Пријатели за гради се грижат за кожата на пазувите
Без разлика дали се големи или мали гради, најзаводливиот додаток на жената секогаш треба да се стави во вистинско светло. Не мора секогаш да биде скалпел. Ефективни помагачи за убавина се грижат за нежната кожа на дојката со високо ефикасни состојки, ја затегнуваат и штитат.
Ефективната нега против стареење оди далеку надвор од вилицата. Не само што на лицето му требаат специјални состојки за да бидат поддржани во борбата против брчките и губењето на еластичноста, туку и деликатното деколте, а особено градите. Со текот на годините, сврзното ткиво во градите станува сè послабо, се намалува еластичноста и се појавуваат првите брчки.
Три фактори се одговорни за убавото деколте и цврсти пазуви: здрав начин на живот, соодветна грижа и вежбање.
Цврста ткаенина за поврзување
Пазувите на жените се состојат од сврзно ткиво, масно и жлездно ткиво, што може да ја изгуби еластичноста и тонот поради токсини, радикални диети и неправилна исхрана. Самата дојка се држи со ленти на големиот пекторален мускул, што е клучно за нејзината затегнатост. Колку е поизразен мускулот, толку се затегнуваат градите.
ПРАВА ГРИА
Соодветната грижа за градите започнува со сврзното ткиво. Слично на бутовите, наизменичните тушеви помагаат да се стимулира циркулацијата на крвта и да се зајакне сврзното ткиво. Дури и ако е тешко, ладниот туш вреди! Секој што некогаш се истуширал може да ја отстрани мртвата кожа со нежен пилинг и истовремено да стимулира обновување на клетките. Исто така, ја прави кожата поприфатлива за ефективни производи против стареење.
Тенката и чувствителна кожа на градите има потреба од интензивна нега против стареење со текот на времето, слична на онаа на лицето. Докажани состојки како антиоксиданти, витамини А и Е, Q10 и хијалуронска киселина, ги штитат клетките на кожата, имаат навлажнувачки ефект и ја подобруваат еластичноста на ткивото.
Без разлика дали се креми, лосиони или масла, сите производи за нега треба да се масираат во градите со кружни движења кон вратот - никогаш не ги распределувајте на градите, бидејќи на крајот ќе работи само по себе! Бидејќи кожата е чувствителна и тенка, треба да избегнувате употреба на конзерванси, бои и мириси.
Масажите исто така ја стимулираат циркулацијата на крвта и го промовираат протокот на лимфата. Големите гради секогаш треба да се масираат однадвор, помалите од внатре и надвор.
Апсолутно неопходен за убаво деколте: заштита од сонце, бидејќи влијанијата врз животната средина и УВ-зрачењето ја оштетуваат кожата, ја прават тоа предвремено да старее и станува млитаво.
ЗДРАВ НАЧИН НА ЖИВОТ
Здравиот начин на живот не само што доведува до сјајно убава кожа на лицето, туку и на деколтето. Слободните радикали првенствено се ослободуваат во организмот преку пушење, прекумерно консумирање алкохол, многу стрес, прекумерно сончање и други токсини. Пушењето особено го зголемува распаѓањето на еластинот во ткивото на дојката и со тоа предизвикува губење на еластичноста.
Урамнотежената исхрана е дел од здравиот начин на живот. „Добрите“ масти како омега-3 и омега-6 масните киселини се важни за клеточната мембрана на кожата и ја поддржуваат апсорпцијата на антиоксиданти. Затоа, зелениот зеленчук, производи од цели зрна, агруми, ореви, авокадо, лосос и скуша секогаш треба да имаат место на менито.
СПОРТ
Како што веќе споменавме, во самите гради нема мускули, но тие ги држи еден: Пекторалниот мускул може да ги подигне градите и вреди да се зајакне тој и целиот горен дел од телото преку посебни вежби. Без разлика дали се притискање на градите, склекови или дигалки, овие вежби можат удобно да се прават дома:
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе