Придобивките од водата за пиење наутро; Последен час
Придобивките од пиење чаша вода наутро кога ставаме капка есенцијално масло од лимон!
Ако барате едноставен трик, лимонската вода наутро е најлесниот начин да добиете корисни ефекти врз целокупното здравје.
Пијан наутро на празен стомак, лимонската вода делува како лек: се бори против настинки, помага при варење, го намалува крвниот притисок, ја чисти кожата и го детоксицира целото тело, помага при варење! Главни својства: антисептик, диуретик, антиоксиданс, антибактериски, детоксикација, дезинфекција, муколитик.
🍋 Го подобрува варењето на храната
Етеричното масло од лимон додадено во вода помага да се елиминираат токсините од дигестивниот тракт. Тоа помага да се подобри варењето на храната, олеснува металоиди и се ослободува од надуеност. Исто така, го навлажнува дебелото црево и го стимулира производството на жолчката.
🍋 Го зајакнува имунолошкиот систем
Есенцијалното масло од лимон помага во стимулирање на имунитетниот систем и се бори против настинки и грип.
🍋 хидрира
Хидратацијата е многу важна за одржување на здравјето на целото тело, но повеќето луѓе не пијат доволно вода бидејќи времето се лади. Значи, чаша вода и лимон е добар начин да го започнете денот.
Прочитав студија која вели дека 75% од Американците страдаат од хронична дехидрираност, затоа што воопшто не пијат вода, туку само сокови, кафе, алкохол. Не знам колкав е процентот во нашата земја, но јас лично познавам многу луѓе кои не пијат вода освен ако не се на врвот на планината и немаат сокови наоколу! Ивееме во 21 век, уживаме во удобност и цивилизација, софистицирани технологии, но не го познаваме вкусот на водата!
Дали знаевте дека живата, лековита вода е изворска вода, фонтаната што доаѓа директно од изворот? Не флаширана вода во пластични шишиња?
🍋 енергизира
Кога ќе го започнете утрото со кафе, го охрабрувате вашето тело да произведува енергија во форма на флуктуации на шеќерот во крвта и оксидативниот стрес, а ефектите се краткотрајни. Лимоновата вода произведува „зелена“ енергија во вашето тело со хидрирање и оксигенирање во текот на денот, без прекумерна оксидација на клеточно ниво.
🍋 Ве подмладува
Дневната потрошувачка на вода со лимон може значително да го подобри изгледот на кожата, дејствувајќи како лек против стареење. „Вистина е, лимонската вода ги измазнува брчките и му дава на лицето подмладен изглед“, објаснува Ешли Питман, специјалист за ајурведска детоксикација.
🍋 Го намалува воспалението
Есенцијалното масло од лимон има способност да ја отстрани уричната киселина од зглобовите. Урична киселина е една од главните причини за воспаление.
🍋 Се топи маснотијата
Водата со лимон може да ви помогне да изгубите тежина побрзо и да ја одржите својата тежина. Го намалува апетитот, го стимулира метаболизмот и делува како забрзувач во согорувањето на маснотиите.
🍋 Го алкализира телото
И покрај тоа што има кисел вкус, лимонот има алкално дејство. Иако има кисела PH, штом стигне до телото има силно алкализирање. Киселата храна може да предизвика воспаление, дебелина, рак, дијабетес и Алцхајмерова болест. Најдобар резултат за алкализација на pH вредноста е да се администрира капка директно под јазикот.
🍋 Елиминира токсини
Лимонот му помага на телото да ги елиминира токсините спречувајќи оштетување на клетките, ткивата и органите. Го стимулира црниот дроб да произведува повеќе ензими. Тој е природен диуретик, го одржува уринарниот тракт здрав и спречува раст на бактериите со промена на pH вредноста. Оваа придобивка е многу важна особено за оние кои страдаат од инфекции на уринарниот тракт.
Има антибактериски и антивирусни својства.
🍋 Спречува формирање на слуз
Луѓето кои консумираат кравјо млеко се многу почувствителни на производство на слуз. Значи, започнувајќи го денот со чаша лимонска вода, можете да го намалите производството на слуз.
🍋 Го освежува здивот
Покрај тоа, се бори против оралните бактерии и го освежува здивот.
Water Лимоновата вода може да биде и поддршка за луѓето кои се борат со стрес или депресија.
▪ Како да се подготви
Многу е лесно да се направи вода со лимон. Ставете капка или две есенцијално масло од лимон во чаша или чаша вода! Додавам и мед, затоа што така пијат децата! Ни дава енергија и ни дава добро расположение уште од првите часови на утрото!