Премногу сол го зголемува ризикот од рак на желудник

Солта го зголемува ризикот од рак на желудник

23.07.2012 година, 14:42 часот | ЛР

ризикот

Истражувач: Премногу сол може да доведе до рак на желудник. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

  • подели
  • Закачување
  • Печатење на твит
  • За пошта
  • редакција

Солта може да се најде во многу популарни јадења. Не треба да недостасува помфрит, геврек или зачин во оброкот. Белиот зачин исто така може да ни наштети. Го зголемува високиот крвен притисок и може да доведе до срцеви заболувања. Истражувачите во Англија предупредуваат дека консумирањето премногу сол претставува друга опасност: Светскиот фонд за истражување на рак (WCRF) предупредува на рак на желудник.

Премногу сол е опасно

Премногу сол е лошо за крвниот притисок. Но, тоа исто така може да го зголеми ризикот од рак на желудник. Ако се конзумира премногу, солта ја напаѓа слузокожата на желудникот и со тоа промовира сериозни болести. Кејт Мендоза, претседателка на WCRF, истакнува дека ракот на желудникот е особено тежок за лекување затоа што болеста обично се дијагностицира само подоцна во тек, кога ракот е понапреден. Диетата со пониска сол може значително да го намали ризикот.

Доволно е шест грама сол на ден

Доза на сол со големина на лажичка дневно е доволна и безбедна. Меѓутоа, повеќето од нив не само што јадат шест грама сол на ден, туку осум и пол грама, што го зголемува ризикот од развој на рак на желудник. Ова главно ги погодува мажите кои имаат многу голема дневна потрошувачка на сол. Според студиите, 6.000 луѓе во Англија страдаат од рак на желудник годишно. 14 проценти од ова би можело да се избегне ако пациентите се задржат на шест грама сол на ден. Тоа би биле околу 800 луѓе.

Диетата со малку сол го намалува ризикот

WCRF сега повикува на појасно обележување на храната и препорачува диета со малку сол. Ако сакате да спречите кардиоваскуларни заболувања и рак, обично треба да користите овошје и зеленчук повеќе од готови производи.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.