Премногу дебела, премногу тенка или правилно веб-страница на aerzteverbund-wuppertals!
Нарушување во исхраната. Што е ова?
Секој има своја индивидуална нормална тежина и пропорција. На прашањето дали сум „нормален“ не може да се одговори само со мерната лента и скалите. Дали вашата сопствена тежина е точна, зависи од голем број фактори, и што е најважно, од вас.
Таканаречениот индекс на телесна маса (БМИ), меѓу другото, служи како помагало за ориентација за проценка на сопствената тежина. Се пресметува од телесната тежина поделена со висината на телото во метри квадратни (кг: м2).
Под 17,5 години: се изговара слаба тежина
Под 18,5 години: слаба тежина
Помеѓу 18,5 и 25: нормална тежина
Неговите 25 и 30: прекумерна тежина
Помеѓу 30 и 35 години: дебелина од 1 степен
Помеѓу 35 и 40: Адипоститас 2 степен
Над 40 години: екстремна дебелина од 3 степен.
Исто така, постојат и други методи за класифицирање на телесната маса, на пр., Одредување на масата на телесната маст со помош на анализа на биоелектрична импеданса (БИА) или мерење на распределбата на маснотиите, исто така познат како однос на половината и колкот. Односот на големината на половината и големината на колкот се пресметува тука. Добро е ако количникот е до 0,8 за жени и 1 за мажи.
Оние кои јадат со задоволство кога се гладни и престануваат кога се сити, нема постојано да се прејадуваат, ниту ќе имаат недоволно снабдување. Оние кои не размислуваат за храна цело време, се чувствуваат добро во својата кожа, можат да уживаат и задоволни, имаат помал ризик да развијат нарушување во исхраната.
Причините за нарушувања во исхраната се многу разновидни и индивидуално различни.
Некои фактори се, на пример, слаба самодоверба, тензии во семејството или меѓу пријателите, искуства за разделување, притисок меѓу врсниците или постигнување идеал за убавина пренесена преку рекламирање.
Нарушувањата во исхраната се изразуваат како нарушена врска со храната и со сопственото тело. Разликуваме различни форми на нарушувања во исхраната, мешаните форми се чести, а транзициите се течни:
Анорексија нервоза.
Латентно (скриено) нарушување во исхраната
Или сакам да останам како што сум.
Латентни нарушувања во исхраната се карактеризираат со силни флуктуации на телесната тежина (на пример, големина на фустан од 38 до 44 за жени) како резултат на промената помеѓу прејадување и диета. Употребата на супресанти на апетит, лаксативи, употреба на лесни производи и броење калории се типични за ова „скриено“ нарушување во исхраната. Довербата во сопствените потреби и телесните сигнали е изгубена, така што опуштеното уживање во оброкот веќе не е можно.
Ова сублиминално нарушување во исхраната е опасно затоа што фаворизира влегување во други нарушувања во исхраната, како што се булимија или анорексија.
Што можам да направам ?
Признај ми дека „храната“ ми прави проблеми
Учење правилно толкување на телесните сигнали - глад,
Чувство на ситост, жед, замор итн.
Редовни оброци кои се земаат полека и со задоволство
Користете редовни можности за вежбање
Избегнувајте лаксативи и супресанти на апетит
Анорексија нервоза (анорексија)
Тенка, потенка најтенка.
Секој трет адолесцент/жена на возраст меѓу 12 и 20 години страда од рани форми на нарушување во исхраната, а 14% од оваа група имаат многу висок ризик од развој на анорексија.
Анорексиците се видливо слаби по изглед. Само-предизвикано губење на тежината од приближно 20% за кратко време (приближно 3 до 4 месеци), на пример, 12 кг со почетна тежина од 60 кг и висина од 170 см, може да укаже на ова нарушување во исхраната.
Карактеристично е строго контролиран и строго ограничен внес на храна, прекумерни физички активности, постојан претеран ментален преглед на внесувањето храна и сликата на телото, нарушувања на структурата на телото (сопственото тело се смета за премногу дебело и покрај тоа што е премногу слаба тежина) и недостаток на увид во болеста.
Во случај на екстремно губење на тежината (обично телесна тежина помала од 40 кг), менструалното крварење не може да се појави поради тешко хормонално нарушување. Меѓутоа, кај жени кои пијат таблети, овој предупредувачки знак е маскиран, бидејќи внесувањето на егзогениот хормон сè уште предизвикува крварење од повлекување.
Последователното физичко оштетување предизвикано од пад на метаболизмот вклучува замор, замрзнување и запек.
