Препораки за пациенти оперирани на лумбалниот ’рбет - д-р
Добриот резултат зависи не само од технички исправна операција, туку и од вашиот степен на соработка и реалното ниво на очекувања во постоперативниот период.
- Треба да избегнувате изложеност на студ, влага и интеркурентни инфекции.
- Без алкохол и пушење
ПРЕПОРАЧАН ПОСТУРАЛЕН СТИТ:
- Препорачувам да користите удобен душек за спиење, избегнувајте софи или столици како стол за релаксација. Ставањето перница под колената, додека лежите во кревет на грб или помеѓу колената, кога седите на страна, помага да се намали притисокот врз 'рбетот.
- Можете да спиете во која било положба (со препорака да спиете на грб или на страна) што ви е пријатно, но се додека не вклучува флексија, продолжување или екстремна ротација.
- Запомнете дека ако се појави болка во долниот дел на грбот кога правите активност, не е препорачливо да го сторите тоа и препорачувам да се одморите.
- Носете удобни чевли.
- Не седете или застанувајте подолго време. Важно е често да ја менувате вашата позиција и препорачувам да го правите ова на секои 1/2 -1 час.
- Кога ќе се наведнете за да подигнете предмет од подот, свиткајте ги колената, а НЕ грбот во лумбалниот предел; потпрете се на задниот дел од столот додека се наведнувате.
НЕДЕЛА 1 ПОСТОПЕРАТОР
- Дозволено е полека да шетате низ куќата на рамна површина, во повторувања, најмалку 10-30 минути што кумулативно претставува 1/3 од денот.
- Можете да се качувате по скали со помош, но започнете полека и користете еднострана потпора на едната страна од телото (или странична потпора на скалите).
- Не кревајте повеќе од 10 кг кумулативно во двете раце. Следете го аналгетскиот третман според препораките.
- Можете да одите во автомобил како патник (но не возете), но не за период подолг од 20 минути без одмор во оваа позиција.
- Без сексуална активност
НЕДЕЛА А-2-А ПОСТОПЕРАТИВ
- Осмиот постоперативен ден е денот кога ќе се потиснат жиците од оперативната рана, во услови на стерилитет, со обновување на облогата и препорака да се истушираме на секои 2 дена (10-ти ден постоперативно).
- Следете ја програмата за вежбање препорачана од физиокинетотерапевтот при отпуштање. Зголемете го опсегот на рамни прошетки надвор до 1 км на ден, ако не се појави непријатност .
- Без сексуална активност.
НЕДЕЛА А-3-А ПОСТОПЕРАТИВ
- Зголемете го опсегот и оддалеченоста на одење на рамна површина, сè додека лудувате додека не се појави непријатност.
- Може да извршувате активности во домаќинството, но сепак избегнувајте повторливи, заморни, напорни, енергични, интензивни, тешки активности кои вклучуваат лумбален сегмент.
- Не кревајте повеќе од 15 кг кумулативно во двете раце.
- Започнете физичко закрепнување како што е препорачано.
- Во ред е да се бањате.
- Може да продолжите со својата сексуална активност.
НЕДЕЛА А-4-А ПОСТОПЕРАТИВ
- Постепено зголемување на растојанието по кое полека пешачите на 1-2 км или онолку колку што е толерантно.
- Можете да извршувате активности во домаќинството во рамките на границите на подносливост.
- Во ред е да возите автомобил, но не за период подолг од 20 минути без одмор во оваа позиција и само ако претходно го толерирате ова како патник.
Неврохируршката повторна проценка е во интервал од 8 недели постоперативно.