Анорексија, булимија, прејадување

Нарушувања во исхраната/Фото: PhotoXpress

Нарушувањата во исхраната се сериозни болести кои предизвикуваат и физички и ментални нарушувања. Луѓето кои страдаат од вакви услови обично се обидуваат да ги сокријат своите проблеми, но скоро секогаш носат со себе низа промени во однесувањето, што треба да бидат како сигнали за аларм за роднини и пријатели. Раниот третман го прави закрепнувањето побрзо. Вистина е дека не можеме да принудиме лице со нарушувања во исхраната да го смени однесувањето, но грижата и поддршката на најблиските може да им помогне да бидат свесни за ситуацијата и евентуално да побараат специјализирана помош, толку неопходна во такви ситуации.

Нарушувањата во исхраната може да вклучуваат екстремно однесување, како што се драстични диети или тајно јадење, елиминирање на храната со повраќање по секој оброк или опсесивно броење калории. Сепак, овие болести се посложени и подлабоки и го надминуваат нивото на нездрава исхрана. Тие често се темелат на искривена слика за себе за самокритички став кон сопствената тежина.

Кој страда од нарушувања во исхраната

Честопати, нарушувањата во исхраната се претставени како каприци на тинејџери и млади жени, но тоа не е случај. Всушност, иако е честа појава кај млади жени, тоа ги погодува и жените и мажите, без оглед на возраста. Експертите проценуваат дека 40% од жените и до 10% од мажите се соочуваат со проблем со јадење до 20-годишна возраст.

Најчести нарушувања во исхраната

анорексија тоа е нарушување во исхраната кое вклучува неможност на лицето да одржува тежина која се смета за минимална за неговата возраст и тежина. Луѓето кои страдаат од ова нарушување обично имаат силен страв да не се здебелат, дури и ако се со недоволна тежина. Тие често прибегнуваат кон екстремни диети, прекумерно вежбање или други методи за да ослабат.

булимија Исто така е многу честа болест, особено кај младите, но не само. Покрај тоа, ова може да биде потешка состојба да се забележи отколку анорексија, бидејќи булимиците можат да имаат нормална тежина. И покрај ваквиот изглед, како анорексиката, булимиците имаат негативна слика за себе. Тие развиваат опсесија со насобраните килограми и конзумираната храна и се обидуваат да ги отстранат со кој било метод: администрација на лаксативи, диуретици, диетилни таблети, прекумерно вежбање, изолација, намалување на социјалниот живот.

Прекумерно нарушување во исхраната вклучува епизоди во кои пациентот троши прекумерни количини храна за кратко време, но, за разлика од булимична личност, не покажува обиди за намалување на телесната тежина. Нарушувањето е најчесто за време на адолесценцијата и младата зрелост. Поради ова, повеќето пациенти имаат прекумерна тежина или дебелина. Студиите покажуваат дека до 30% од луѓето запишани во програми за слабеење имаат некаква форма на нарушување во исхраната.

Како да препознаете личност со проблеми со јадење

Обично, луѓето со нарушувања во исхраната се експерти во криењето на знаците што можат да ги „дадат“. Сепак, роднините или роднините може да забележат голем број промени во однесувањето што може да предизвикаат прашања. Еве ги најчестите:

избегнување на ситуации кои вклучуваат јадење (состаноци за ручек или вечера, покани за вечера);
опсесија со броење калории, драстични диети;
јаде тајно;
ирационален страв од дебелеење;
намалување на видовите на конзумирана храна;
осаменост, изолација на пријатели, семејство, колеги, избегнување на социјални активности;
депресија;
постојана употреба на гума за џвакање или прекумерно пиење вода за да се „измами“ апетитот;
честа употреба на тоалет (особено веднаш по оброкот);
честа употреба на лаксативи;
значително губење на тежината или чести флуктуации на телесната тежина. Овие луѓе обично негираат дека изгубиле тежина или дека телесната тежина им е променета на кој било начин.
опаѓање на косата;
Црвени очи;
присуство на несвестица или вртоглавица;
оштетување на забната глеѓ;
растечка, мека коса на рацете, нозете или лицето;
отсуство на менструален циклус кај жени.

Како можеме да му помогнеме на пријател кој страда од нарушувања во исхраната

Запомнете дека нарушувањата во исхраната се очаен начин за едно лице да се обиде да ги надмине своите проблеми. Дури и ако забележите дека изборот е нездрав и неефикасен, вашиот пријател може да смета дека навиките на јадење што ги создал се соодветен начин на живот, па затоа не треба да се изненадите ако се вознемири или дури се налути. ако се обидете да се вклучите. Главниот страв е дека се обидувате да го задржите подалеку од единствениот начин да ги решите неговите проблеми. Така, тој може да ја негира ситуацијата низ која поминува, може да биде лут што сте ја откриле неговата тајна или може да се чувствува загрозено.

Кога се обидувате да и пристапите на една ваква тема, важно е да ја соопштите причината за загриженоста на мирен, неагресивен начин. Изберете време кога ќе можете приватно да разговарате и да објасните што точно ве загрижува, но истовремено слушајте трпеливо и внимателно.