Пресметка на калории Garmin Forerunner 305 - СВЕТ на форумот RUNNER’S

Опции за темата

Тема за пребарување

приказ

Калкулатор калкулатор Garmin Forerunner 305

Имам едно прашање за вас, дали сте запознати со пресметката на калориите на Garmin Forerunner 305? Врз основа на што Гармин ги пресметува калориите?

Го имам следниот проблем:

1 час обука на отворено ми покажува потрошувачка на калории од 1182kcal
1 час обука дома на ролери, имам потрошувачка на калории од само 187 килокалории, иако мерењето беше спроведено во истиот опсег на пулсот.

Може ли некој од вас подетално да ми ја објасни оваа појава. Возраст, тежина е внесена точно.

Needе ви треба точна потрошувачка на калории за студија.

Ви благодариме за вашата помош

Го имам следниот проблем:

1 час обука на отворено ми покажува потрошувачка на калории од 1182kcal
1 час тренинг дома на валјак, имам потрошувачка на калории од само 187kcal иако мерењето беше спроведено во истиот опсег на пулсот.

Може ли некој од вас подетално да ми ја објасни оваа појава. Возраст, тежина е внесена точно.

Needе ви треба точна потрошувачка на калории за студија.

Ви благодариме за вашата помош

Прашајте го времето во Гармин и пријавете. Ова веќе беше дискутирано неуспешно, но бидејќи ретко кој е заинтересиран, тоа не се продолжува понатаму.

Јас веќе го сторив тоа - за жал, оваа изјава исто така не е ефикасна затоа што тие не знаат ништо попрецизно (се јавив во Гармин Австрија).

Затоа, ве замолувам за помош !

Меѓутоа, би можело да се смета дека поминато растојание исто така се зема предвид при пресметката

Како што можеби знаете, постои едно правило што укажува на приближна количина на потрошени калории при трчање, при што течењето на брзината тешко игра улога:

Вашата тежина (во кг) x трчање (во км) = потрошувачка на калории

Со ова можете сами да процените на кои мерења повеќе им верувате.

Ни јас не знам точно.

Меѓутоа, може да биде дека поминато растојание исто така се зема предвид при пресметката

ХЕХЕ
Мислам дека ТОА е одговорот на загатката.;)
Јас сè уште не сум го пробал, но треба да му кажете на уредот дека сте во затворена просторија и дека не треба да ги користи податоците за ГПС за пресметка.
Вредноста што ја дадовте е нешто над основната метаболичка стапка што ја има телото

Како и да е, јас би ги дал вредностите што ја плукаат работата што исто така не е ставена на златната вага. сите се само проценки. На пример, забележав дека наклоните не се соодветно земени во предвид. На крајот, се чини дека одлучувачки е само трчањето на далечина и вашата сопствена телесна тежина. е барем мојот впечаток.

Настани:
14.09.2008 - 10 км трчање во градот Дортмунд (регистрирано)
7 мај 2009 година - Рурмаратон или Карстат-маратон

Јас веќе го сторив тоа - за жал, оваа изјава не е ефикасна затоа што тие не знаат ништо попрецизно (се јавив во Гармин Австрија).

Затоа, ве замолувам за помош !

За жал, тука нема развивач на Garmin и кодот на програмата е скриен длабоко во уредот. Би сакал да ги отфрлам информациите повеќе во насока на „играчки“.

и јас мислам така

збор!

Настани:
14.09.2008 - 10 км трчање во градот Дортмунд (регистрирано)
7 мај 2009 година - Рурмаратон или Карстат-маратон

тоа ми кажува дека не си го исклучил GPS-от во СР дома.
Калориите се пресметуваат само во врска со GPS-запис.

Сепак, вредностите обично не се точни.
FR пресметува дека вредноста на kcal е превисока.

Меѓутоа, ако сепак сакате kcal да се прикажува повеќе или помалку точно, можете да го направите ова со внесување на намалена тежина.

Како водич ги користев вредностите од стариот монитор за отчукување на срцето.

Постигнав добар резултат со оваа вредност:

Во корисничкиот профил со сопствена тежина прибл. 35 Одземе 40% и користете ја оваа вредност.

Дури и ако гневот на целата заедница Предвесник дојде кон мене сега. Информациите за калориите на Предвесникот едноставно се засноваат на многу едноставна пресметка на телесната тежина и изминатите километри. Се одредува вредност што се користи како множител на километар. За мене тоа е 72 калории на км. Без разлика дали трчам брзо, по угорница, дали е тоа жешка битка или студ. За жал, ништо од ова не е земено во предвид.

Во Полар постои систем што го дели срцевиот ритам во различни категории, што е тогаш малку попрецизно. Во пресметката се вклучени и HRmax и отчукувањата на срцето во мирување. Ако ги споредам поларните вредности со оние на претходникот, тогаш оние на претходникот се многу повисоки од оние на поларниот. (со иста рута)

Се надевам дека ова ќе помогне да се расчисти работата.

За жал, не е така лесно.

тоа воопшто не се однесува на моите вредности.
Сепак, го запрев спортот „Друго“.
Јас се занимавам само со вкрстување и скијање.

Значи, нема еднаков kcal/km број, дури ни близу.
Вредностите за мене варираат помеѓу 16 и 71 kcal/km.

Веројатно не е така лесно како што мислите.

Пресметката на калориите во секој случај треба да се ужива со претпазливост и би рекол дека не е точна со ниту еден монитор за срцето, без разлика колку е скап или ефтин.

Јас го прилагодив внесувањето на тежината така што вредностите приближно одговараат на претходниот монитор за отчукување на срцето.

