Премногу дебели - слики за тело
Рамона го смали стомакот
„Презимето ми беше Бетингер порано. На училиште тие направија Ф од предната страна: јас бев „Фетингер“. Изреките и малтретирањето понекогаш беа во несвест: честопати никој не сакаше да седи до мене во автобусот. Наместо да направам нешто во врска со тоа, јас продолжив да јадам дома, главно слатки.
Родителите се разделија кога имав девет години. Тогаш почнав да ставам заштитни оклопи и во одреден момент не можев да излезам од спиралата. Кога имав 17 години, имав 105 килограми и бев висок 1,65 метри.
Кога имате прекумерна тежина, сите очи во јавноста се свртени кон вас - и кон прекумерна тежина. Секогаш мислев: ’Тие ме гледаат само затоа што сум дебел. Затоа што изгледам чудно. ‘Доволно беше само да погледнам во мојата насока. И тоа се погрижи да јадам уште повеќе, така што никој не може да ме погледне низ оклопите и да го види стресот што го предизвикува сето ова.
Слики на телото: тематски фокус
Што прават Instagram и Co со нашето разбирање за телото? Овде можете да ги најдете сите приказни од нашиот фокус.
По средното училиште, тренирав наставник. Кога напишав апликации потоа, тежев околу 150 фунти. Немаше никаков одговор. Дури ни отфрлања. Јас добро можам да замислам дека ова има врска со мојата тежина и фотографијата од апликацијата. Затоа што после тоа изгубив 20 килограми со Weight Watchers и Sport за релативно кратко време и потоа испратив нова група апликации со нова фотографија - и одеднаш добив одговори. Тогаш ја најдов мојата работа. Среќен сум таму до денес.
Кога го запознав мојот сегашен сопруг, тој ме прифати каков што сум од самиот почеток. Тој исто така имаше сериозна прекумерна тежина. Навистина ми помогна да се прифатам себеси. Но, за жал, тоа исто така значеше дека помалку внимание обрнував на тоа како се хранам себеси, и за кратко време имав десет до 15 килограми повеќе на тоа. Потоа се обидов многу: разни диети во списанија, редовно вежбање. Функционираше на краток рок, но јас продолжив да добивам тежина брзо.
Во 2013 година, мајка ми рече: „Загрижена сум за тебе“. Тоа беше причина јас навистина да сменам нешто. Со сопругот и јас последен пат пробавме програма за исхрана. Но, тоа донесе само околу пет килограми.
Нашите текстови секојдневно на Whatsapp
Вака ги добивате најдобрите текстови на вашиот паметен телефон. Секој ден навечер.
Во февруари 2014 година направивме операција и бајпас на желудник. Стомакот е поделен, вие чувате само мала количина.Дополнително, тенкото црево е зашиено директно на преостанатиот стомак, дуоденумот е исклучен и само зашиен назад во тенкото црево по околу еден и пол метар.
Од една страна, слабеете затоа што можете да јадете помалку - во стомакот се вклопува само околу испукана чаша полна со храна. Од друга страна, бидејќи варењето започнува подоцна, кога ќе се додадат сокови од дуоденумот, а телото има помалку време да апсорбира масти и шеќер. Сепак, ова важи и за другите хранливи материи, па затоа треба да земам дополнителни витамини, калциум и протеини до крајот на мојот живот. Исто така, веќе не ми е дозволено да ги земам сите лекови, на пример ниту еден што ја напаѓа слузницата на желудникот. И јас брзо имам многу силно чувство на ситост - тоа едвај го знаев пред операцијата. Ако јадам премногу, повраќам или чувствувам силна болка. Сепак, можам да уживам во храната повеќе од порано. Јас имам поинаква врска со тоа, токму затоа што можам да јадам само малку.
„Секако, кожата ми виси. Таа може да го стори тоа: изгубив 50 килограми “.
Вкупно, изгубив 50 фунти за 15 месеци. Денес имам околу 74 килограми, а БМИ е 27 или 28. Тоа сè уште се смета за прекумерна тежина.
Пред таква операција, треба да поминете низ програма за вежбање, нутриционистичко советување и терапија за однесување најмалку шест месеци. Во нашата група за самопомош, за прв пат разменив идеи со други погодени луѓе. Се чувствуваше добро кога сфативте дека не сте единствените кои не можат сами да изгубат тежина. Да се праша зошто е тоа и што правиш погрешно. Дотогаш, дури и не сфатив дека сè започна кога моите родители се разделија.
Кога започнав да ги поставувам моите први слики на Фејсбук по операцијата, добив многу коментари од пријатели, вклучувајќи и такви што не сум ги видел долго време - но сите беа позитивни. Тогаш кога некој напиша „Човеку, ти изгледаш одлично“, се чувствував уште помотивирано. И многу повеќе сакам да се гледам на фотографии отколку порано. Во тоа време, размислував со скоро секоја слика: „Тоа не работи!“ И сега можам да кажам: „Во ред е со мене“ - или дури сум среќен поради тоа.
Не сум избришал ниту една слика од порано. Фејсбук ви покажува спомени од време на време, и кога ќе се појават стари слики, мислам: „Дефинитивно веќе не сум!“ И дека и јас би можел да го избришам тоа. Но, од друга страна, тоа е исто така еден вид мотивација: Фотографијата ме потсетува дека повеќе не сакам да изгледам вака.
Понекогаш се лутам што не постапив порано. Но, не можам да го вратам времето. И бидејќи јас самиот водам група за самопомош за дебелина, помогне на север, можам да им помагам на други луѓе.
Денес сум многу поагилен. Само можам да прошетам низ шумата или да правам гимнастика со децата на подот, и не ми пречи. Јас сум исто така болен многу поретко и имам повеќе радост во животот во целина. Кога одев на пливање, секогаш врзев пешкир на патот кон базенот и го враќав кога ќе излезев од вода. Во денешно време веќе не е така. Секако, кожата ми виси - но може и тоа да го стори, на крајот на краиштата, изгубив 50 килограми! Ако тоа ви пречи, само треба да погледнете настрана. Сега имам многу подобра самодоверба. Ова исто така ме тера да ги перцепирам другите луѓе попозитивно. Порано мислев дека некој ми се смее - денес можам да препознаам насмевка како насмевка “.
Повеќе од центарот на гравитација на нашето тело:
Премногу коса, премалку коса
Соња престана да ги бричи нозете и линијата за бикини. Патрик би сакал понекогаш да има целосна брада.
Од Патрик Венер и Лу Закер (минути)
Интернет-продавница продава вештачки химен
Дали ова им помага на жените? Или, само го продолжува нивното потиснување?