Намалување на вишокот тежина, избегнување на болести - ми ЗДРАВЈЕ

Дебелината е корен на многу зла: Како да се намали

Накратко

Колку е поголема тежината, толку е поголем ризикот од бројни болести, вклучувајќи рак.
Дебелината е поопасна за мажите бидејќи поинтензивно влијае на нивниот метаболизам и рамнотежата на хормоните.
Наместо диета, треба да се промени однесувањето во исхраната со цел да се изгуби тежината на долг рок. Ветува и разни операции.

ПД Др. медицински Емануел Бури

(Кантоналска болница Базеленд)

Гастроентерологот ПД Др. медицински Емануел Бури истакнува дека дебелината се зголемува кај популацијата - со сериозни последици по здравјето. Речиси секој втор возрасен во оваа земја тежи премногу.

„Ако можеме да добиеме прекумерна тежина под контрола, тоа ќе реши многу други проблеми“, вели др. Емануел Бури, затоа што здравствените последици се сериозни. „Дебелината доведува до таканаречен метаболен синдром, кој се карактеризира со висок крвен притисок, дијабетес и нарушувања на метаболизмот на липидите“, вели експертот. Ова ја поставува основата за артериосклероза, абење на зглобовите и зголемен ризик од срцев и мозочен удар. Уште поважно е да се намали дебелината - или целосно да се избегне.

Прекумерната тежина го зголемува ризикот од рак

Додека бројот на случаи на рак од пушење опаѓа, стапката на инциденца со прекумерна тежина се зголемува. Бидејќи масното ткиво е активно во телото: ја нарушува хормоналната рамнотежа и предизвикува еден вид хронично воспаление во ткивото, што за возврат може да го промовира развојот на клетките на ракот. „Недостатокот на физичка активност е поврзан и со поголем ризик од карцином“, објаснува др. Бури. „Активните луѓе, на пример, имаат поголеми шанси да преживеат рак на дебелото црево.

Храната за гоење е ефтина

Добро е познато дека да се биде дебел ве прави болни. Како и да е, популацијата со прекумерна тежина се зголемува. За ова се одговорни седечкиот начин на живот и прекумерната количина на храна, вели др. Бури продолжува: „Храната богата со маснотии и шеќер е исто така поевтина од свежите, органски произведени производи“. Па, дали сме премногу дебели за погодност? Ова укажува на тоа дека дебелината е широко распространета, особено кај индустријализираните нации. За да ја намалите дебелината, важниот прв чекор е да се префрлите на варење и да користите свежи состојки.

Јаболко маж, круша жена?

Дебелите мажи се повеќе изложени на ризик отколку жените со прекумерна тежина. Ова се должи на дистрибуцијата на масното ткиво. „Storeените повеќе складираат маснотии на колковите и задникот, зборуваме за дистрибуција во облик на круша“, вели др. Бури. „Мажите имаат тенденција да ја складираат маснотијата на стомакот, така што таа да има форма на јаболко“. Стомакот на стомакот е хормонално активен и затоа е поштетен.

Особено загрижувачки е што се повеќе деца имаат прекумерна тежина. «Дебелите деца никогаш немаат иста потреба за вежбање како и нивните врсници со нормална тежина. Покрај тоа, шансата да изгубите тежина подоцна е многу помала ако сте биле со прекумерна тежина од детството “.

Намалување на вишокот тежина: тенок преку операција

Ако БМИ е над 35 години, опција е баријатриска хирургија, како што е гастричен бајпас или гастричен ракав. Компанијата за здравствено осигурување ги плаќа трошоците доколку погодените две години се обидоа да го намалат вишокот тежина без успех.

Во Швајцарија, операцијата секогаш се изведува во баријатриски центар што е призната од SMOB (Швајцарско друштво за проучување на морбидна дебелина и метаболички нарушувања). Можете да најдете клиники и совети на www.smob.ch.

Намалувањето на вишокот тежина е исто така нежно

Веќе неколку години се користи минимално инвазивна хирургија: со ендоскопска гастрична цевка, на пример, дел од желудникот се шие однатре со помош на гастроскопија. Ова може да се врати подоцна бидејќи ништо не е отсечено. Пациентите обично можат да одат дома на вториот ден по операцијата. Клиничките успеси се добри, но сè уште нема резултати од долгорочни студии дали дебелината може да се намали на овој начин. Оваа постапка во моментов не ја преземаат здравствените осигурители во Швајцарија.