Причини за ’рчењето и ризици од’ рчењето
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Таргу Мурес
Еден од најчестите проблеми и кај жените и кај мажите е 'рчењето. Овој звук може да биде крајно досаден, а со текот на времето може да создаде срцеви проблеми или дури и мозочен удар. Експертите ни велат дека постојат и хируршки и помалку инвазивни лекови.
Рчењето е бучава произведена за време на спиењето, што може да биде мека, гласна, груба или рапава. Ако 'рчењето станува вознемирувачко за' рчењето или за неговиот партнер, може да се појави замор во текот на денот. Ако спиењето е привремено запрено за време на спиењето, пациентот страда од сериозна состојба наречена апнеја при спиење.
„Рчењето е почеста кај мажите со прекумерна тежина и кај луѓето и се зголемува со возраста. Помеѓу 30-35 години, околу 20% од мажите и 5% од жените грчат редовно, а на 60-годишна возраст процентот се зголемува на околу 60% од мажите и 40% од жените. Сепак, ниту младите не се засегнати. Истражувањето спроведено од Универзитетот „Ерланген“ во Германија меѓу студенти по медицина покажа дека 61% од испитаниците од двата пола рчеле, според нивните партнери. Мажите се повеќе склони кон кивање “според специјалистите
Причини за 'рчењето и ризици од' рчењето
Меѓу причините зошто некои луѓе 'рчат е консумирање алкохол - тоа доведува до инхибиција на дел од мозокот одговорен за контрола на дишењето. Друга причина се пушењето, дебелината, но исто така и мускулните релаксанти или оние кои предизвикуваат поспаност.
Според специјалистите, едно лице кое страда од опструктивна апнеја при спиење и не оди на лекар за лекување, е многу поизложено од остатокот од популацијата на можен мозочен удар или срцев удар.
Околу 62% од возрасната популација има проблеми со спиењето барем неколку ноќи неделно, а околу 20-40% од луѓето кои 'рчат се исто така погодени од опструктивна апнеја при спиење (ОСА), според Националната фондација за спиење. Истиот извор проценува дека едно лице со нетретирана ОСА има 3-4 пати поголема веројатност да биде погодено од мозочен удар или миокарден инфаркт. Овие пациенти се исто така почесто погодени од други срцеви заболувања и висок крвен притисок “, велат специјалистите.
Третмани со 'рчење
Како прво, за да се ослободиме од 'рчењето, мора да се анализира начинот на живот на секоја личност која го има овој проблем. Специјалистите обично препорачуваат слабеење, избегнување алкохол и тутун, но и наб obserудување пред спиење.
„Третманот на 'рчењето со промена на животниот стил е често успешен. Промените во животниот стил вклучуваат: губење на тежината (доколку е потребно), исто време за спиење секоја вечер и доволен сон. Позицијата за време на спиењето се препорачува да биде на едната страна, а не на грбот, но исто така избегнувајте алкохол и седативи пред спиење и откажете се од пушењето. Најчесто помага да се подигне задниот дел од креветот за 10-15 см, навремен третман на респираторни заболувања како што се алергии и настинки; како и употреба на специјални назални уреди, кои го зголемуваат дијаметарот на ноздрите и го подобруваат протокот на воздух што влегува низ ноздрите “, според лекарите.