Причини за срцеви заболувања и правилна исхрана - Духовен весник
Причините што доведуваат до појава на болест
Безброј болести можат да се појават ако не се грижиме за исхраната. Меѓу другото, крвта содржи две супстанции кои се неопходни за здравјето на срцето, имено, холестерол и лецитин. Холестеролот е маснотија, неговата количина во крвта се регулира со лецитин, така што не надминува одредено ниво над кое станува штетно. Веднаш штом храната се готви, ензимите на лецитин се уништуваат, а со нив и неговата способност да го контролира нивото на холестерол. Како резултат, маснотиите се акумулираат во крвта.
Неправилна исхрана
Исто така, ако нашата диета содржи многу колачи, колачи, масти и загреано масло. Кога количината е преголема, вишокот се складира на wallsидовите на артериите во форма на атероми (плаки, тромби од холестерол). Така, циркулацијата на крвта е многу потешка. Ова резултира со болести како што се хипертензија. Мускулите на срцето веќе не се доволно наводнети од нежните коронарни артерии, сега скоро запушени. Затоа, се јавува ангина пекторис. Одвојување на атерома (или повеќе) од theидовите на артериите и негово продирање во крвотокот, нормалното циркулирање на крвта ќе се запре со големо стеснување на садот. Како резултат, крвниот сад пука и се јавува срцев удар.
Хипертензија и проширени вени
Други болести што можат да се појават се хипертензија (може да се појави и поради атеросклероза) и хипотензија. Хипотензијата ја има истата причина како и хипертензијата. Само, во овој случај, запушените садови попуштаат под притисокот и се шират. Проширени вени, исто така, доаѓаат од оваа причина. Сите овие непријатности може да се избегнат преку режимот на сирова храна.
Храна која го зголемува холестеролот
Бидејќи не само маслата и мастите го промовираат холестеролот, туку и јајцата и млекото и многу други намирници. Ние разбираме зошто не е доволно да се избегнува мрсна храна за лекување на срцеви заболувања, како што препорачуваат лекарите. Неопходно е да се води сметка крвта да добие доволни количини на лецитин, што е апсолутно потребно.
Yолчката од јајце
Земете, на пример, жолчка од јајце, кое содржи многу холестерол, но и лецитин. Ако е сурова, рамнотежата на количината на ослободен холестерол е регулирана од постојниот лецитин, како резултат на тоа можеме да кажеме дека иако жолчката од јајце има многу холестерол, тој е многу здрав, но се јаде само суров. Ако се вари или дури се загрева на 50 ° C, така што лецитинот ја изгуби својата моќ на дејство, маснотиите делуваат на срцето и го прават болни, како и секоја друга зготвена маст.
Млекото
Друг пример: млекото е здраво. Ако путерот се отстрани, лецитинот останува малку во млекото, а путерот делува како храна со вишок холестерол и затоа треба да го избегнува срцето. За жал, и кремот и млекото се пастеризирани, така што тие ја губат својата хранлива вредност, како и секоја друга зготвена храна.
Препораки за болни
Половина од нашата популација умира од срцев удар, а скоро другата половина се должи на други нутриционистички болести, кои исто така се предизвикани главно од зовриена храна. Срцевите пациенти треба да ги избегнуваат следниве храна: месо, животинска маст, компактна растителна маст, путер, варено масло, рафиниран шеќер и што и да се подготви со него, бел леб и козонак, шеќер и сол. Така, еволуцијата на болеста може да се спречи до одреден степен, но пациентот не може да се излечи. За заздравување, потребно е да се префрлите на сурова диета. Само тогаш холестеролот што се таложи на theидовите на садовите се распаѓа со употреба на живи лецитински ензими. Колес теролот е 100% киселина.
нафта
Штетното влијание на топлината е особено впечатливо врз маслото, додека загреаното масло е особено штетно, маслото добиено со ладно цедење е напротив, многу здраво. Како и природниот лецитин, тој ги чисти запушените артерии. Најштетни се хидрогенизираните масла и масти, кои за време на производството се подложени на високи температури и со тоа се зачувуваат на неодредено време. Еден американски биолог ги нарекува непријател бр. 1 на цивилизираното човештво. Тој вели дека овие масла и масти најчесто се користат во Америка. Тие се широко користени во прехранбената индустрија поради нивната неограничена издржливост и полесната обработка. Се разбира, иста количина на масло и маснотии се трошат во Европа, бидејќи тука секој 21-ви човек умира од срцево заболување.
Друга штетна храна
Рафиниран шеќер, колачи, бел леб се исто така во голема мера храна што го оптоварува телото со маснотии и холестерол и се повеќе отколку што може да се претпостави дека генерираат срцеви удари и жолчни камења. Треба да се избегнува рафиниран и варен шеќер (оттука и варено овошје) и варено или печено брашно.