Пресметка на калории! Диета со мисирка и губење на тежината пред или по пржење
Пресметка на калории?! Турција пред печење.
на прва смена »15 октомври 2012 година 17:48 часот
Денес е мојот прв ден на анаболна диета.
Денес пржев гради од лосос и мисирка.
Градите од мисирка беа 400 гр. После печењето го измерив и сè уште беше 260гр.
Како го пресметувате во планот за исхрана? Кога зборуваме за 200 гр мисирка или пилешко, тоа значи 200 гр сурова или пржена.
Одг: пресметка на калории?! Турција пред печење.
на Juggalo4Life »15 октомври 2012 година 17:53 часот
Ова е вода што мисирката ја губи при пржење.
Се надевам дека помага
.oO (не сум потпис, само чистам овде!)
Одг: пресметка на калории?! Турција пред печење.
на прва смена »15 октомври 2012 година 17:58 часот
Сè уште не сум сфатил!
Веќе помислив дека е испарена водата. Значи, треба да сметам на необработените вредности или?
Одг: пресметка на калории?! Турција пред печење.
на Не лажен »15 октомври 2012 година 18:13 часот
firstshift напиша: Сè уште не сум сфатил!
Веќе помислив дека е испарена водата. Значи, треба да сметам на необработените вредности или?
Одг: пресметка на калории?! Турција пред или по печење.
на куќиште »15 октомври 2012 година 19:01 часот
firstshift напиша: Здраво момци,
Денес е мојот прв ден на анаболна диета.
Денес пржев гради од лосос и мисирка.
Градите од мисирка беа 400 гр. После печењето го измерив и сè уште беше 260гр.
Како го пресметувате во планот за исхрана? Кога зборуваме за 200 гр мисирка или пилешко, тоа значи 200 гр сурова или пржена.
сурова, водата испарува.
и ако сакате да бидете ситни треба да додадете неколку грама масло
Еј, дали момците ми дадоа совет каде да набавам добри џемпери/дуксери (брендови) кои го нагласуваат телото?
Како за тело нагласено со џемпер?
Одг: пресметка на калории?! Турција пред печење.
на Градна_Пумпа »15 октомври 2012 година 19:25 часот
firstshift напиша: Здраво момци,
Денес е мојот прв ден на анаболна диета.
Денес пржев гради од лосос и мисирка.
Градите од мисирка беа 400 гр. После печењето го измерив и сè уште беше 260гр.
Како го пресметувате во планот за исхрана? Кога зборуваме за 200 гр мисирка или пилешко, тоа значи 200 гр сурова или пржена.
сурова, испарува вода.
и ако сакате да бидете ситни треба да додадете неколку грама масло
зошто? од каде знаеш дека пржи со масло? можеби и исцеди.
Одг: пресметка на калории?! Турција пред печење.
на прва смена »16 октомври 2012 година 16:14 часот
Одг: пресметка на калории?! Турција пред печење.
на клуб »16 октомври 2012 година 18:02 часот
Одг: пресметка на калории?! Турција пред печење.
на прва смена »16 октомври 2012 година 18:25 часот
Одг: пресметка на калории?! Турција пред печење.
на Океан »16 октомври 2012 година 20:08 часот
Тоа е магија!
Одг: пресметка на калории?! Турција пред печење.
на Ha1z »18 октомври 2012 година 18:59 часот
Па јас сум прилично сигурен дека тежината кога не се пржи е одлучувачки фактор!
(Прво можете да видите колку полузнаечки, плодни писатели се тука)
Веќе бев во анализа на храна и никогаш порано немаше пржено месо, но почетниот материјал за анализата беше секогаш суровиот производ. Значи, може да се каже дека има толку многу протеини и маснотии во 100 гр суров производ -> Завршува на задниот дел од пакувањето.
Одг: пресметка на калории?! Турција пред или по печење.
на Океан »19 октомври 2012 година 1:46 часот
Ha1z напиша: Значи, јас сум прилично сигурен дека тежината кога не се пржи е најважната работа!
(Прво можете да видите колку полузнаечки, плодни писатели се тука)
Веќе бев во анализа на храната и никогаш порано немаше пржено месо, но почетниот материјал за анализата беше секогаш суровиот производ. Значи, може да се каже дека има толку многу протеини и маснотии во 100 гр суров производ -> Завршува на задниот дел од пакувањето.
Тука ништо друго не беше кажано, слива.