Придобивките од Кордицепс
Уникатната и неверојатна печурка Кордицепс се најде во вниманието на меѓународната јавност откако кинески спортисти соборија два светски рекорди со големи предности во однос на претходните рекорди на Азиските игри во 1993 година. Се чини дека тајната на извонредните перформанси беше печурката Кордицепс.
Познат по својата природна способност да се бори против слободните радикали, инфекции и воспаленија, Кордицепс се користи со векови за лекување на респираторни проблеми, карциноми, заболувања на црн дроб и многу повеќе.
Покрај тоа, печурката Кордицепс се смета за супер храна, способна да се бори против ефектите на стареење и стрес, да спречи болести и целосно да го напојува телото.
Што е Кордицепс
Кордицепс е вид на јадење лековита печурка со богата нутритивна содржина и повеќе придобивки. Кордицепсните печурки се малку поразлични од другите лековити печурки, класифицирани како Аскомицети, класа паразитски сапрофитски габи, со тело изработено од нишки, кои живеат во симбиоза со вид гасеница.
Печурките Кордицепс (Cordyceps sinesis) се користат во традиционалната кинеска и тибетска медицина уште од 15 век. Тие се собираат од планинските региони на голема надморска височина (над 3800 метри), особено од одредени региони на Хималаите и Кина, каде што се наоѓаат гасениците.
Во Тибет, оваа специјална печурка е позната како „јарца гунбу“, „летна трева“ или „летен црв“. Првично беше идентификувано кога локалните овчари забележаа дека јаките и козите што ја јадеа оваа печурка се поздрави и посилни. Ова набудување доведе до подетално испитување за подобро разбирање на понудените придобивки.
Печурката Кордицепс има нешто бизарен животен циклус. Неговите спори се таложат на некои видови гасеници, кои ги инфицира. Овој вид гасеница е закопан под земја пред да умре, а во пролетта мали габи Кордицепс излегуваат од телото на гасеницата.
За разлика од обичните печурки, печурките Кордицепс имаат заоблена, издолжена форма како стап, обично обоена во портокалова или кафеава боја.
Придобивките од Кордицепс
Едно од главните корисни ефекти на Кордицепс е поефикасната оксигенација на организмот. Така, габата ги шири дишните патишта, а поголема количина кислород достигнува во крвта и органите, подобрувајќи ги функциите на клетките.
Придобивките од Кордицепс врз човечкото тело се многу, затоа ви ги претставуваме најрелевантните за да разбереме како може да ви помогне да лекувате и спречувате здравствени проблеми.
Борба против рак
Неколку лабораториски студии покажаа дека Кордицепс има ефективни антитуморни својства при лекување на карцином на лимфом, меланом, простата, дојка, црн дроб и колоректален карцином.
Употребата на кордицепс со хемотерапија и лекови е безбедна, бидејќи е токсична за клетките на ракот, без да влијае на здравите. Неколку клинички студии открија намалување на туморите на Кордицепс, благодарение на антиоксидативниот ефект.
Така, габата Кордицепс (Cordyceps sinesis) се наоѓа во составот на многу природни додатоци со антитуморен ефект, како што е течноста Тиен Хсиен. Покрај тоа, посебните својства на оваа печурка ја прават корисна во превенцијата од рак.
Го регулира шеќерот во крвта
Две активни состојки во Кордицепс, д-манитол кордицепин и 3'-деоксиаденозин, се делумно одговорни за дејства што помагаат во регулирање на нивото на инсулин и шеќер во крвта. Внимателно следење на гликозата во крвта, користење на глукометар или барање помош од специјалист, е многу важно за луѓето на кои им е дијагностициран дијабетес и пошироко.
Друга супстанција изолирана од оваа лековита печурка го намали и шеќерот во крвта и опасните триглицериди и холестерол кај дијабетичарите. Лабораториски студии исто така покажаа дека употребата на Кордицепс ја намалува тежината, прекумерната жед и ја зголемува толеранцијата на глукоза, индикатори кои доведуваат до помал ризик од дијабетес.
