Прекумерна тежина Се повеќе и повеќе деца во Меминген и Унтералго се премногу дебели - Кемптен
„Родителите имаат контрола“ - нутриционистите ги објаснуваат причините
Бројот на екстремно дебели луѓе продолжува да расте - исто така во Меминген и Унтералгау, како што известуваат нутриционистите. Според нејзините набудувања, меѓу нив има се поголем број на дебели деца. Но, зошто е тоа така и што можат возрасните да сторат за да ги спречат своите малечки да растат во ширина, а не во висина?
„Родителите го имаат во свои раце“, вели Тања Рерл од услугата за совети за исхрана „Сончогледи“ во Меминген. Многу возрасни премногу малку внимание посветуваа на своите деца и претпочитаа да седат пред телевизија.
И сите нивни навики - од нездрава диета до недостаток на вежбање - се илустрираат возрасните, а нивните потомци го преземаат тоа. „Родителите се примери“.
Јута Унгер ги потврдува овие зборови: „Наместо родителите да одат со своите деца, тие обично ги возат насекаде со автомобил“, вели нутриционистот од АОК. А децата кои не се надвор и се движат би јаделе многу повеќе бонбони.
Поради недостаток на светлина, вашето тело произведува помалку хормони на среќа, кои ги враќа во форма на „замени лекови“ како што е шеќерот. Доколку децата вежбаат повеќе, родителите исто така ќе имаат помалку проблеми да им служат здрава храна.
Премногу возрасни исто така паднаа на рекламирање, објаснува Унгер. На пример, производителот на чоколадна плочка тврди дека содржи калциум и протеини колку една чаша млеко. „Што е точно, но ткаенините беа додадени вештачки“. Исто така, во рекламирањето не се споменува колку шеќер содржи чоколадната лента.
„Многу луѓе ја прават истата грешка со овошните сокови“, нагласува нутриционистот Рерхл. Овие често содржеле приближно иста количина шеќер како иста количина кола. Ако децата веќе се навикнати на соковите, родителите треба барем да го мешаат пијалокот со вода.
„Најдобро е да се наполни чашата со овошен сок широк два прста и да се наполни остатокот со вода“, советува Унгер од АОК. Нутриционистката и нејзината колешка им даваат на родителите повеќе совети.