Премногу зголемување на телесната тежина - Слабеење за време на бременоста, сè околу телесната тежина - Страна 2 -
Открив дека брзо добивам тежина. Многу пребрзо!
На месец пред минатиот, ставив четири килограми. Неверојатни шест килограми во последниот месец .
Мојот гинеколог исто така рече дека тоа оди премногу брзо. Сега имам
веќе 15 кг на него, што всушност ги правам до крајот на бременоста
треба да има максимум од тоа.
Во секој случај, јасно ми е дека можете да држите диета и за време на бременоста.
Но, само во форма на здрава исхрана и вежбање.
Со други зборови: Нема повеќе слатки, нема повеќе торта, бело брашно и драстично го намалува шеќерот. Заменете со повеќе зеленчук и исто така изоставете масни колбаси.
Исто така, почесто одење на прошетка и одење на фитнес двапати неделно.
Барем така го замислував. Но, тоа не е така
лесно Со недели сум гладен за чоколадо!
И тоа, иако јас сум всушност повеќе од типот на чип отколку од чоколадниот!
Тоа не е баш корисно.
Она што всушност сакав да го прашам: Дали некој имал искуство со тоа во
намалување на бременоста или натамошно зголемување
да се спротивстави?
Замислувам дека ќе биде тешко да се следат работите таму
бебето (сега, јас сум во седмиот месец) исто така
се зголемува и не е лошо.
Искуство, совети, совети? Би ми било драго