Претексти на луѓе со прекумерна тежина - Бети Блу - Центар за слабеење
„Диетите немаат позитивни резултати затоа што повторно добивам тежина откако ќе ја завршам!
Вие добивате тежина само ако сте држеле премногу драстична диета и не сте направиле ништо во однос на надворешната нега (спортски/професионални сесии за ремоделирање на телото); ако на крајот од диетата започнете да јадете повторно како порано, без да ја видите дисциплината храна е нормално да се здебелите! Не значи дека ќе треба цел живот да се држат диети, но да се јаде во умерени количини и да се избегнува храна што предизвикува да се здебелиме е нормално! Покрај тоа, станува збор за нашето здравје!
„Да се биде подебел е наследно прашање во моето семејство!
Не е изговор! Секој може да стори нешто за да изгуби тежина, дури и ако наследи склоност кон дебелеење! Урамнотежената исхрана ќе доведе до здраво и хармонично тело!
„Диетите содржат храна без вкус!
Не е вистина! Ова може да биде само впечаток затоа што сме навикнати да јадеме зачинето! Не е здраво, затоа диетата ќе му помогне на телото да се детоксицира!
„Не можам да одржувам диета бидејќи целата препорачана храна не е гладна и не можам да имам активен живот!
Не е важно квалитетот на храната, туку нивната енергетска содржина! И салатите, овошјето, млечните производи имаат доволно калорична содржина за активен живот! Вие само треба да се навикнете на овие видови храна!
Прегледи: 215
- Претходна
- Следниве