Принцип на Здравствен центар за живот
Консумирајте повеќе
Исто како потрошувачката на бензин во автомобилите, потрошувачката на калории кај луѓето зависи од фреквенцијата и интензитетот на движењето. Паркиран во гаражата, потрошувачката на автомобилот е скоро нула, додека лежејќи на софата, нашата потрошувачка на калории е во сличен опсег. Колку повеќе се движиме, толку повеќе согоруваат калории.
Хранете се помалку
Ова обично звучи како драстична „диета“. Не така со концептот „figurscout“. Малите промени во составот на оброкот го носат посакуваното намалување на калориите и покрај полните чинии. За имплементација во секојдневниот живот, прво ќе добиете ваш личен „фигурплан“ во студиото. Тука калориите се прецизно прилагодени на вашата базална метаболизам, т.е. пресметани специјално за вас и рецептите се составуваат соодветно. Исто така, се земаат предвид нетолеранциите или храната „не ми се допаѓа“.
Ако ги спроведувате двата проекти - трошете малку повеќе и внесете малку помалку - тогаш го намалувате внесот на калории за 500 kcal и ја зголемувате потрошувачката за истата количина. Прави вкупно 1000 kcal/ден, а со тоа и намалување на телесната тежина од приближно 1 кг/недела неделно.
Двете заедно носат успех: правилно јадење и пиење и тренинг во студиото.
Одлични ветувања? Системот се докажа многу пати во пракса и секогаш работи. Кога ќе започнете?
ИНФОРМАЦИИ НА: 07136 - 970 290
навигација
Контакт
Здравствен дом Лајф ГмбХ
Seelachstrasse 3/1
74177 Лош Фридрихшал
Телефон: 07136 970290
Е-пошта: [заштитена по е-пошта]
работно време
Понеделник 9: 00-22: 00 часот
вторник 9: 00-22: 00 часот
Среда 9: 00-22: 00 часот
Четврток 9: 00-22: 00 часот
Петок 9: 00-22: 00 часот
Сабота 13:30 - 18:00 часот.
Недела 09:30 - 14:00 часот (мај - септември)
Недела 09:30 - 16:00 часот (октомври - април)