Прифаќање - Општи прашања - Форум за совети за исхрана на Марион Писани

Може ли да прашам колку килограми изгубите за една недела приближно .

прашања

Бјанка, мислам дека не можеш да го генерализираш тоа. Тоа зависи од една страна од почетната тежина, од друга страна од метаболизмот, возраста итн.
Кога ја направив програмата StartUp, првично изгубив околу 1 - 1,5 кг неделно, а потоа околу 300 - 500 g неделно. Но, секогаш доаѓаше до ќор-сокак - го имав првиот по 7 - 8 кг.
Ми требаа околу 9 месеци за 15 кг, но не секогаш се држев точно до програмата.
Кога минатата година го направив StartUp, изгубив "само" 2 кг за 3 недели.

Прочитајте овде - некои од нив неодамна го започнаа предизвикот и со тоа неколку добри резултати.

WU старт на 13 април 2012 година - изгуби 18 кг до ноември 2012 година
Повторно зголемен поради болест.
Рестартирање на ВС 2016 - повторно изгуби 12 кг до јуни 2016 година. Прв гол: 79 кгАвгуст 2016 година - 15 кг. Втор гол: 74 кг