Причини за недостаток на магнезиум; Симптоми на биолектра® магнезиум

Мускули, коски, нервен систем: Магнезиумот е вклучен во многу клучни процеси во човечкото тело. За жал, не можеме сами да го произведуваме овој вреден минерал, но мора да го добиеме преку нашата храна. Ако земеме премалку, ова може да доведе до недостаток на магнезиум на долг рок. Прочитајте овде како се изразува ова и кој е особено изложен на ризик.

Како настанува недостаток на магнезиум?

Според германското друштво за исхрана (ДГЕ), жените на возраст од 25 години и повеќе треба да ја внесуваат оваа количина магнезиум секој ден. За мажите, препорачаниот внес е дури 350 до 400 милиграми на ден, во зависност од возраста. 1 Не е секогаш лесно да се добие оваа количина само преку диета. Особено кои се многу еднострано хранети (на пример, за време на диета), постои ризик од недостаток на магнезиум.

Покрај тоа, дневната потреба може да се зголеми за некои луѓе. Ризичните групи вклучуваат:

адолесценти
бремени жени и доилки
атлетичар

Ако нашите сопствени продавници за магнезиум не се доволно исполнети, ние често се чувствуваме поразени. Откријте кои се причините за недостаток и дали спаѓате во ризичната група.

Покрај тоа, недостаток на магнезиум често се јавува кај луѓе кои имаат голем стрес во приватниот или професионалниот живот. Недостаток на магнезиум е почест и кај луѓе со хронични заболувања како што се дијабетес мелитус како резултат на зголемената екскреција на магнезиум.

Типични знаци на недостаток на магнезиум

Но, како може да се препознае постоечки недостаток на магнезиум? За жал, ваквите симптоми честопати се поврзани со многу неспецифични симптоми, кои погодените обично ги припишуваат на други причини на почетокот. Theалбите можат Мускули, нерви, но и тоа Кардиоваскуларен систем влијаат. Типични вклучуваат:

чести грчеви во мускулите
Муцкање на мускулите
Треперење на очните капаци
постојан замор
Напнатост

Грчеви во нозете - сигурно. Но, заморот или главоболката исто така може да бидат симптоми на недостаток на магнезиум.

Покрај тоа, може да се воспостави врска помеѓу недостаток на магнезиум и мигрена. Бидејќи ниското ниво на магнезиум во крвта ја зголемува раздразливоста на нервите, заболените од мигрена треба да обрнат особено внимание на соодветно снабдување со магнезиум.

Важно е да се знае:

Типичните симптоми на недостаток на магнезиум, исто така, можат да бидат знаци на други основни болести. Ако внесувањето на магнезиум не ги подобри вашите симптоми на долг рок, треба да ја разјасните причината од лекар.

Повеќе информации за животниот минерал магнезиум и производи од магнезиум Biolectra can можете да прочитате во следната брошура:

Поправете недостаток на магнезиум - вака функционира!

Дали горенаведените симптоми на недостаток на магнезиум звучат познато? Тогаш треба да компензирате за постојниот дефицит што е можно поскоро. За ова е важно да се обрне внимание на урамнотежена исхрана. Бананите и оревите, на пример, се богати со магнезиум. Тие се исто така погодни за лекување на недостаток Додатоци на магнезиум од аптека. Во опсегот Biolectra ® Magnesium ќе најдете дополнителни производи со високи дози кои се идеално прилагодени за да се компензира постојниот недостаток на магнезиум, како и оние со помали дози за основна дневна нега.

Дали ви треба помош при изборот на вистинскиот производ од магнезиум? Ние сме среќни да помогнеме!

Користете го нашиот калкулатор за барања за брзо и лесно да одредите колку магнезиум треба да консумирате дневно.

Магнезиумот е добар за мускулите - но што друго може да стори? Колку знаете за нашиот животински минерал? Полагај тест!

Дали не сте сигурни дали внесувате доволно магнезиум? Тогаш лесно можете да дознаете со нашиот дневен калкулатор.

Внесете го вашето место на живеење или вашиот поштенски број и ние ќе ви покажеме кои аптеки се во вашата област.

