Придобивките и важноста на ракописот

Дали сте еден од оние кои сè уште претпочитаат ракопис отколку електронско пишување? Ако не, може повторно да ја откриете носталгијата на ракописот и во некои случаи сакате да ја замените тастатурата со пенкало, кога ќе дознаете кои големи придобивки за здравјето ги има.

Во време кога технологијата постојано се развива, пишувањето на тастатурата сè повеќе го заменува ракописот, што отвора прашања во врска со идната употреба на ракописот или дали наскоро ќе стане само дополнителна вештина. културна окупација.

Ако во нашата земја ракописот сè уште се учи во училиштата (иако калиграфијата е тргната од наставната програма), во другите европски земји и во 45 држави во Америка, ракописот е елиминиран од училишната програма (сега изборен предмет), што повеќе не се смета за неопходност во технолошкото време во кое живееме. Некои веруваат дека желбата да се одржи ракописот и калиграфијата има само поддршка и носталгична расправија и културна конзервација.

Невролошки ракопис

Пишувањето е сложен когнитивен процес кој комбинира перцептивни и сензорни-моторни техники.

Доминантен центар на јазикот е во левата хемисфера, а графиките и сликите се обработуваат во десната хемисфера. Комуникацијата помеѓу хемисферите овозможува сликата да се пренесе на јазик. Пишувањето, дури и наједноставното, вклучува а доброволен комплексен процес, вклучуваат соработка на сите лобуси во церебралниот кортекс и другите региони - вклучувајќи ги лимбичкиот систем, хипокампусот, мозочното стебло и малиот мозок - но и 'рбетот, кој пренесува импулси на рацете и прстите.

Исто така, се чини дека Областа на Брока од мозокот - главната област на мозокот вклучена во јазикот - се активира поинтензивно кога читаме глагол поврзан со физичка активност, во споредба со читање на апстрактен глагол или оној што не е поврзан со дејство. Бидејќи ракописот трае подолго од пишувањето, овој временски аспект може да влијае на процесот на учење.

Без оглед на стилот на пишување, се препорачува да го обучите вашиот ракопис. Секој стил е соодветен, сè додека буквите се јасно и распоредени, лесно се дешифрираат и читаат. а рачно напишано вклучува: јасни букви, букви поставени на линијата, правилно растојание меѓу буквите, правилно растојание помеѓу зборовите.

Главно, инструментот за пишување мора да биде правилно фиксиран: пишување статив (пенкало фиксирано помеѓу полиците и показалецот, поткрепено на средниот прст), квадропедско пишување (пенкало фиксирано помеѓу полиците, показалецот и средниот, потполно на прстенот) или адаптиран статив поддржан од фонтот, показалецот и средниот прст, но се наоѓа помеѓу палецот и средниот прст). (8)

Ракопис vs. Пишување на тастатурата

Краен рок хаптичен се однесува на елементите на процесот на тактилен допир и на тоа како тактично комуницираме, особено со помош на прстите и раката за истражување на околината.

Преминувањето од хартија и молив на глувче, тастатура и екран вклучува големи разлики во хаптичките елементи на пишувањето, на различни нивоа. Пишувањето ракопис е процес со една рака, додека пишувањето е со две раце. Ракописот е побавен отколку на тастатурата, но визуелното внимание на писателот е поинтензивно концентрирано за време на ракописот, вниманието е насочено кон пенкалото, додека при пишување, визуелното внимание е одвоено од процесот на притискање клучеви. Во речено, за време на пишување, вниманието е поделено помеѓу два просторно-временски патека: простор на моторот (тастатура) и визуелен простор (екран). Друга голема разлика е графомоторната форма на секоја буква - репродуцираната графичка форма - компонентата недостасува во случај на пишување, единствената потреба е да се лоцира клучот. (1)

Две различни области на мозокот се активираат дополнително кога читаме букви што се научени со ракопис, во споредба со кога препознаваме букви од тастатурата. Кога пишувате рачно, движењата на рацете вклучуваат моторна меморија во сензорно-моторниот регион на мозокот, што го олеснува препознавањето на буквите. Ова подразбира врска помеѓу читањето и пишувањето и го сугерира тоа сензомоторен систем игра улога во процесот на визуелно препознавање при читање. Ракопис на хартија стимулира регион на мозокот наречен Систем за активирање на решетки кој делува како филтер за сè што мозокот треба да процесира, давајќи им значење на активностите што го привлекуваат нашето внимание.

Иако брзината на пишување е многу побавна отколку на компјутер (70 букви/минута во споредба со околу 190 карактери во минута кога пишувате), постојат и други фактори кои се на страната на ракописот.

Истражувањето на Здружението за психолошка наука покажува дека белешките земени со пенкало на хартија, помалку на лаптоп, обезбедуваат подобар квалитет на учење, а пишувањето е ефективна стратегија за задржување и интернализирање на идеи.

