа разни студии. Романтичните вечери во италијанските ресторани и пријатните ТВ-вечери на каучот оставаат свој белег. Но, што ако неговиот богат стомак станува сè поголем и таа ги зголемува килограмите за бременост отколку да ги изгуби? Со овие совети нежно го учите вашиот партнер дека станал премногу дебел и го мотивирате да изгуби тежина.
Прво погледнете се
Никој не сака да му се обраќа негативно на својата фигура - особено не од сопствениот партнер. Не сакаш да ја повредиш твојата мила? Тогаш не треба веднаш да го земате диетскиот клуб и да му/кажете му директно на лицето дека станала премногу дебела.
Како прво, треба да се погледнете во огледало: Дали во текот на врската не стекнале неколку килограми или повеќе не сте атлетски како на почетокот? Прекрасно! Тогаш имате совршен повод да разговарате со вашиот партнер за темата фигура.
Кажете му/неа дека повеќе не се чувствувате пријатно во вашата кожа и дека затоа сакате да промените нешто. Ако вашата душичка сам се здебелила, таа/тој обично ќе признае дека малку се заебал. Сега можете да започнете да ја менувате вашата исхрана и да вежбате повеќе заедно. Дали таа/тој не гледа потреба од промени? Не грижете се: ако започнете да ја враќате фигурата во форма, тоа може да го мотивира вашиот партнер да се приклучи.
Мали алузии можат да помогнат
Дали сте слаби и фит како на првиот ден од врската, но вашиот партнер се пушти? Тогаш само мали алузии помагаат да му се разјасни зголемувањето. Но, ве молам, не користете метод на чекан à la: „Мила, сега наскоро ќе ми треба широк агол за да те натерам на фотографијата“.
Подобро е да му/кажете за другите луѓе во вашиот круг на пријатели или познаници кои изгубиле тежина. Или прашајте ја/неа за ладните стебла за пливање или секси фустанот што таа/тој за жал не го носеше толку долго - знаејќи добро дека таа/тој повеќе не се вклопува. Доколку ваквите суптилни алузии немаат никаков ефект, само разјаснувачки разговор ќе ви помогне.
Кога сè друго не успее - разјаснувачкиот разговор
Дали вашиот партнер стана премногу дебел, но дури и не размислува за слабеење? Ако тоа ви пречи, мора да му се решите - но со такт. Прво, кажете your на вашата мила дека го сакате и дека сте задоволни со него/неа. Вашиот партнер треба да биде сигурен дека вашите чувства не се променети и дека не го оставате за неколку килограми премногу. Само тогаш треба да одговорите на тежината - идеално со тоа што претходно ќе се ставите во негова/нејзина позиција и ќе размислите како таквата критика најмалку може да ве навреди.
Таквиот пристап може да биде: „Сè уште ве сметам за многу привлечен, но сте се здебелиле малку во изминатите неколку години. Имам чувство дека веќе не се чувствувате пријатно со тоа и сакате да промените нешто. Ако сакате, можеме да го сториме ова заедно “.
Дајте му време на вашиот партнер да размисли за вашите зборови и да ги прифатите кога е тажен или лут.
Заедно постигнување на целта
Ако вашата мила го сварила разговорот и е подготвена да промени нешто, не треба да го оставате сам/а со проблемот! Би било крајно демотивирачко и значајно ако продолжите да јадете замрзната пица додека вашиот партнер јаде салата. Наместо тоа, понудете и/да го поддржи на патот до посакуваната тежина - но без да создава притисок. Променете ја вашата исхрана заедно, дознавајќи за здравата исхрана и испробувајќи нови рецепти.
Секако, вежбањето исто така ви помага да изгубите тежина и да се вратите во форма. Излезете на свеж воздух заедно за нордиско пешачење, возење велосипед или џогирање. Пробајте нешто ново како качување во затворено или одете на час по танц. Ваквите заеднички активности не само што помагаат да станете во форма - тие се исто така забавни и ја зајакнуваат вашата врска и тоа е одличен несакан ефект!