Причините зошто новогодишните диети не се ефикасни, откриваат истражувачите
Причините зошто новогодишните диети не се ефикасни ги открија истражувачите од британските универзитети во Оксфорд и Кембриџ, според кои диетите мора да бидат индивидуализирани и избрани според хормоните, гените и психолошкиот профил на секоја личност.
Причини зошто новогодишните диети не се ефикасни, откриени од истражувачите (Слика: Медијафакс Фото/АФП)
Секој од овие три фактори игра клучна улога во односот со храната и објаснува зошто некои луѓе имаат тенденција да прејадуваат, пренесува dailymail.co.uk.
Британски истражувачи идентификуваа три главни типа на луѓе: „enthusубители на гозба“ - кои продолжуваат да јадат затоа што никогаш не се сити, „постојано алчни“ - кои секогаш размислуваат за храна и „емотивни јадечи“ - кои јам низ кујната кога доживувате потешкотии во животот.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Блогер за отрови, за новиот тренд со патики „Лидл“, продаден со доплата: „Извонредно големо лудило“
Јенс Столтенберг го повика Доналд Трамп да не ги намалува американските воени броеви во Авганистан
Борис Johnонсон признава дека е неизвесна можноста за договор по ЕУ по Брегзит
ПСД, груб напад на Јоханис по конференцијата во вторникот навечер: „Омразен тиранин кој ги тероризира сопствените граѓани за неговите сегашни амбиции“
Според авторите на оваа студија, координирана од Сузан ebеб, владин нутриционист и професор на Универзитетот во Оксфорд и ilesајлс Јео, професор по генетика на Универзитетот Кембриџ, секоја од трите групи на луѓе реагира различно на различните диети.
Теоријата беше тестирана на примерок од 75 волонтери - 25 лица во секоја група - во текот на три месеци, летото 2014 година.
Резултатите и заклучоците од студијата ќе бидат детално презентирани во телевизиската емисија „Хоризонт“, што ќе се емитува од BBC2 на 12 јануари.
Авторите на студијата велат дека луѓето од првата група („празници“ на англиски јазик, н.р.) не произведуваат во нивните тела доволно количество на GLP1, хормон кој предизвикува мозокот да се чувствува ситост.
Д-р Кристоффер Р. Ван Тулекен, кој е исто така познат телевизиски водител и ќе го презентира „Хоризонт“, објасни: „Ако сте личност што јаде сè што ќе најде во оставата, чајната кујна и никогаш не се чувствува уморно, тогаш постои ризик второ, веќе знаеме дека некои луѓе имаат генетски фактор на ризик за да станат прекумерни килограми. Не постои ниту еден ген кој е виновен за ова, туку неколку. Некои влијаат врз личноста, други апетитот, а другите волја.Луѓето со многу вакви „гени на дебелина“ се вклучени во категоријата „постојано алчни“.
Готвачите и enthusубителите на гастрономијата најчесто спаѓаат во оваа категорија, изјави истиот британски лекар.
"На крајот, забележав дека некои луѓе си даваат еден вид" медицински третман "со храна. Тие јадат кога се несреќни. Ние ги нарекуваме" емотивни јадечи ", додаде професорот Ван Тулекен.
Откако ги идентификуваа трите групи, истражувачите создадоа различни диети за секоја од нив.
Оние од првата група добија диета дизајнирана да ја стимулира концентрацијата на хормон во организмот преку храна богата со протеини како месо, риба и мешунки и со елиминирање на јаглехидратите од белиот леб и компири.
Волонтерите од втората група добија диета „5: 2“, заснована на само 800 калории на ден, два дена секоја недела. Другите пет дена, волонтерите од оваа група можеа да јадат што сакаат.
Луѓето од третата група беа запишани во едукативните програми „Weight Watchers“, бидејќи авторите на студијата сметаа дека на овие волонтери навистина им треба социјална поддршка за да спречат присилно јадење.