Причини за дебелина д-р
Околината што ја фаворизира дебелината и генетските информации, предизвикувачи на проблеми со телесната тежина
Многу луѓе, исто така, имаат тенденција да добиваат вишок тежина поради трепките. Сепак, ваквите гени не ја објаснуваат светската експлозија во бројот на луѓе со прекумерна тежина или дебелина. Овие состојби имале и ефекти врз луѓето кои немаат гени на дебелина во своето тело.
Најисплатливо објаснување е дека ова зголемување на бројот на случаи на дебелина доаѓа од интеракција на гените со други фактори, вклучувајќи диети. Начин на живот, физичка активност и други, фактори кои се менувале со текот на времето и формирале своевидна околина што промовира дебелина.
Ова е главниот заклучок до кој дошле истражувачите во Норвешка откако спровеле студија опфаќајќи 4 децении податоци од приближно 100 000 луѓе. Неодамнешниот труд со презентација на овие резултати беше објавен во BMJ.
Веројатно најважната порака на студијата е дека средините за дебелина, кои ја промовираат, па дури и ја поттикнуваат дебелината, придонесуваат многу повеќе во епидемијата на дебелина отколку во генетските фактори.
Епидемијата на дебелина е многу реална, но не и решенијата за борба против неа
Дебелината е вистински глобален проблем, станува вистинска епидемија. За жал, сепак, многу често, на овој голем здравствен проблем се гледа како на личен неуспех, што е крајно погрешно.
Негативните ставови стануваат сè побројни, а најчесто е тоа што луѓето кои страдаат од дебелина се појавиле по своја вина. Друга заблуда е дека ако некое лице кое страда од дебелина одлучи да го излечи ова, тоа е исклучително лесно и „едноставно треба да го посакаш тоа“.
Многу лекари и многу општества прават лоши проценки во врска со овој здравствен проблем, рече Јони Фридхоф, ко-основач на Баријатрискиот медицински институт во Отава, Канада.
Промената на животниот стил има способност да третира и спречува многу здравствени проблеми, но единствениот од овие проблеми што на пациентите им е многу лесен за дискутирање и обвинување е дебелината, според Фридхоф.
Дебелината е повод за потсмев
На малите или големите екрани, дебелите карактери не се појавуваат премногу често, но ако се појават, тие се опишани како мрзливи или осамени ликови и достојни за потсмев.
Раствори за чистење во домаќинствата кои содржат средства за дезинфекција може да предизвикаат прекумерна тежина, па дури и дебелина
Колку и да изгледа чудно, според најновите истражувања, ова е многу реално. Студија што ја разгледа употребата на производи за чистење во домаќинството покажа дека растворите за чистење што содржат средства за дезинфекција може да предизвикаат дебелеење кај децата. Студијата е спроведена од Универзитетот во Алберта.
Анита Козирскиин, професор по педијатрија на Универзитетот и која ја водеше студијата за влијанието на цревните бактерии кај децата врз нивното здравје, рече дека резултатите од студијата се неверојатни. Се чини дека оние деца кои живеат во куќи каде што се користат средства за дезинфекција најмалку двапати неделно, имаат поголемо ниво на бактерија наречена Lachnospiraceae на возраст од 2-3 месеци.
Покрај тоа, на возраст од 3 години, истите деца имале поголем БМИ во споредба со децата на иста возраст кои не биле изложени на такви раствори за чистење на куќи толку често.
Микробиомот е израз што го означува екосистемот составен од бактерии во нашето тело. Терминот е измислен од oshошуа Ледерберг, еден од титаните на молекуларната биологија, и ги вклучува сите микроби, нивните генетски елементи и нивната интеракција во дадена околина.
Долгорочниот стрес може да доведе до напредни фази на дебелина
Неодамнешните студии покажаа дека пациентите со долготраен стрес се повеќе склони кон дебелеење. Резултатите од студијата беа објавени на 23 февруари 2018 година и демонстрираат како стресот влијае на појавата на дебелина. Оваа студија вклучуваше испитување на влакната за да се утврди нивото на кортизол, хормонот одговорен за регулирање на реакцијата на телото на стресот.
Резултатите од студијата и неговото однесување беа објавени во списанието „Дебелина“ и покажаа дека изложеноста на високо ниво на кортизол во текот на неколку месеци е поврзана со прекумерна тежина и дебелина.
Овие хипотези за вклучување на хроничен стрес во почетокот на дебелината беа тестирани одамна. Луѓето со прекумерна тежина честопати ја поврзуваат јадењето премногу или јадењето храна богата со маснотии, шеќер и калории со стресот. Стрес хормонот игра исклучително важна улога во метаболизмот и во одредувањето каде ќе се чуваат маснотиите.
Претходните студии кои ја испитуваа врската помеѓу кортизолот и дебелината, главно се потпираа на мерењето на нивото на овој хормон во крвта, плунката или урината, и тоа многу варира во зависност од времето во денот кога е извршен тестот и други фактори. Ваквите стари студии не успеаја јасно да покажат долгорочно ниво на кортизол.
Програмата со пет редовни дневни оброци е поврзана со намален ризик од развој на дебелина
Јадејќи пет оброци дневно во редовно време, можеме да спречиме прекумерна тежина и дебелина.
Според истражувањето спроведено во финска студија со приближно 4.000 учесници, следењето на пет оброци дневно консумирани во исти часови може да спречи појава на дебелина кај адолесценти.
Јадењето пет оброци на ден, појадок, ручек, вечера и две закуски, дури и луѓе со генетска предиспозиција за дебелина немаат БМИ повисок од нормалниот, според студијата.
