Преминот од адолесценција во зрелост е клучен за развојот на дебелината
Две неодамнешни студии откриваат дека зголемувањето на телесната тежина е повторно поврзано со преминот од адолесценција во зрелоста. Оваа промена рефлектира намалување на физичката активност и разни промени во исхраната.
Истражувачите од Универзитетот во Кембриџ неодамна изјавија дека преминот од адолесценција кон зрелост е периодот кога нивото на дебелина се зголемува најбрзо.
Во овој момент од животот, многу луѓе добија вишок тежина поврзана со промени во исхраната и разни промени поврзани со физичката активност.
Настаните во животот на една личност кои се поврзани со зголемување на телесната тежина и дебелина вклучуваат преселување од училиште на високо образование или наоѓање работа, започнување нови односи и раѓање деца.
Центарот за истражување на диети и активности (ЦЕДАР) во Кембриџ ги разгледа промените во физичката активност, исхраната и телесната тежина, додека младите возрасни лица се преселуваат од училиште до вработување и стануваат родители Резултатите од експертите се појавуваат во списанието Obesity Review.
Експертите ги анализирале постојните податоци од студии со импресивна големина за да ги комбинираат овие информации со оние од нивните студии.
Анализа на првата студија - тежина, физичка активност и диета
Во првата од двете студии, тимот разгледа докази за преселување од средно училиште кон високо образование или вработување и како тоа влијае на телесната тежина, диетата и физичката активност.
Вкупно, експертите анализирале 19 студии кои опфаќаат возраст од 15 до 35 години, од кои 17 проценувале промени во физичката активност, 3 студии разгледувале промени во телесната тежина и други 5, однесување во исхраната.
Тимот откри дека напуштањето на средното училиште е поврзано со седумминутен пад на умерена до интензивна физичка активност на ден. Ова намалување на физичката активност беше поголемо кај мажите отколку кај жените (намалување за 16,4 минути на ден кај мажите во споредба со 6,7 минути на ден кај жените).
Три други студии објавија зголемување на телесната тежина по средното училиште. Две студии сугерираат дека диетите се намалуваат во квалитетот при напуштањето на средното училиште и едно го предложи истото при дипломирање на колеџ.
Објаснувањата за овие промени беа дадени од еден од експертите кои ги спроведоа студиите.
Д-р Елеонор Винпени од ЦЕДАР и Одделот за епидемиологија на МРЦ на Универзитетот во Кембриџ рече: „Децата живеат во релативно заштитена средина, со здрава исхрана и охрабрувачки вежби во училиштата. Од друга страна, доказите од студиите сугерираат дека притисоците на универзитетот, наоѓањето работа и грижата за детето предизвикуваат промени во однесувањето што можат да бидат исклучително штетни за долгорочното здравје “.
Таа продолжи да рече дека „ако можеме да ги идентификуваме факторите во нашите возрасни животи кои предизвикуваат нездраво однесување, тогаш можеме да работиме доволно напорно за да ги промениме“.
Анализа на втората студија - тежината и одлуката за раѓање деца
Во втората студија, тимот експерти го анализираа влијанието на станување родител врз тежината, исхраната и физичката активност.
Анализата на шест студии покажа дека постои разлика во индексот на телесна маса (БМИ) помеѓу младите луѓе кои одбрале да немаат деца во споредба со оние кои станале родители.
Оваа разлика беше 17%. Резултатите покажале дека жена со просечна висина (164 см) која немала деца, се здебелила околу 7,5 кг за пет до шест години, додека мајка со иста висина би добила дополнителни 1,3 кг тоа е, покрај 7,5 кг. Како БМИ, бројките се 2,8, односно 3,3. Кај мажите, не се најде разлика во овој поглед.
заклучоци
Вкупните наоди на студиите истакнуваат дека БМИ се зголемува кај возрасни жени, особено кај оние кои стануваат мајки.
Совет на експертите е да ги освестат за ова и да направат промени во животниот стил. Повеќе спортови и здрава исхрана не само што би биле поволни за мајките, туку би биле и примери за децата што треба да ги следат.