Тенок без слабеење Далеку од вагата! Викенд

„Штом имам 55 килограми, ќе бидам задоволен“ - многумина веќе ја кажаа оваа реченица и поставија одредена цел за тежина што сакаме да ја постигнеме најдоцна до почетокот на летото. Сепак, овој начин на размислување е погрешен, како што појасни Велс со своите слики. Таа е висока 1,70 метри и тежела 59 килограми пред бременоста - седум килограми повеќе потоа. Нејзината цел беше да се врати на 55 години.

тенок

Потребни се поголеми панталони

Сè уште не го постигнал овој фиксен краен резултат - барем не нумерички, бидејќи оптички претрпе неверојатна промена. За две години тренинг изгуби само два килограми, но изгледа дека е светски подобар, поцврст и потиштен. Тоа е всушност исто така јасно, бидејќи мускулите тежат повеќе од маснотиите. Велс сега дури и ги носи пантолоните за две големини поголеми. Што значи тоа? Далеку со вагата и надвор во теретана!