Пишувањето со пенкало на хартија помага подобро задржување на пишаните информации, бидејќи физичкиот чин на пишување букви доведува до пренесување на сигнали од раката до мозокот кои поддржуваат изградба на моторна меморија. Студија објавена во Психолошка наука (2014) сугерира дека белешките земени по електронски пат се неефикасни и потешко се паметат отколку оние земени на хартија со ракопис. Се чини дека оваа активност е типична мултитаскинг, кои влијаат на идејното разбирање на пишаните информации. Лаптопот е корисен за полесно препишување информации, но не и за подобрување на обработката и разбирањето на информациите, задржувањето. (2) Колку побавно пишуваме, толку побрз е процесот на задржување и учење на пишаните информации.

Зошто ракописот е од корист?

Пишувањето го диктира нашиот личен отпечаток

Личниот ракопис е единствен за секоја личност и открива индивидуални црти на личноста. Знаците и азбуката се развој на пештерските слики, проследени со петроглифи кои еволуирале во хиероглифи, подоцна клинести знаци и папируси. Кинеските и феникиските азбуки кои еволуирале во хебрејски, имаат корени пред повеќе од 4.000 години, а милениум подоцна се појавиле грчката и латинската азбука. Некои пишани јазици што содржат зборови имаат тесна азбука - како 31 знак во романската азбука (26 од латинската азбука плус 5 карактери формирани со примена на дијакритика), додека кинеската азбука има стотици апстрактни симболи.

графологија е наука која анализира ракопис за да идентификува одредени лични карактеристики што нè дефинираат, размислување и однесување. Тоа е наука преку која експертите ја одредуваат природата и физичкиот, емоционалниот, менталниот и статусот на личноста на човекот, дефинираат когнитивен отпечаток, во зависност од обликот на буквите, видот на пишувањето, растојанието помеѓу буквите, рабовите итн.

Ги подобрува вештините за читање, пишување и јазик

Ракописот го поддржува когнитивниот развој

Помага во поефикасно изразување на емоциите

Ракописот не само што помага да се развијат основните когнитивни вештини, внимание, меморија, концентрација, туку исто така помага и поефикасно да се изразат пренесените емоции за подобрување на благосостојбата. Пишувањето емоции, мисли или настани на хартија помага за подобро управување со емоциите и подобрување на благосостојбата. Тука зборувам за ЛОГОВИ, кои ги доловуваат мислите, чувствата и емоциите на писателот. Значи, експресивно пишување помага да се подобри менталното здравје и благосостојба. Ракописот ја подобрува благосостојбата, има смирувачки ефекти, исто така наречени писмена терапија.

Се чини дека изразувањето емоции во писмена форма исто така може да помогне во подобрувањето на кондицијата. Пишувањето доведува до инсталација на смиреност и инсталација на состојба на благосостојба. Студија објавена во британскиот журнал за здравствена психологија покажува дека пишувањето емоции во списанието помага и во намалување на болката и повредите дејствувајќи со намалување кортизол, кој е „стрес хормон“ и влијае имунолошки систем. Помалку вознемиреност значи помалку стресни хормони, кои можат да пречат на хемиските соединенија потребни за лекување на раните. (3)

Пишувањето помага и преку подобрување на спиењето. Исто така, се чини дека има корисни ефекти без разлика дали пишуваме емотивно за позитивни или негативни состојби. Ставањето непријатни искуства на хартија овозможува подобро разбирање на настаните и нивно ставање во поинаква перспектива. (1)

Ракопис и креативност

Експресивното пишување може да им помогне на пациентите полесно да ја преболат болеста

Пишувањето за одредени негативни трауматски настани е поврзано со зголемување на краткорочна благосостојба и намалување на долгорочните здравствени проблеми. Истражувањата покажуваат корисни ефекти врз физичко и ментално здравје. Ефектите можат да бидат дадени од конфронтација на претходно инхибирани емоцииr заради намалување на стресот и вознемиреноста, когнитивна обработка за сеќавање и реорганизација на сеќавањата, повторувачка изложеност со вклучување на намалување на негативниот емоционален одговор на трауматските спомени и помалку емотивна катарза. (5)

Односот кон болеста има голема улога во борбата против болеста. Студија објавена во „Онкологот“ покажува дека експресивниот ракопис може да им помогне на пациентите со рак да станат свесни за болеста на разни начини, но и да го подобрат нивниот квалитет на живот. Завршувањето на задачата за пишување 20 минути на ден во текот на 3 недели за нивните емоции им помогна подобро да ја разберат болеста, подобро да се разберат себеси и многу полесно да ја преболат (4)

Писмено пишување

Италското пишување вклучува област на мозокот што ги трансформира низите на симболи во моторните движења на раката. Левата визуелна област на перцептивната област ги декодира зборовите и пишаниот јазик, а десната страна е местото каде се толкуваат стиловите на пишување, дозволувајќи идентификација на писателот повеќе од зборот.