Го штити срцето
Истражувањето за корисните ефекти на габицата гасеница има задоволни резултати, особено во однос на кардиоваскуларното здравје. Една студија открила дека пациентите кои земале додаток на прав Кордицепс имале намален ризик од срцева слабост поради антиинфламаторните и спазмолитичните својства на оваа храна.
Неодамна, голем број препарати од габичниот мицелиум Кордицепс се одобрени во Кина за третман на аритмија.
Ги штити бубрезите
Кордицепс содржи CS-4, супстанца што ја подобрува функцијата на бубрезите, ја намалува уреата во крвта и креатининот и ги зголемува протеините и калциумот.
Во Кина, оваа габа често се користи за лекување на болести на бубрезите, вклучувајќи хроничен нефритис и пиелонефритис, хронична дисфункција на црниот дроб или нефритичен синдром.
Го балансира нивото на холестерол
Одредени компоненти на Кордицепс го намалуваат нивото на ЛДЛ холестерол, лошиот, и го зголемуваат добриот, ХДЛ, регулирајќи ја функцијата на црниот дроб и заштитувајќи го срцето, како и ендокриниот систем.
Една студија спроведена во 1999 година на 245 пациенти заклучи дека откако конзумирале по еден грам „печурка“ секој ден во период од два месеци, кај 61% од нив имало лошо ниво на холестерол намалено за 17,5%, и повисокиот.
Го поддржува имунолошкиот систем
Студија од 2012 година покажа дека полисахаридите Кордицепс предизвикуваат имуносупресија, што ја зголемува активноста на лимфоцитите и функцијата на макрофагите кај лабораториските глувци. Лимфоцитите произведуваат имунолошки одговор на инфекции или рани, а клетките на макрофагите откриваат и уништуваат патогени и заболени клетки во телото.
Со други зборови, јадењето габи гасеници може да го зајакне вашиот имунолошки систем и да ве заштити од широк спектар на болести, од настинки до рак.
Борба против стареењето: Иако многу луѓе тврдат дека ја научиле тајната на вечната младост, истражувањето за габата Кордицепс има изненадувачки резултати. Содржи концентрирани супстанции против стареење кои помагаат во подмладување на кожата, ги отстрануваат мртвите клетки, ги намалуваат брчките и другите знаци на стареење.
Ја подобрува сексуалната функција
Традиционално, и жените и мажите во Азија користат Кордицепс за да го зголемат либидото и да ја подобрат сексуалната функција. Лабораториски студии покажаа дека габата помага во оксигенација и подобрување на циркулацијата на крвта, лекување на импотенција и зголемување на плодноста.
Се бори со замор и ги зголемува физичките перформанси
Студија од 2010 година откри дека екстрактот од Кордицепс ги подобрува физичките перформанси на 20 здрави возрасни лица. Аденонизата што ја содржи го стимулира телото да произведува аденозин трифосфат, главниот извор на енергија за клеточната функција.
Други медицински истражувања откриле својство на габата за да им помогне на спортистите полесно да се справат со одржлив тренинг, а неговата способност да го намали крвниот притисок им овозможува да вложат интензивен напор подолг временски период.
Ја подобрува респираторната функција
Како што споменавме погоре, Кордицепс ја зголемува количината на кислород што достигнува до белите дробови, помагајќи им не само на спортистите, туку и на оние кои страдаат од респираторни состојби како што се астма или хроничен бронхитис. Поголемо снабдување со кислород во телото спречува респираторна слабост и органите функционираат поефикасно.
Лабораториски студии исто така покажаа дека оваа габа помага побрзо да се излечат респираторните инфекции.
