Приказна за лекар кој се ослободи од дебелината, болеста на зависниците од храна
Дебелината е болест. И во 90% од случаите станува збор за приемна дебелина, што произлегува од нерамнотежата помеѓу внесените калории и потрошените. Кога телото има премногу енергија од калории, тоа се претвора во маснотии. Со други зборови, стануваме дебели кога јадеме повеќе отколку што консумираме.
Но, дебелината не е само проблем на однесување во исхраната и седентарен начин на живот, туку комплексна патологија, бидејќи вишокот маснотии ги нарушува сите функции на телото, рече д-р Ралука Параска, интензивна терапија за анестезија кај доктор по примарна здравствена заштита, на симпозиумот посветен на Европскиот ден против дебелината. Д-р Параска ни зборува и како анестезиолог, член на тим за баријатриска хирургија во рамките на Здравствената мрежа Регина Марија, и како пациент кој беше опериран од дебелина пред 9 месеци. „Бев дебел, и сега сум нормален“, рече д-р Ралука Параска. „Ви кажувам од моето искуство, но исто така и како лекар што лекува дебели пациенти секој ден дека ова е нарушување на целото тело“, додаде таа. Дебелото тело лачи хормони кои го блокираат чувството на ситост. Ова објаснува зошто дебелите луѓе се секогаш гладни или имаат неколку епизоди на глад на ден, кои се поинтензивни и потешко се контролираат. Дебелите луѓе се зависни од храна, вели д-р Параска. Тоа е ист вид зависност што алкохоличарите треба да ја имаат кон алкохолот.
Всушност, во неодамнешниот извештај, Светската здравствена организација ја рангира дебелината меѓу првите 5 фактори кои го зголемуваат ризикот од болести и морталитет, заедно со: алкохолизам, незаштитен секс, лоша хигиена, неухранетост и висок крвен притисок. Дебелината го намалува очекуваниот животен век, одговарајќи за болести како што се дијабетес, кардиоваскуларни заболувања, срцева слабост, миокарден инфаркт, респираторни нарушувања, хепатална стеатоза, карцином, но и нарушувања на плодноста кај жени и еректилна дисфункција кај мажи.
Дебелината генерира таканаречен метаболен синдром, кој се манифестира со специфични симптоми:
Ap апнеја при спиење (отежнато дишење),
● хипертензија,
● висок шеќер во крвта - дијабетесот е „starвезда“ на дебелината, бидејќи ја одржува прекумерната тежина,
● дислипидемија - високо ниво на холестерол и триглицериди,
● олигоспермија кај мажи и нарушувања на овулацијата кај жени.
"Како доказ дека дебелината е болест, институцијата за третман обезбедува ремисија на симптомите. Поточно, бидејќи пациентот губи тежина и станува нормална тежина, тој веќе не покажува симптоми на дебелина", вели д-р Ралука Параска.
Осврнувајќи се на третманот на дебелината, д-р Анамарија Јулијан, лекар за примарна здравствена заштита во семејна медицина, советник за исхрана, вели: "Она што треба да се промени на прво место е однесувањето во исхраната. За да изгуби тежина, дебелата личност мора да научи што значи балансирана исхрана и "Правилото за три оброци и две закуски на ден е од суштинско значење. Појадокот е најважниот оброк во денот, според д-р Јулијан." Обезбедувањето на организмот со потребната енергија во првиот дел од денот е од суштинско значење. ги охрабруваме да станат дарежливи со калории, односно да ги консумираат, а не да ги чуваат. Исто така, од истата причина, ако имаме желба за нешто слатко, можеме да си дозволиме 3-4 квадрати чоколадо наутро ', продолжува лекарот. Ручекот треба да биде 4-5 часа по појадокот и може да се состои од супа/супа и главно јадење кое се состои од 100 грама бело месо и суров зеленчук (салати). На вечера можеме да избереме помеѓу јаглехидрати кои бавно апсорбираат (леб од интегрално брашно, тестенини од интегрално брашно, ориз басмати, пченица киноа) или квалитетни протеини. Закуските може да се состојат од овошје, јогурти, сирења. Оптималната хидратација се обезбедува со внесување 200 ml вода/10 kg тело (на пример, на лице од 80 килограми му требаат најмалку 1,6 l вода на ден).
Во напредните фази на дебелина, диетата и вежбањето не се доволни. Неколку специјалисти интервенираат тука: нутриционисти, психолози, интернисти и хирурзи специјализирани за хирургија на дебелина. Д-р Рубин Мунтеану, општ лекар по општа хирургија и баријатриска хирургија, претседател на Фондацијата за третман на дебелина, вели дека пациентите на крајот размислуваат за баријатриска хирургија кога сите други методи на слабеење не успеале и кога вишокот тежина е еднаква или поголема од килограм. Баријатриската хирургија вклучува две лапароскопски интервенции: прилагодлив гастричен прстен (стомакот се претвора во двокоморен резервоар, со што се ограничува количината на храна проголтана од табелата) и субтотална гастректомија (се отстранува вертикалниот дел од желудникот, се намалува волуменот 80-85%).