За мене не е важна апсолутната вредност, туку нијансите помеѓу вредностите на различните правци.

И, затоа што точно гледам дали патувам побрзо или побавно, или дали патувам „на начин што ќе ми ја заштеди енергијата“ и сè уште беше брз благодарение на соодветната техника на возење.

Исто така, ја претворам вредноста во kcal/h за секоја рута и само тогаш може да се направи споредба.

Ви благодариме за одличните совети!

Но, не разбирам целосно зошто Гармин не го подобрува или развива тука !
Добро!
Покрај тоа, никој нема ништо од тоа ако се дадат какви било куќи. Повеќе би сакал да кажам повеќе негативно дури и за Гармин, ако евалуацијата е толку непрецизна.
Попрво би ја немал оваа функција, затоа што - тогаш можете да замислите како точно ќе се работат другите податоци, исто како броевите на куќите.

Прашање е дали уредот воопшто ќе се развива понатаму затоа што веќе долго време се појавува на пазарот

Моето прашање сега е како да го исклучам мерењето на GPS?
Ако имам мерач на каденција, вклучено е мерење на калории.

Јас всушност сметам дека е срамота што ова не е попрецизно. Но, да бидеме искрени! Што можете да направите со овие вредности во однос на обуката?.
Најмногу што е убаво да се знае, но тоа е околу тоа.
Или некој ја прилагодува диетата според овие информации?
Од тоа, веројатно има попрецизна пресметка на спортската патека. И со кликнување на копчето Калк, вредноста се коригира. Се чувствувам добро за доброто чувство дека повторно изгорев 1000ккал. Но, вредноста е навистина неинтересна, мислам.
Јас секогаш го забележувам тоа кога возем велосипед како спорт. Возам МТБ, како многу екстремно планински правци, и крос-кантри. Мојот Garmin ми кажува околу 3000kcal по 2 1/2 турнеја. по повторната пресметка на спортската патека ќе останат 1200. што е сега?

Настани:
14.09.2008 - 10 км трчање во градот Дортмунд (регистрирано)
7 мај 2009 година - Рурмаратон или Карстат-маратон

Да, сфера, се согласувам со тебе дека понекогаш не е толку важно да се знае секоја калорија поединечно, но како и вашите информации од 3000kcal до 1200, сметам дека тоа е исклучително интензивно! Добро, но како што веќе споменавме погоре, ми треба точен уред за пресметување калории за еден научник. Спортска студија.

Значи, ако навистина сакате да направите значајна студија, не можете да добиете мерење на здив. Ова е единствениот начин да се измери РЕАЛНА потрошувачка. Да се потпрам на формули од каков било вид, сметам дека е критично во студиите, од горенаведените причини. Грешката е во природата на материјата и таквата студија нема вистинска информативна вредност затоа што не може да се провери.

Настани:
14.09.2008 - 10 км трчање во градот Дортмунд (регистрирано)
7 мај 2009 година - Рурмаратон или Карстат-маратон

Потрошувачката на калории и внесот на калории се запишуваат на вагата и кога ќе ги облечете панталоните и ќе го зацврстите ременот. Сè друго е Муммпиц!

Getе ја подигнам објавата.

Имам и Garmin FR 305. Имам проблем дека кога ќе трчам 30 минути, калориите согоруваа до 180Cal. Но, тоа не може да биде вистина. Јас секогаш гледам дека потрошувачката на калории е премала. Јас веќе му напишав нешто на Гармин, но сè уште не добив одговор.

Но, поставките се исто така исправни.

Можеби некој има идеја?

Getе ја подигнам објавата.

Но, поставките се исто така исправни.

Можеби некој има идеја?

Секако - исклучете го калорискиот дисплеј.

Тоа всушност никогаш не покажува премалку - претежно премногу. Исто така, некаде ќе треба да ставите пол, тежина и такви. Некако тоа го влече со мене.

Ахахах! Ако вредностите на мојот Гармин беа во право, би можел да јадам како штала и уште да слабеам. Јас сè уште јадам не повеќе од половина од она што го јадев кога започнав да трчам во 2001 година и сè уште добивам тежина. Значи, ниту пресметките не се прилагодени на возраста.

Како и да е, тоа е целата теоретска глупост!

Само сакав да кажам дека информациите имаат влијание врз пресметката. Не реков дека пресметката е точна.

Зигфрид

Дали ми треба одреден приклучок за спортски патеки за пресметка или корекција на калории или е скриен некаде во стандардните поставки?

Без додаток - видете:

од Форумот Спорттрак:

Пресметката на калориите е поставена под Избери поглед => Категории => Категории на активности (изберете соодветна калорија, а потоа изберете „Пресметај калории“ подолу.

Сепак, моето искуство е дека дури и ако на сè given се даде „точна“ категорија за време на увозот, „конечната“ пресметка сепак треба да се активира рачно со притискање на симболот на калкулаторот до „калории“ (изберете преглед => дневна активност => Резиме).

Во секој случај, мора да знаете дека „пресметката“ на калориите е приближна проценка.
Според програмерот (администратор), се користат „емпириски вредности“ (кои се разликуваат во зависност од видот на спортот), кои се базираат на просечните вредности на согорување на час и кг тежина, во некои случаи и на брзината.

Пресметката на калориите е прилично груба проценка за сите спортски часовници (вклучително и Polar). Ако сакате да одредите разумно „точна“ потрошувачка на калории додека возите велосипед, мора да купите SRM систем или нешто слично што може да ја одреди потрошувачката на ват разумно веродостојно.