Како да користите Кордицепс
Со оглед на тешко достапните места каде што растат природно, печурките Кордицепс тешко се доаѓаа и беа достапни по високи цени. Дури и денес, овие лековити печурки не се наоѓаат многу лесно, но научниците успеаја да ги репродуцираат во лабораторија, за да бидат полесно достапни на пазарот. Така, неколку видови додатоци на база на Кордицепс се достапни во аптеките и специјализираните продавници, од таблети до капсули и од тинктури до пудри. За да се придржуваат до долгата традиција на кинеската медицина, некои потрошувачи користат дехидрирани печурки во чаеви, супи и друга храна.
Квалитетот на производите базирани на Кордицепс варира од производител до производител, затоа ве советуваме да изберете производи на сигурна компанија со искуство во оваа област. Покрај тоа, кога станува збор за лековити печурки, органските додатоци се најсоодветни.
дозирање
Дозирањето на гасеницата зависи од причината што ја користиме и ефектите што ги сакаме. Некои лекари препорачуваат да користите Кордицепс секој ден за лекување на вашата состојба и еднаш или двапати неделно за превенција и одржување.
Општо, мислењата на специјалистите за употребената количина варираат, од 2 грама на ден до 20, во неколку администрации. Повеќето додатоци на Кордицепс доаѓаат со прецизни упатства за количината и начинот на администрација.
Секако, најдобро би било да се консултирате со лекар за да ја одредите точно препорачаната доза за состојбата што ја лекувате.
Несакани ефекти и контраиндикации
Општо земено, Кордицепс не предизвикува никакви несакани ефекти, но има некои ситуации во кои не се препорачува употреба. Луѓето кои страдаат од автоимуна болест, како што се мултиплекс склероза или лупус, не треба да ја консумираат, бидејќи може да доживеат негативни ефекти на габата, бидејќи ја интензивира активноста на имунитетниот систем, влошувајќи ја болеста.
Не земајте Кордицепс дури и ако имате проблеми со згрутчување на крвта или други такви нарушувања, бидејќи тоа може да ги влоши. Ако одите на операција, престанете да ја консумирате две недели пред операцијата.
Лекарите исто така привлекуваат внимание на администрацијата на Кордицепс кај бремени жени или доилки, што тие го забрануваат бидејќи клиничките испитувања сè уште не дале доволно резултати за ефектите во овие случаи.
Заклучок
Се надеваме дека ги пронајдовте информациите што ги баравте на Кордицепс и дека ќе одлучите дали се однесуваат на прашања што сакате да ги решите или спречите. За дополнителни прашања или проблеми, не двоумете се да ни пишете. Добро здравје!
Извори на информации/библиографија:
- draxe.com/cordyceps/
- organixx.com/cordyceps- печурка/
- церење на печурки.com/cordyceps-sinensis.html
- органски факти.net/здравствени придобивки/друго/кордицепси.html
- ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20804368
- cmjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1749-8546-2-3
- researchgate.net/publication/15028486_Pacing_Strategy_and_Athletic_Performance
- cambridge.org/core/journals/british-j Journal- of- nutrition/article/Effects-of-the-mycelial-extract-of-ultultured-cordyceps-sinensis-on-in-vivo-hepatic-energy-emetabolism-and - проток на крв во диетални-хипоферична-анемија-глувци/E040E9D1B5DBA6C966AEDD70FAC03971
- ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24632844
- onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/eji.200324181/full
- ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3121254/
- webmd.com/vitamins-suppplement/ingredientmono-602-cordyceps.aspx?activeingredientid=602&activeingredientname=cordyceps
- ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18803231
- ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92758/
Одличен извор на фотографии: stressrx.com
(6 гласови, просек: 4,67 од 5)
2 коментари на „Кордицепс, супер храна која третира и спречува безброј болести“
И јас сум заинтересиран да ја купам оваа печурка.Страдам од неколку болести, видов дека може да се лекуваат со овој производ.
Ме интересира, но не знам како можев да ја купам оваа печурка.