Пресметајте ги килограмите во врска; Анка Сиота
Еј, еј! Повелете или вратете се на мојот блог! Сакам да зборувам за проблем на кој малкумина пристапуваат: колку е важно да го поддржувате вашиот партнер кога сакате да изгубите тежина и колку е важна телесната тежина во двојка?
Од моја гледна точка, поддршката од саканата личност е неопходна, а вишокот килограми може да ја оштетат врската! Оној до вас мора да ви помогне, да ве мотивира и да ве поддржи! Но, да го сториме тоа на конструктивен, нежен начин. Јас сум на мислење дека вие, како жена, имате „обврска“ да го предупредувате мажот до вас ако стане опуштен и започне да му расте стомакот, исто како што мажот мора да знае како да го постави проблемот доколку неговата партнерка изгуби контрола над телесната тежина. нејзините (Јас ги исклучувам тука, се разбира, луѓето со здравствени проблеми или бременост, зборувам за две совршено здрави и здрави луѓе). Оваа приказна со: „душо, убава си како што си, дури и на 100 кг, или:„ душо, изгледаш толку секси со тој огромен стомак “, ми се чини С.Ф. Не верувам во тоа. Да, знам дека звучи грубо, но сакам да бидете искрени и да признаете, барем во мојот ум, дека сакате лицето до вас да изгледа добро и, имплицитно, да биде здраво. Тоа е многу деликатно прашање, бидејќи ако и кажете на жена да оди во теретана, ќе завршите со неа! Војната започнува, тој ви замерува што ја здебеливте. 🙂
Во мојот случај, фактот дека мојот сопруг е многу спортски и секогаш одеше во теретана, ме определи да имам амбиција и да повлечам повеќе од себе и да започнам диета. Отидов и сè уште одиме заедно во теретана и тој секогаш се грижи да ме советува и да ми помогне на тренинзите. Фактот што понекогаш ми вели: внимавајте, дека денес бевте малку мрзливи во теретана, не значи дека: за жал, како можете да ми го кажете тоа, што е, што, јас не изгледам добро? Не! Тоа значи дека тој се грижи за мене и се грижи да ме мотивира кога ќе види дека ќе се откажам. И тоа е она што го правам со него. И тој има моменти кога ќе почне да јаде хаотично, или да каже дека не му се допаѓа да тренира и тогаш, јас сум тој што му кажува дека треба да одиме во чекор и да се грижиме за неговото здравје и фигура. Ова ми се чини природно како двојка, да кажам како се чувствувате, што сакате и од почит кон вас и вашиот партнер, да се одржувате во добра форма.
Кога сте во здрава врска, најдобро е овие работи да ги правите со вашата сакана. Супер е кул кога ќе се разбудиме рано, одиме во теретана и тогаш секој се грижи за својот бизнис.
Ве советувам да се обидете да го направите ова со вашето момче/девојка, сопруг/жена. Донесете одлука заедно да го промените вашиот животен стил! Тоа е најлесниот начин. Гответе и за двајцата, правете активности заедно, теретана, вежби на отворено. Таквата промена може да биде многу корисна за еден пар. И штом ќе се добие во подобра форма, со подобар тон, верувајте ми, динамиката на двојката се менува. Aената, кога се чувствува добро во својата кожа, испушта сензуалност низ сите пори, а мажот кога е во добра физичка состојба, се чувствува 10 пати попривлечно.
Јас ви кажувам како го правиме тоа: 3 дена во неделата одиме во теретана и го правиме нашиот распоред на таков начин што ќе ги почитуваме трите тренинзи. Во сабота или недела правиме шопинг, за да знаеме дека имаме сè што ни треба, а вечерта готвиме за следниот ден. Лесно е, бидејќи јадеме скоро исто, само количините се разликуваат.
И, можете да направите промена. Ако не ви се допаѓа или не можете да одите во теретана, одете на трчање навечер или посветла прошетка. Кога останувате навечер и гледате филм, престанете да јадете чипс или чоколадо, изберете неколку здрави опции: малку зеленчук со хумус, салата, риба печена. Промена денес, промена утре и погледнете, вие го менувате вашиот живот!
Ви ветувам дека вреди да се вложите овие напори и најдобро би било да го „корумпирате“ вашиот партнер! Погледнете како пламенот на страста повторно се разгорува!