Пренатална јога - Јога за бремени жени I NIRVANA YOGA - NIRVANA YOGA

Пренатална јога е пракса што ги поддржува сите трансформации на мајката и бебето за да се создаде период на бременост што е можно порелаксирано и среќно за мајката, таткото и бебето.

Јога за бремени жени е вид на јога што се практикува надвор од каква било опасност, без да предизвика никаков стрес кај бебето.

Часот за пренатална јога се одржува секоја сабота од 10: 45-12: 00 часот.

Студио капацитети: јога душеци, вода и соблекувална.

Цената на една сесија е 50 РОН. Можете исто така да направите претплата од 5 сесии што чини 200 РОН.

Препорачуваме облека од светла светлина.

Предности на практиката за пренатална јога за мајка:

Тоа и помага на мајката да има здрава и среќна бременост;

Ги балансира емоционалните флуктуации затоа што го регулира производството на хормони за време на бременоста;

Ги ублажува болките во грбот, колкот и зглобот, предизвикани од недостаток на движење, незгодни положби за спиење и оние како резултат на зголемена бременост;

Опушта, го релаксира умот и го зголемува нивото на енергија на мајката;

Ги намалува негативните мисли кај мајката и ги намалува дефектите на карактерот;

Негувајте квалитети како трпеливост, внимание и зголемете ја моќта на концентрација;

Вие добивате знаење за духовните процеси што се случуваат за време на бременоста;

Помага при природно раѓање со проширување на карличните коски;

Учите за дозволени и забранети движења, што може да има негативни последици врз бебето;

Си давате време за себе, за вашиот физички, ментален и духовен развој.

Предности на пренаталната јога практика за бебиња:

Го подобрува хармоничниот развој на бебето физички, ментално и емоционално;

Ги намалува дефектите на бебето што ќе се појават во следните години од животот: дефекти на ментално и физичко ниво;

Помага во одржување на позитивна состојба на бебето по раѓањето, ги балансира хипо и хипер активностите на органските системи;

За првите години од животот, тоа помага да се зголеми самодовербата на детето, му дава зголемена способност за когнитивни и уметнички активности.

Сведоштво

Iaулија, во својата втора бременост, ни го напиша овој пост по нејзиниот прв час за пренатална јога:

„Тоа беше неверојатно искуство. За време на часот по јога успеав да се релаксирам, да се ослободам од сите досадни и стресни мисли. За време на јогата можев да почувствувам промени и убави вибрации во моето тело. Прв пат престанав да имам болки во грбот навечер и можев да спијам длабоко цела ноќ. Поминаа три дена од часот, но сепак сум полн со енергија и имам одлично расположение! Едвај чекам следната сабота! “

---