Собирањето информации во врска со учесниците во студијата започна од пренаталната фаза, потоа учесниците беа следени до 16-та година од животот. Целта на студијата беше да се идентификуваат раните фактори на ризик поврзани со развој на дебелина, да се истражи поврзаноста на дневните оброци со дебелината и метаболичкиот синдром и да се испита како фреквенцијата на дневните оброци може да ги промени генетските ефекти на дебелината.
Дебелината стана една од најголемите причини за предвремена смртност, особено кај мажите
Прекумерната тежина и дебелината предизвикуваат вртоглавица ризик од предвремена смрт кај мажите, според извештаите на Би-Би-Си за 2016 година.
Студија за глобална статистика покажа дека дебелината е на второ место по пушењето како главна причина за предвремена смрт во Европа. Студијата опфати околу 4 милиони луѓе во 32 земји и покажа дека дебелината и прекумерната тежина го зголемуваат ризикот од предвремена смрт. За разлика од луѓето со прекумерна тежина, оние со нормална тежина (кои имаат индекс на телесна маса - БМИ - помеѓу 18,5 и 24,9) се подолготрајни.
Студијата е дизајнирана за да се пресмета влијанието на БМИ врз ризикот од предвремена смрт во 4 географски региони. Студијата исклучи пушачи и дијагностицирани со хронични заболувања затоа што овие елементи би се мешале во резултатите од истражувањето чија цел била да се потенцира врската помеѓу БМИ и ризикот од рана смртност.
Неодамнешно откритие: нов биолошки маркер сугерира ран развој на дебелина
Најсовремените истражувања на терен открија ново откритие: потенцијален биолошки маркер кој го потенцира развојот на дебелина, а исто така и нови процедури за превенција и третман на болеста.
Истражувачите од Универзитетот во Кентаки објавија во списанието „Природа“ студија во која се потенцира постоењето на нов потенцијален биолошки маркер кој укажува на развој на дебелина и можни случувања во борбата и лекувањето.
Тоа е невротензин (NT), пептид произведен главно во внатрешноста на гастроинтестиналниот тракт и во централниот нервен систем. Се произведува од телото кога мастите се внесуваат, олеснувајќи ја апсорпцијата на масните киселини во цревата. Претходните студии веќе покажаа дека супстанцијата има потенцијал да го стимулира производството и развојот на малигни клетки, за жал фаворизира развој на разни видови рак или болести на кардиоваскуларниот систем.
Исклучете ја светлината и спречете ја вишокот тежина!
Ново истражување покажа дека одржувањето на здрава тежина може да биде олеснето со едноставно исклучување на светлината за време на спиењето.
Ново истражување на терен откри дека постојаното изложување на повеќе или помалку силно светло во текот на ноќта предизвикува промени во нашиот метаболизам. Овие промени имаат ефект на добивање на вишок килограми дури и ако нашата дневна исхрана не претрпи никакви квалитативни или квантитативни промени.
Специјалисти исто така откриле дека будењето доцна во ноќта може да доведе до промени во однесувањето во исхраната кои вклучуваат поголема квантитативна потрошувачка на храна во текот на ноќта кога метаболизмот ни е многу побавен. Истражувањата покажаа дека луѓето кои работат во ноќни смени се склони кон срцеви заболувања, а ризикот од развој на дијабетес значително се зголемува.
Истражувањата покажаа дека глувците тестирани во лабораторија, кои биле изложени на слаба светлина во текот на 8 недели, добиле многу повеќе килограми во споредба со друга група глувци кои имале нормален циклус на светло-темнина.
Брзата храна промовира акумулација на вишок килограми
Студија на јапонски истражувачи од универзитетот во Осака открила дека луѓето кои се навикнати да јадат брзо стануваат склони кон прекумерна тежина, па дури и дебелина. Еве повеќе детали, во следново:
Многу луѓе не го земаат во предвид фактот дека не е важно само тоа што го јадеме, туку и начинот на исхрана, бидејќи вториот може да стане одговорен за зголемувањето на големината на половината. Исто така, оние луѓе кои ќе го прескокнат појадокот ќе бидат изложени на поголем ризик од побрзо дебелеење.
Специјалисти од областа препорачуваат да консумираме каков било оброк, да не го јадеме набрзина, бидејќи во спротивно се изложуваме на ризик од дебелеење и брзата храна станува многу значаен фактор во развојот на дебелина.
Нездравата навика за јадење брза храна го поддржува зголемувањето на телесната тежина многу повеќе отколку што би очекувале, особено ако ги земеме предвид калориите содржани во храната што ја јадеме.
Родителски развод, предизвикувачки фактор во детската дебелина
Најновите истражувања покажаа дека разводот од родителите може да има и психички и физички последици по здравјето на децата. Студиите покажаа дека постои врска помеѓу раздвојувањето на родителите и ризикот од развој на детска дебелина кај нивните деца.
Студиите и истражувањата спроведени од научници од Универзитетот Рајс во Хјустон, Тексас, откриле дека малолетните лица кои живеат со обајцата биолошки родители имаат помала стапка на развој на дебелина отколку децата израснати од посвоители или деца. еден родител.
Развод на родители и тежина на децата
Анализирајќи ги случаите на детска дебелина присутни во распаднати семејства, американски истражувачи заклучиле дека малолетни лица страдаат од нарушувања предизвикани од родителски развод и имаат помалку ресурси за хармоничен развој. Тие се соочуваат со тешкотии при прилагодување, немаат внимание и грижа добиена од двајцата биолошки родители.