Препорачана диета за гастритис - ЈУTHERЕН ВЕСНИК
Без разлика дали имате акутен или хроничен гастритис, важно е да донесете специфична диета за да се заштитите од ризиците што ги носи оваа состојба: чиреви или одредени форми на рак. Гастритис е главниот израз што се користи за секоја состојба што вклучува воспаление на слузницата на желудникот. Гастритисот може да биде акутен, односно се јавува одеднаш, или хроничен, се развива со текот на времето. Постојат различни видови на гастритис, кои се предизвикани од различни фактори. За повеќето луѓе, гастритисот е лесен и ќе помине брзо по третманот.
Сепак, постојат некои форми на гастритис кои можат да предизвикаат чиреви или да предизвикаат поголем ризик од рак. Усвоената диета е важна за дигестивниот систем и здравјето на целото тело. Еве неколку совети што да јадете ако страдате од гастритис и што е важно да се избегне.!
Препорачана храна
Постојат неколку намирници кои можат да ви помогнат да го одржувате вашиот гастритис под контрола и да ги намалите симптомите. Овие вклучуваат храна богата со растителни влакна, како што се житарици, но исто така и јаболка, брокула, моркови и грав (но овошјето и зеленчукот не треба да се јадат што е можно сурови), храна со малку маснотии, како на пр. било да е тоа риба, пилешко и мисиркино гради, храна со ниски киселости, газирани пијалоци, пијалоци со кофеин, пробиотици како комбуха, јогурт, кимчи и сок од зелка. Некои студии покажуваат дека пробиотиците можат да помогнат ако имате хеликобактер пилори (Х. пилори). Ова е бактерија што предизвикува инфекција во дигестивниот систем, што може да доведе до гастритис или чиреви на желудник.
Храна што треба да се избегнува
Храната богата со маснотии може да го влоши воспалението во слузницата на желудникот. Некои намирници што треба да се избегнуваат затоа што можат да го иритираат стомакот се: алкохол, кафе, домати и одредени овошја (грејпфрут, портокал, грозје и сл.), Овошен сок, мрсна храна, пржена храна, газирани пијалоци, зачинета храна, млеко и други млечни производи.
План за храна
Јадете помали оброци: Наместо да јадете помалку оброци дневно со поголеми количини храна, обидете се да јадете помали количини почесто. Потрошувачката на помали количини може да помогне во зголемување на протокот на крв во стомакот, што го стимулира заздравувањето.
Избегнувајте јадење пред спиење: јадете најмалку три до четири часа пред спиење, така што вашиот стомак има доволно време за варење.
Пијте доволно вода: Се чини дека водата (но не и други течности како кафе, чај, алкохол или засладени пијалоци) помага во контролата на симптомите на гастритис, затоа обидете се да пиете најмалку шест чаши на ден.
Друго препорака
Обидете се да го намалите стресот бидејќи може да предизвика зголемено ослободување на гастрична киселина и да го зголеми воспалението. Покрај тоа, ја намалува имунолошката функција и придонесува за други проблеми со варењето на храната.
Откажете од пушењето! Пушењето го забавува заздравувањето на гастричната слузница, го зголемува повторувањето на чиревите и исто така ја зголемува веројатноста за развој на инфекции.
Земете корисни додатоци во исхраната. Додатоци кои можат да помогнат во лекување на гастритис вклучуваат омега-3 масни киселини, пробиотици, витамин Ц и витамин Б12.
Чајот од лист од црница ги олеснува заболувањата на црниот дроб, дијабетесот и гастритисот
Лисјата од црница имаат многу корисни својства за организмот. Инфузијата подготвена од овие лисја може да биде помошен третман за болести како што се дијабетес, гастритис или заболување на црн дроб. Меѓу најпознатите состојби во превенцијата и контролата на лисјата на црница се дијарејата, дијабетесот, гастритисот, чиревите на желудникот и дуоденумот, заболувања на црниот дроб или белодробни заболувања.
Тие се исто така ефикасни во лекувањето на астенија, невроза и несоница и докажано е дека работат во борбата против дебелината или други метаболички нарушувања.
Се консумира како инфузија, без засладување, по главните оброци. Во случај на дијабетес и дијареја, се препорачува лицето да земе една лажица инфузија во интервали од еден час.
Тинктура може да се добие од лисјата натопени 21 ден во алкохол од храна. Вирус и користете 30 капки, разредени со вода, три пати на ден пред главните оброци.
Гастритис тип А.
Во случај на гастритис од типот А имаме работа со автоимуно заболување. Затоа, таканаречените автоантитела се формираат против гастрични мукозни клетки кои произведуваат гастрична киселина (париетални клетки). Париеталните клетки на гастричната мукоза произведуваат гастрична киселина, што е апсолутно неопходна за варење. Во исто време, тие формираат таканаречен внатрешен фактор (внатрешен фактор), од витално значење за асимилација на витамин Б12 од дигестивниот тракт. Автоантителата насочени против париеталните клетки на тој начин влијаат на производството на желудочна киселина и асимилација на витамин Б12.
Последиците од гастритисот тип А се намалување на желудечната киселина (хидрохлорид) и анемија, како резултат на недостаток на витамин Б12, што е незаменливо за формирање на хемоглобин. Оваа форма на гастритис е релативно ретка, со процент помеѓу 3-6%. Сепак, автоимуниот гастритис може да започне со други автоимуни состојби, олеснувајќи го почетокот на рак на желудник.
Хроничен гастритистип Б.