Примери Ergonizer (Об; седи;)
Во овој дел ќе најдете неколку примери за примена на нашиот софтвер во дијагностика на перформанси и контрола на обука
- Курер рекреатив од 31 анс
- Ветистист од 24 часа, спортска конкуренција
- Femme de 45 ans, obsitite
- Coureur de demi-fond de 18 ans
- Athlète de 17 ans, тест без лактат
- Homme de 52 ans, депресија за редукција
45 годишна жена, дебелина
Предмет на тест
- 27 години, женка
- Нема докази за коморбидитети
- Тешка 125,5 кг, висока 172,0 см
- Индекс на телесна маса (БМИ): 42,4
- Пациентот започнува општа физичка активност
- приближно 2 часа обука неделно спортско одење во издржливост
- Прв перформанс дијагностички преглед
прашај
- Контрола на интензитетот на обуката
- Проценка на потрошувачката на енергија во спортот
- Проценка на ефектите од тежината на спортот
- Повеќестепен тест при обид за одење по неблагодарна работа со определување на лактат
- Времетраење на чекорот 3 минути
- Постојана брзина на одење од 5,0 км на час
- Започнете со 0% наклон на неблагодарна работа
- Зголемете се за 2,5% наклон по чекор
Резултати од тестот
Извадок од резултатите
- Максимална моќност: 10% вати над 3:00 мин
- Релативна VO2max (проценета): 26,9 ml/min/kg телесна тежина
- МСС е во градиент на неблагодарна работа од 7,5%
- Оваа изведба одговара на брзина на одење од 7:50 минути на километар
- Интензитет на вежбање на издржливост за оптимална потрошувачка на енергија и зголемени перформанси: Отчукувања на срцето 163 - 171/мин, темпо на одење 8:01 мин - 8:22 мин (1,56 - 1,58 м/с) на станот
- Со оваа брзина, се случува загуба на енергија од приближно 820 kcal/h
толкување
- Кардиопулмоналната издржливост на пациентот сигурно може да се подобри
- Со брзина на одење од 6 до 6,5 км/ч на станот, се случува оптимално голема потрошувачка на енергија без ризик од предвремено исцрпување
- Со оваа стапка може да се случи губење на тежината приближно 120 g/h
- Со соодветни последователни прегледи, треба да се објективира успехот на мерките за обука за перформансите на издржливост
Промена на ланг
Наклон на неблагодарна работа наспроти брзина
Посебна функција на нашиот софтвер е претворање на наклонот на неблагодарна работа во вистинска брзина на трчање или одење по рамен пат. Оваа опција работи подеднакво за тестови за одење и трчање.