Превентивна заштита од недоволен проток на крв во мозокот со магнезиум 39; Фондација Асман за
Вести од науката
Превентивна заштита од недоволен проток на крв во мозокот преку магнезиум [39]
Околу 250.000 мозочни удари се случуваат секоја година во Германија - околу четири петтини од нив се предизвикани од циркулаторно нарушување во крвните садови кои го снабдуваат мозокот (исхемичен мозочен удар). Истражувачите сега дошле до заклучок дека дополнителни 100 милиграми магнезиум потрошени дневно преку храна можат да заштитат од недоволен проток на крв во мозокот. Внесувањето на магнезиум нема забележително влијание врз фреквенцијата на мозочни хеморагии (хеморагичен мозочен инфаркт).
Овој резултат се заснова на две метаанализи, кои скоро истовремено ја поставуваат целта за опишување на посебната врска помеѓу внесувањето на магнезиум и ризикот од мозочен удар. Кинеска истражувачка група предводена од henен-Лин Ни и Зе-Му Ванг испитала податоци од 8.367 случаи на мозочен удар меѓу 304.551 учесници од осум проспективни студии помеѓу 1966 и 2011 година. Анализата открила значајна поврзаност помеѓу најголемиот внес на магнезиум и намалениот ризик од исхемичен церебрален инфаркт (RR: 0,89, 95% CI: 0,82, 0,97). Опсегот во администрација на магнезиум се движеше од 228 mg до 471 mg на ден со просек од 306 mg. Забележано е намалување на ризикот од мозочен удар кај луѓе со најголем внес на магнезиум за 11 проценти (1).
Шведските истражувачи предводени од Сузана Ц. Ларсон, исто така, откриле во метатализа на седум студии со 6.477 удари во над 241.378 учесници во студијата вклучена значителна врска помеѓу зголемениот внес на магнезиум и намалувањето на ризикот од мозочен удар (RR: 0,92, 95% CI: 0,88, 0,97). Пресметано е максимум 8 проценти намалување на ризикот од мозочен удар преку администрација на магнезиум (2).
Двете групи откриваат дека магнезиумот е еден од диететските фактори во примарната превенција од мозочен удар. Со цел да се активира превентивниот ефект на избегнување на мозочни удари, потребно е само зголемување на дневната содржина на магнезиум во храната за приближно 100 мг.
Дневната потреба на здраво возрасно лице е околу 350-400 мг магнезиум. Може да се покрие природно во урамнотежена исхрана со многу храна богата со магнезиум, како што се производи од цели зрна, мешунки и ореви (3).
Недоволно снабдување со магнезиум (хипомагнеземија) промовира одлучувачки параметри на ризик за висок крвен притисок, дијабетес тип 2, нарушувања на метаболизмот на липидите и васкуларни воспаленија, на крајот фактори кои исто така придонесуваат за развој на мозочни удари. Сепак, проспективните студии сè уште не се доволно убедливи за да можат да се извлечат диференцирани препораки за администрација на магнезиум за специфични групи на пациенти од резултатите од анализата. Покрај тоа, биомолекуларните механизми на дејствување за магнезиумот сè уште не се разјаснети. Се претпоставува дека магнезиумот има директно влијание врз клеточниот метаболизам на гликоза и исто така врз инсулинската резистенција.
Недостаток на магнезиум не може да се дијагностицира само со крвни тестови, бидејќи тој често е присутен само интрацелуларно, на пример, во мускулите и коските, а исто така останува без симптоми. Експертите советуваат да бараат индикатори за можен недостаток на магнезиум при земање историја на болеста. Ако, на пример, од анамнестичко е видливо дека постар пациент со години имал дијабетес мелитус тип 2 и/или дигестивни нарушувања и истовремено е на диета со низок магнезиум, во случај на сомневање може да се претпостави недостаток на магнезиум и треба да се советува промена во исхраната или терапија за замена на магнезиум (4). Покрај тоа, треба да се користат сите други опции за влијание врз личниот ризик од мозочен удар. Овие вклучуваат, пред сè, вежбање, откажување од пушење и редовно следење и, доколку е потребно, прилагодување на крвниот притисок и нивото на шеќер во крвта (5).
Неспорно е дека, во интеракција со антагонист калциум, со помош на магнезиум, може да се произведе намалување на крвниот притисок, антиаритмично, антиинфламаторно и антикоагулантно дејство. За да можат да го искористат превентивниот потенцијал на магнезиум во клиничката пракса, научниците бараат голема, двојно слепа и плацебо контролирана рандомизирана студија за внес на магнезиум за примарна превенција на васкуларни болести воопшто (6).