Задолжителни текстови:

Biolectra ® Magnesium 243 mg форте шумливи таблети со вкус на портокал или лимон
Области на примена: Докажан недостаток на магнезиум ако е причина за нарушувања на мускулите (невромускулни нарушувања, грчеви во теле).
Белешки: Содржи соединенија на натриум, калиум хидроген карбонат и сорбитол. За информации за ризиците и несаканите ефекти, прочитајте го упатството за пакување и прашајте го вашиот лекар или фармацевт.
HERMES ARZNEIMITTEL GMBH - 82049 Großhesselohe/Минхен.
Статус 02/2019

Biolectra ® Magnesium 365 mg fortissimum шумливи таблети со вкус на портокал или лимон
Области на примена: Докажан недостаток на магнезиум ако е причина за нарушувања на мускулите (невромускулни нарушувања, грчеви во теле).
Белешки: Содржи соединенија на натриум, калиум хидроген карбонат и сорбитол. За информации за ризиците и несаканите ефекти, прочитајте го упатството за пакување и прашајте го вашиот лекар или фармацевт.
HERMES ARZNEIMITTEL GMBH - 82049 Großhesselohe/Минхен.
Статус 02/2019

Biolectra ® Магнезиум 150 mg шумливи таблети
Додатоците во исхраната не се замена за балансирана и разновидна исхрана и здрав начин на живот.
Препорачана доза: Пијте една шумлива таблета растворена во ½ стакло (150 ml) вода. Доколку е потребно, до 2 шумливи таблети дневно.

Биолектра ® Магнезиум 300 мг Течност
Додатоците во исхраната не се замена за балансирана и разновидна исхрана и здрав начин на живот.
Препорака за потрошувачка: Протресете ја содржината на шишето добро еднаш на ден и пијте целосно.

Капсули Biolectra ® Magnesium 300 mg
Додатоците во исхраната не се замена за балансирана и разновидна исхрана и здрав начин на живот.
Препорачана доза: проголтајте 1 капсула еднаш на ден со многу течност.

Биолектра ® магнезиум 400 мг ултра капсули
Додатоците во исхраната не се замена за балансирана и разновидна исхрана и здрав начин на живот.
Препорака за потрошувачка: проголтајте 1 капсула еднаш на ден со многу течност.

Биолектра ® Магнезиум 300 mg Директен вкус на портокал или лимон
Додатоците во исхраната не се замена за урамнотежена и разновидна исхрана и здрав начин на живот. Препорака за потрошувачка:
Консумирајте ја содржината на стап еднаш дневно. Ставете ги микро-пелетите директно на јазикот, оставете ги полека да се стопат и да ги голтнат. Содржи фенилаланин. Може да има лаксативно дејство ако се потроши до вишок.

Biolectra ® Магнезиум 400 mg ултра Директен вкус на портокал или лимон
Додатоците во исхраната не се замена за балансирана и разновидна исхрана и здрав начин на живот.
Препорака за потрошувачка: Консумирајте ја содржината на стап еднаш на ден. Ставете ги микро-пелетите директно на јазикот, оставете ги полека да се стопат и да ги голтнат. Содржи фенилаланин. Може да има лаксативно дејство ако се потроши до вишок.

Biolectra ® Magnesium 400 mg ултра пиење гранули со вкус на портокал
Додатоците во исхраната не се замена за балансирана и разновидна исхрана и здрав начин на живот.
Препорака за потрошувачка: еднаш дневно ставете ја содржината во кесичка во чаша со 150 ml вода, мешајте кратко за да се раствори и испијте.

Биолектра ® Имун Директен
Додатоците во исхраната не се замена за урамнотежена, разновидна исхрана и здрав начин на живот. Препорака за потрошувачка: Консумирајте ја содржината на стап еднаш на ден. Ставете ги микро-пелетите директно на јазикот, оставете ги полека да се стопат и да ги голтнат. Содржи фенилаланин. Може да има лаксативно дејство ако се потроши до вишок
Статус: март 2016 година

Биолектра ® магнезиум 400 мг ултра 3-фазно депо
Додатоците во исхраната не се замена за балансирана и разновидна исхрана и здрав начин на живот.
Препорачана доза: Земете 1 таблета еднаш на ден со доволно течност.
Статус: мај 2020 година