Прекумерната тежина му штети на потенцијата
Дебелината му штети на потенцијата
Недостаток на вежбање, стрес и мрсна храна често се виновни за еректилните проблеми. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)
Импотентен битието е кошмар на многу мажи. Проблемот е многу чест: секој петти маж понекогаш има проблеми со ерекција. Она што многу од засегнатите не го знаат: Тие имаат влијание врз сопствената невиност. На пример, прекумерната тежина може да доведе до затишје во креветот. Овие фактори ја ослабуваат потенцијата.
повеќе на оваа тема
Потенцијата се намалува со возраста
Во суштина, нема потреба од паника од прва ако не успее за време на сексот. Германското здружение за урологија зборува само за еректилна дисфункција ако повеќе од 70 проценти од обидите за сексуални дејства не можат да се случат во изминатите шест месеци, бидејќи пенисот не се зацврстил доволно или предолго. Повремените потешкотии за време на сексот се безопасни. Нормално е дека потенцијата се намалува со возраста. Со цел да се исклучат сериозни болести, мажите дефинитивно треба да се консултираат со лекар во случај на долготрајна еректилна дисфункција - дијабетес, висок крвен притисок или артериосклероза исто така може да стојат зад проблемите со потенцијата.
Прекумерната тежина го намалува нивото на тестостерон
Особено кај постарите мажи, импотенцијата честопати е физички предизвикана. Истражувањата покажаа дека прекумерната тежина го зголемува ризикот од еректилна дисфункција. Особено маснотиите во абдоминалната област гарантираат пад на нивото на тестостерон - а со тоа се намалува и машкоста. На пример, во 14-годишно истражување на Универзитетот Харвард во Бостон, американски научници откриле дека мажите кои биле дебели на почетокот на студијата имаат 90% поголема веројатност да развијат еректилна дисфункција отколку луѓето со нормална тежина. И обратно, италијански истражувачи од Универзитетската болница во Неапол покажаа дека слабеењето преку повеќе вежби и здрава исхрана може да ја врати потенцијата.
Стресот исто така може да предизвика проблеми со ерекцијата
Кај помладите мажи, психолошките фактори играат поважна улога: Стресот, депресијата или стравот од неуспех може да предизвикаат импотенција. Овде лесно може да се појави маѓепсан круг: Ако не поминеше во кревет, притисокот да се изврши кај мажите се зголемува - и ова може повторно да предизвика проблеми со ерекцијата следниот пат. Честопати може да помогне отворено да се обрати темата со партнерот. Под одредени околности, терапијата исто така може да биде корисна.
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.