Ако подолго време не сте имале менструација, ова може да доведе до промени во влакната на телото, сува кожа и кршлива коса. На долг рок, може да се појави остеопороза (намалување на густината на коските).
Психолошките последици вклучуваат, меѓу другото, социјален наплив во комбинација со депресивни расположенија и понекогаш самоповредливи активности.
Постојаната контрола и стравот од сопствените потреби може да доведат до омраза кон себе.
Постои итна потреба од акција од страна на членовите на семејството или пријателите кога погодените реагираат апатично, зборуваат низок глас, се немоќни и реагираат со солзи при најмал конфликт.
Алармни сигнали што ја прават посетата на лекар итно неопходна.
Но, бесмислено е да се принудат на погодените против нивната волја да прифатат терапевтска помош. Погодените прво мора да дојдат до увид во самата болест, што е многу тешко во повеќето случаи.
Како и да е, има смисла како член на семејство да побарате совет од лекари и терапевти.
Први чекори надвор:
Откажување од стратегиите за клевета и признавање на себе си дека сте болни.
Прифатете медицински и терапевтски чекори.
Булимија нервоза (повраќање)
Мојот втор јас
Булимија нервоза значи гладен нервен вол и укажува на основната карактеристика на болеста: желбите. Претераното јадење, во кое многу кратко време се проголта храна, е проследено со напади на повраќање до 15 дневно.
Постои морбиден страв од дебелеење со истовремена алчност за храна. Погодените луѓе честопати се нормални или имаат малку прекумерна тежина, така што болеста останува неоткриена подолго време - за разлика од анорексијата во која се издвојуваат засегнатите поради силното намалување на телесната тежина.
Последиците од булимијата не се толку очигледни како последиците од анорексија и луѓето околу нив честопати учат само за нив години по појавата на болеста. Булимија честопати се нарекува тајна сестра на анорексија.
Во Германија се погодени околу 500 000 девојчиња и жени на возраст од 15 до 35 години.
За време на прекумерно јадење се трошат огромни количини храна (до 10 000 калории на ден). Булимијата честопати се поврзува со кражба и мамење, со што се финансираат овие маси храна.
Булимијата е исклучително стресна болест за организмот. Постои и осиромашување на електролитите во крвта (особено калиумот) и оштетување на мукозните мембрани на хранопроводот и устата. Оштетувањето на забите е исто така широко распространето.
Историски извештаи за булимиско однесување се ретки. Тоа е пред сè симптом на цивилизираните земји со изобилство храна и луксузни добра. Булимијата се смета за независна шема на болести од 1980 година и е наведена како таква во СЗО.
Први чекори надвор:
Откажување од стратегиите за клевета и признавање на себе си дека сте болни.
Прифатете ги терапевтските чекори. Ова вклучува психотерапевтски третман, во кој на пациентите им се укажува отворено да зборуваат за нивниот проблем и да ги информираат пријателите и роднините за болеста.
Покрај психотерапевтскиот третман, третманот со лекови со лекови кои го зголемуваат серотонинот станува сè поважен. Овие лекови можат да го намалат апетитот, да го подобрат расположението и да ја вратат смиреноста со неколку несакани ефекти.
Во повеќето случаи, компанијата за здравствено осигурување ќе ги покрие трошоците за психотерапија и третман на лекови по барање.
Како лекари и терапевти, за нас е важно да им пренесеме на погодените и роднините дека нарушувањето во исхраната е фундаментално заболување, а не страшно непријатна абнормалност. Ние сакаме да покажеме можност да зборуваме отворено за оваа болест, исто како што зборуваме за мигрена или абдоминална болка.
Во принцип, сите лекари во нашето лекарско здружение се лица за контакт.
Интердисциплинарната поддршка во медицинското здружение овозможува нарушувањето во исхраната да се гледа од многу различни перспективи (од педијатри, општи лекари, интернисти, гинеколози, психотерапевти и ортопеди) и помага да се развие сеопфатен терапевтски концепт.
(Д-р Сабине Муча - гинеколог)
Д-р медицински Сабине Муча
Д-р медицински Кетрин Шатон
Агнес од Зомбори
Д-р медицински Стефани Боте
Wallид 21 (влез Турмхоф)
Телефон: 0202-758 555 60
Факс: 0202 - 980 58 58
Горенаведените информации се општи и затоа не се применуваат за секого. Ниту една одговорност не е прифатена за какви било активности преземени или изоставени од овој член. Ве молиме, секогаш консултирајте се со вашиот лекар што посетува.