Ракописот може да биде со големи букви или закосени букви, кога буквите се споени и аглите се наклонети. Писменото пишување е полесно да се направи отколку да се печатат или неспоредливи букви и има поголемо влијание врз учењето на детето да пишува. Способноста да се цртаат симболи рачно е јасна карактеристика на човечкиот вид.

Придобивките од курзивното пишување се:

Развој на когнитивни и моторни вештини - ракописот е сложен процес кој вклучува фини и когнитивни моторни вештини, затоа се потребни директни упатства за учење - во фази (калиграфија), а точните упатства се корисни за когнитивниот развој и моторните функции; секвенцијалните движења на раката со ракопис го активираат регионот на мозокот поврзан со размислување, краткорочна меморија или јазик, функцијата на мозокот при саморегулација и ментална организација;
Јазичен развој - ракопис е способност што влијае на можноста за читање, пишување, употреба на јазик и критичко размислување;
Меморија - помага да се задржат информациите поефикасно отколку со пишување;
Писмен израз - брзина на пишување и можност за изразување идеи во пишувањето;
Пречки во учењето - Подобрувањето на вештините за пишување, исто така, помага да се развијат фини моторни вештини и академски перформанси. (6)

Зошто е важно малите да пишуваат рачно?

Ракописот развива голем број на вештини, како што е контролирање на силата на зафаќање на предметот со ракопис, користење визуелна повратна информација за корекција на грешките во пишување и можност за предвидување на последиците од рачно пренесената команда на мозокот, рачна умешност. . Пишувањето исто така ја подобрува способноста за читање - така што способноста на детето да се сеќава на обликот на буквата и да ја репродуцира на хартија е предвидлив процес. Способноста да се репродуцираат меморирани форми е директно поврзана со развојот на вештини за читање. (7)

Една студија објавена во списанието Трендови во невронаука и образование (2014) покажува дека ракописот е корисен и важен за децата, дејствувајќи врз функциите на невролошка обработка и може да ја олесни можноста за читање. Ракопис во споредба со пишувањето делува на региони во мозокот поврзани со брзината на обработка на информации, како на пр меморија и учење. (10)

Поттикнување и подобрување на ракописот кај децата:

изберете разнобојни тетратки или чаршафи за да привлечете внимание на малото, како и шарени инструменти за пишување со неговите омилени ликови;
вежбајте со малиот и охрабрете го да пишува честитки или писма до баби и дедовци или други;
ако малото црта, охрабри го да напише краток опис на нацртаната слика;
вклучуваат ракопис во игра и дневни активности на детето;
проверете дали малото има правилна позиција за пишување, а здраво држење на телото: главата мора да се подигне и да не се свитка над чаршавот, грбот исправен, спротивната рака да се потпира на клупата, левата рака исто така, со рамото опуштено и рачниот зглоб да се потпира, но не да се присилува; спротивната рака мора да се користи за да се одржи листот така што раката со која е напишано е слободна да се справува со пенкалото;
детето мора да научи добро ракување со инструментот за пишување - треба да се држи под агол од 60 степени до листот хартија, со 3 прста, на растојание од 2-3 см од основата, без да се примени висок притисок врз алатката за пишување - обесхрабри употреба на пенкала, како што треба да се држи на подигната за да се присили правилниот проток на пастата; се препорачува пенкала и моливи;
треба да бидете повнимателни ако е малиот несмасен, затоа што бара посебна техника за да се компензира фактот дека тие треба да го притискаат и да не го влечат пенкалото (како десничари);
ако имате одредени проблеми со пишувањето, побарајте специјалистичка помош за да идентификувате и лекувате одредени проблеми.

Совети за ракопис:

Ерата на технологијата носи многу придобивки за процесите на учење и меморија, но тоа не значи дека ракописот треба целосно да се замени, застарувајќи, но мора да се воспостави рамнотежа помеѓу двете опции.

Иако е сеприсутен, стравот се разликува од личност до личност, во зависност од тоа што се предизвикува.

Во невронауката, стана познат концептот на „когнитивна резерва“, според кој луѓето со „когнитивно.

Насилството е одредено агресивно и социјално неприфатливо однесување манифестирано од одредени деца .

Илјадници статии засновани на студии и научни докази на теми од интерес:

Детално се дискутира за над 2000 состојби, од причини до третман:

Дали имате медицинско прашање? Ова е местото каде го наоѓате одговорот.

Медицински вести, новини и настани

Дали барате лекар или медицинска услуга? Тука ќе најдете над 10.000 медицински ординации и клиники

Над 40.000 производи, потрошен материјал, медицински помагала и опрема.

Добредојдовте на најголемиот медицински индекс во Романија!

„Активно“ е како Ромедик сака да се грижи особено за вас.