Премостување. Издание на списанието за самопомош Ерфурт 2017 / Од нашата сопствена работилница за пишување. АПП за рак од погодените за погодените
Brückenschlag Das Erfurter Selbsthilfemagazin Edition 2017/2018 APP за карцином од засегнати лица за погодени лица
Контакт и информативна точка за групи за самопомош Канцеларија за социјални работи и здравје во Домот на социјални услуги Соба 024 Јури-Гагарин-Ринг 150 99084 Ерфурт Телефон: 0361 655-4204 Факс: 0361 655-4209 Е-пошта: [email protected] Интернет: www .erfurt.de или www.selbsthilfe-thueringen.de Работно време: вторник: 8.30 - 11.30 часот од 1.30 часот до 17.30 часот петок: 8.30 до 11.30 часот и со закажување Како да контактирате со нас: H трамвај линии 1 и 5, постојка: Augustinerstraße H Паркинг места за лица со попреченост
Содржина Уредувачки. 3 Содржина. 4 храброст. 5 Во наше лично име. 6 АПП за рак во Тирингија за погодените и нивните роднини Гласови од групите за самопомош. 9 Дистонија: Од болест до група Три години група за самопомош Глауком-Ерфурт Табела за регулатори за помош на носители на импланти во Тирингија Кохлеар - компетентност заснована на искуство Средба за инвалидни и хронично болни родители и нивните семејства Главоболка во групи: Лекови и психосоцијални конфликти? Рак на мочниот меур! - Што сега? SHG Дијабетес Ерфурт Мите се претставува на линијата за спасување на пријателските луѓе. 23 Самопомош на национално ниво. 29 Алцхајмерово друштво Турингија е.в. - Специјалистички центар за семејства со зависност од деменција самопомош. 31 кафуле Боне за анонимни соработници на НА - Самопомош на CoDA во соседната Гота. 36 Клинефелтер - тоа навистина го погодува само човекот Заедно од страв - основана групата SHG Социјална фобија Гота: се бараат заинтересирани страни/засегнати лица. 39 Здравствено катче. Јога за секого Вкусна и здрава Од нашата сопствена работилница за пишување. 46 Се збогуваме. 48 Тековен преглед на групите за самопомош. 51 датум. 54 Отпечаток. 55 4
Храброст Ако претпоставиме дека некои работи не се ценети, разберете дека некои работи не успеваат, разберете дека грешките се неизбежни, признајте дека многу има недостатоци, се создава атмосфера во која луѓето се осмелуваат да сторат што можат да бидат, такви какви што се. Макс Фејгенвинтер, од: На патеката на среќата, Верлаг а Ешенбах 2009 5
Самопомош на национално ниво Контра деменција со знаење: Алцхајмер Геселсхафт Тиринген е.в. Болестите на деменција спаѓаат во најчестите болести на староста. Блиската придружба од членовите на семејството е секогаш тесно поврзана со деменција. Друштвото Алцхајмер Турингија е.в. Кога е основана во 2002 година, ја подигна свеста за болеста. Финансирање од страна на TMASGFF и фондовите за нега на медицински сестри во Тирингија како организација за самопомош според 45 d SGB XI, можно е двајца вработени да биле во можност да состават мулти-фацетирана понуда за да се исполнат стравот, табуата и предизвикот за справување со луѓе со деменција со знаење Друштвото Алцхајмер Турингија е.в. нуди разни настани за да обезбеди знаење и алатки за различните целни групи кои стапуваат во контакт со деменција во следната и најширока смисла. 29
Зависност од самопомош Симптоми на зависност од шифра Неколку примери на црти и ставови со кои сме запознаени: Имам потешкотии да препознаам што чувствувам. Се сметам себеси за целосно несебично и посветено на благосостојбата на другите. Тешко ми е да добијам признанија, пофалби и подароци. Јас ги негирам сопствените вредности за да не ме отфрлаат другите. Премногу долго останувам во штетни врски и ситуации. Ги ценам мислењата и чувствата на другите повисоки од моите од страв од одбивање и девалвација. Морам да бидам „потребен“ за да го искусам моето право на живот. Не се сметам себе си за особено сакан или вреден за напор. Јас спремно им нудам совети и совети на другите, дури и ако тие не ме прашаа 2/2000 CoDA Германија е.в. P.O. Box 1635/82145 Planegg Email: [email protected] Home: www.coda-deutschland.de Тел/Факс: 07002632 2632 (0700 кодакода) 35
