Препораки за здравје и фигура
Препораки за здравје и фигура. Кромидот и лукот му носат придобивки на организмот и исто толку здрави причини да јадете повеќе. Овие два зеленчука се основните зачини и не изостануваат во нашите кујни. Во исто време, овие зеленило „содржат сулфурни соединенија кои го активираат црниот дроб и го детоксицираат“.
Препораки за здравје и фигура. Јадењето кромид и лук може да помогне при слабеење
„Кромид и лук за вкус, здравје и фигура
Не заборавајте да вклучите чорба, кромид и зелен лук чорба во велигденското мени. `Можеби е единственото време од годината кога овие зеленило ги претвораме во храна, во спротивно тие делуваат како зачини. Ако варењето ни дозволува (надуеност) и оние околу нас не протестираат (за мирисот), не би било лошо да јадете почесто кромид и лук. Тие содржат соединенија на сулфур кои го активираат црниот дроб и го детоксифицираат. На ниво на кардиоваскуларниот систем, крвта тече, крвниот притисок се намалува, нивото на холестерол и, имплицитно, ризикот од кардиоваскуларни заболувања “, беше пораката испратена од нутриционистот на неговата страница на Инстаграм.
Препораки за здравје и фигура. Конзумирајќи го овој природен антибиотик, на мажите повеќе не им требаат сините апчиња кои ја зголемуваат машката моќ.
„Лукот отсекогаш се сметал за природен антибиотик, алицинот во својата структура делува на бактерии и габи штетни за организмот и ја балансира цревната и оралната флора (има бактерицидно дејство за кандида). Помалку познат е фактот дека лукот предизвикува ослободување на азотен оксид, истата чудесна молекула присутна во сините апчиња кои ја зголемуваат машката моќ .
И за дамите, имам добра вест: се чини дека кверцитинот во кромидот и винилтитинот во лукот ја инхибираат трансформацијата на пред-адипоцитите во адипоцити и го блокираат дејството на гените одговорни за појавата на нови масни клетки. Значи, потрошувачката на кромид и лук може да биде помош за слабеење, со ограничување на масните наслаги “, додаде Михаела Билиќ.
Дури и ако имате лош здив откако ќе ги консумирате, тие се негување супстрат за корисни бактерии во дебелото црево, имаат пребиотички ефект и го зголемуваат имунитетот.
„Дури и можната надуеност не треба да се гледа“ како катастрофа, станува збор за сложени јаглехидрати од кромид и лук - фруктоза - кои ферментираат. Но, тие се негување подлога за корисни бактерии во дебелото црево, имаат пребиотички ефект и го зголемуваат имунитетот. Што се однесува до непријатниот здив, имате 2 опции: или џвакајте неколку гранчиња магдонос (хлорофилот го неутрализира мирисот), или убедете го целото семејство да го има истото вкусно и здраво мени, богато со кромид и лук “, заклучи славниот доктор.
Јас се викам Марија Мокану! Јас сум креативна, дружеубива, весела и сакам да пишувам. Имам искуство во медиумите над 13 години, со безброј објавени написи за познати личности, светови, но и специјализирани написи за ентузијасти и animalубители на животни. Многу од материјалите што ги напишав беа засновани на ажурирани теми од настаните на кои присуствував и од кои ги дизајнирав моите статии објавени на Интернет. Ви благодарам за вашата благодарност, но исто така и критиките се конструктивни за мене.