Пресметајте калории - барање за калории и kcal - калкулатор преку Интернет

Калкулатор преку Интернет

Пресметајте ги условите за калории

Формула: Дневно барање за калории = 10 * тежина (во кг) + 6,25 * висина (во см) - 5 * возраст (во години) + пол

kcal

„Пол“ се залага за разликата помеѓу мажите и жените. Внесете 5 за мажи и -61 за жени.

Сите информации се обезбедени без гаранција.

На дневно барање калории (исто така наречена базална метаболичка стапка) се пресметува врз основа на висината (во см), телесната тежина (во кг), возраста и полот. Секоја храна содржи одредена количина на kcal (Килокалории) на 100гр.

Користете го калкулаторот преку Интернет:

  • Изберете дали сакате да ја пресметате потрошувачката или барањето на калории или kcal по храна.
  • Внесете ја вашата тежина, висина, возраст и пол или името на храната во калкулаторот.
  • Кликнете на „пресметај“ за да го добиете вашиот резултат.

На оваа веб-страница, авторот обезбедува бесплатни пресметки, формули и примероци со едноставни објаснувања.