прилагодете се на индивидуата или додајте ја имагинацијата. Наместо да се концентрирате на физичките граници, можете, водени од нежни најави, да се поврзете со внатрешниот квалитет на индивидуалната јога асана. Често физичката сила, подвижноста или телесните функции нарушени од хронична болест се подобруваат сами по себе. Постигнувате повеќе емотивна рамнотежа, повеќе сте присутни и поотпорни. Јогата нуди многу можности за развој. Јогата е начин да се внесат телото, умот и душата во хармонија. Ако се чувствувате упатени, контактирајте ме. Среќен сум што организирам понатамошни курсеви по јога во простории без бариери или доаѓам кај вас и се подготвувам за групи со посебни потреби (на пр. Ревматизам, МС, нарушувања во исхраната, разни физички или сензорни попречености). Се радувам на средбата со вас! Контакт Тел: 0361 3463548 Интернет: www.srisaipranayoga.org/ susanneschnabel Е-пошта: [email protected] 43
Здравствен агол Вкусна и здрава пилешка тортилја/завиткани состојки за 1 лице 1 парче тортилја 100 гр пилешко 60 гр пиперче 30 гр млад кромид 50 гр санта мраз зелена салата 15 гр пченка 10 мл сос од сладок чили . Загрејте го маслото во тавата и пржете го пилешкото со пиперките околу 6 минути. Додадете го кромидот и пченката и пропржете уште 2 минути. Накратко загрејте го лепчето лепче од тортилја во рерна на 180 степени. Распрснете го крем фрајче и сосот од чили врз амбалажата и покријте го со пржената мешавина од пилешко и зеленчук, премачкајте ја салатата одозгора и зачинете ја со сол и црн пипер. 44 12-11_Brückenschlag_2017-2018.pub Страна 44 вторник, 12 декември 2017 година 10:07 часот магента црно цијано жолто
Грчка салата од фета Состојки за 1 лице 1 грст рукола 1/2 краставица 2 домати 200 гр фета сирење 5 маслинки (црна) 1 лажица маслиново масло и балсамичен оцет по ваш избор, оригано (суво), сол, бибер Подготовка Измијте ја салатата и сушете го. Измијте ја краставицата, исечете ја на половина и исечете ја. Измијте домати и исечете ги на мали парчиња. Исечете го овчо сирење на мали парчиња. Преполовете ги маслинките. Ставете ги сите состојки во сад и измешајте ги заедно. Истурете масло, балсамичен оцет и оригано и зачинете со сол и црн пипер. 45 12-11_Brückenschlag_2017-2018.pub Страна 45 вторник, 12 декември 2017 10:07 часот магента црно цијано жолто
Тековен преглед на групи за самопомош Глувонеми Тирингија тинитус рак стомачни карциноми на мочниот меур selfени самопомош после рак рак на белите дробови карцином на дојка миелом помогне на Турингија карцином на бубрег панкреас карцином на простата рак на фарингеален и ларинкс тироидна ментална болест Родни групи Би-поларен-креис активна депресија социјални анонимни фер групи - Преместен ковчег Пријателски луѓе Силеџиство на работно место Нарачка и планирање Самосвест - емпириско знаење - Експертско знаење (ЈИЕ) Транс и меѓусексуалност Грузи на жалост Абстиненција Клуб Ерфурт (понеделник група) Група на апстиненција „ieои де вивр“ Ал-Анон (роднини) Анонимни алкохоличари Анонимни ко-зависни - CoDa Anonymous Анорексична, булимична, прејадена група на Каритас „Наш живот без алкохол“ ДОЛОРИ - Самопомош со роднини Родители на ќерки и синови зависни од дрога и зависници од дрога ХАДЗ - Помош за иднината (зависници Ме деца и роднини) HADZ II - Млади зависници NA - Анонимни наркотици (нелегална дрога SAL - чувствувајте - прифаќајте - во живо (алкохол Зависност од дрога) ТАХЕЛИ - излез од зависност од коцкање, суви алкохоличари 53