Превенција DocMedicus здравствен лексикон

За да се спречи дијарејата, мора да се внимава да се намалат индивидуалните фактори на ризик.

лексикон

Фактори на ризик во однесувањето

  • исхрана
    • Недостаток на микроелементи (витални супстанции) - види Превенција со микроелементи
  • Луксузна потрошувачка на храна
    • Алкохол (жени:> 40 g на ден; мажи:> 60 g на ден)
  • Психо-социјална состојба
    • акутен и хроничен стрес
  • Лаксативна зависност - лекови како бисакодил

Загадување на животната средина - интоксикации (труење)

  • арсен
  • хром
  • Труење со печурки од капсули или труење со други печурки
  • Инсектициди органофосфат
  • жива
  • Оштетување на зрачење
  • Токсини во животната средина како цигуатера во морските плодови

Општи хигиенски мерки

Пред да подготвите свежа храна, рацете мора да се мијат со вода и сапун најмалку 30 секунди.

Исто така е важно темелно да ја измиете, излупите или да готвите храна пред да ја консумирате. Ова правило треба да се почитува особено во странски земји и кога потеклото на храната е непознато.

Сурова храна секогаш - без оглед на локацијата и потеклото - да се нанесуваат под млаз вода, доколку е потребно, користете четка за зеленчук. Не користете крпа за сушење, само хартиени кујнски крпи.

Дрвени плочи за сецкање не смеат да се користат (поради ризик од бактериска колонизација).