Прелив за салата од синап од јогурт - форум

Разговарајте за облекување салата од јогурт мед/сенф Ваши приватни рецепти Форум во областа на рецепти за диети; Измешајте ги сите состојки заедно. Една или друга состојка може да се зголеми при зачинување. На пример, ако ви се допаѓа послатко, додадете повеќе мед. Јас

Прелив од салата од мед од јогурт/сенф

Измешајте ги сите состојки заедно.
Една или друга состојка може да се зголеми при зачинување. На пример, ако ви се допаѓа послатко, додадете повеќе мед.

Го сакам овој облекување.
Има добар вкус дури и со компири или салата од тестенини и тешко дека има маснотии.

AW: Прелив од салата од мед од јогурт/сенф

Бидејќи ослабувам врз основа на WW и промена на исхраната, всушност не бројам калории.

Јас само направив математика за тебе.

20 g мед = 16 kcal
500 гр јогурт (но 1,5%, немаше друг во куќата) = 220 kcal
50 ml млеко (1,5%) = 23,5 kcal
Јас дури и не наплаќам сенф, билки и зачини.
За целиот прелив = 259,5 kcal, што потоа го делите со 5 (или по делови што се јадат)
Ако има 5 порции, добивате 51,9 kcal по порција.

Се надевам дека ќе ти помогне малку подалеку.

AW: Прелив од салата од мед од јогурт/сенф

о, благодарам драги од тебе, ќе го испробам на нас

AW: Прелив од салата од мед од јогурт/сенф

Затоа, сакам прилично сладок облекување со јогурт.
Понекогаш додавам и малку течни слатки.

Можеби ќе ми кажете дали ви се допадна?
Би бил среќен за твојата изјава.