Престанете со пушењето и избегнувајте диети за зголемување на телесната тежина
Со Никотинел ®, симптомите на повлекување може да се намалат - патот до станување непушач е многу полесен. Посебен плус: разновидни дозирани форми и јаки страни.
Останете непушачи
- Останување непушачи: совети
- Наместо цигари: совети за алтернативи
- Совети за релаксација
- Совети за поранешните социјални пушачи
- Откажување од пушење и зголемување на телесната тежина: совети
- Совети за варење
- Што да направите во случај на релапс?
Никотинска лепенка
Дискретно и лесно за 24 часа.
Откако ќе се примени, 24-часовната лепенка за никотинел работи деноноќно - вклучително и ноќе.
Ублажува пет од симптомите на повлекување при прекин на пушењето:
- Desелба за пушење
- Внатрешен немир
- Зголемен апетит
- раздразливост
- Тешкотија во концентрацијата
Достапно во различни јаки страни за лесни до тешки пушачи.
Гуми за џвакање на никотин
Брза помош во случај на ненадејна желба за пушење.
Препорачано од успешни непушачи. *
Ублажува пет од симптомите на повлекување при прекин на пушењето:
- Desелба за пушење
- Внатрешен немир
- Зголемен апетит
- раздразливост
- Тешкотија во концентрацијата
Достапно во различни јаки страни за лесни до тешки пушачи.
* Извор: Анкета за Никотинел, Вајнман Шни Мораис АД 1/2015, 281 лице, препорака: 4 од 5 лица
Пастили за никотин
Дискретната помош при движење - особено дискретна за употреба. Препорачано од успешни непушачи. *
Ублажува пет од симптомите на повлекување при прекин на пушењето:
- Desелба за пушење
- Внатрешен немир
- Зголемен апетит
- раздразливост
- Тешкотија во концентрацијата
Достапно во различни јаки страни за лесни до тешки пушачи.
* Извор: Анкета за Никотинел, Вајнман Шни Мораис АД 1/2015, 281 лице, препорака: 4 од 5 лица
Откажување од пушење и зголемување на телесната тежина: совети
Избегнувајте строги диети
Не следете строга диета откако ќе се откажете од пушењето. На овој начин можете да постигнете краткорочен успех, но ризикот од познатиот јо-јо ефект по завршувањето на диетата е едноставно премногу висок. Покрај тоа, дополнително ги оптеретувате вашите нерви, кои се веќе напнати, со диета.
Подобро: Останете смирени и не стапнувајте на вагата секој ден. Јадете здрава, урамнотежена исхрана без строги забрани на долг рок.
Со Никотинел ®, симптомите на повлекување може да се намалат - патот до станување непушач е многу полесен. Посебен плус: разновидни дозирани форми и јаки страни.