Принципи на ориентација; 4 крвни групи; Исхрана и диета
Истражувањето на крвната група не е еднодимензионално, но по својата природа се занимава со проучување на разликите. Значи, очигледно е дека сè не се вклопува уредно во една од четирите категории. Затоа, останете отворени и бидете внимателни. Не треба да значи едноставно заменување на еден крут систем со друг. Наместо тоа, постепено почувствувајте се во оваа програма и експериментирајте со она што е соодветно за вашата лична ситуација. Можеби ќе се најдете возбудени од исхраната за крвна група и други препораки, но балансот е клучот за успехот.
Како што се повеќе луѓе читаат 4 типови на крв - четири стратегии за здрав живот, бев преплавен со пошта од испаничени следбеници на мојата диета. Тие внимателно го следеа секој залак што го изедоа, плашејќи се дека какво било отстапување од планот - нотка на цимет, кисела краставица, кукла сенф - ќе испрати домаќини на лектини во крвта, оставајќи аглутинирани куп клетки насекаде . Ова е класичен менталитет на диета - и прави повеќе штета отколку корист. Поентата на работата не е дека некој постојано живее во страв дека некој би „фатил“ доколку има нутриционистичка грешка. Наместо тоа, станува збор за работа кон поголема хармонија помеѓу генетскиот состав, вашата целосна диета и вашата друга здравствена програма. Ако сте генерално здрави, можете да си дозволите да бидете флексибилни кога тоа го бараат околностите.
Врската на крвната група-болест што ќе ја испитаме не е едноставна работа на причина и последица. Кога зборуваме за специфични фактори на ризик за крвна група, не велиме дека припаѓањето на одредена крвна група само по себе носи зголемен ризик од одредени болести. Едноставно велиме дека кога се комбинираат со други фактори како што се лошата исхрана, стресот или одредени услови на животната средина, може да има поголем ризик од развој на одредена болест.
Истражувањето на крвната група нуди можност да се погледнат работите од поинаква перспектива. Кога ќе го примениме факторот на крвната група во физиологијата на одредена болест, воведуваме сосема нов пристап. Можеме да ги испитаме факторите на ризик во нов контекст, да ги земеме предвид разликите во човечката физиологија и да создадеме планови за третман кои ќе го погодат центарот на подложност на болести.
Со цел да се зголеми ефикасноста на препораките за вашата крвна група, треба да се едуцирате. Дознајте што повеќе за варијаблите што го сочинуваат вашиот индивидуален профил - крвна група, статус на секретар, семејна историја, болести и начин на живот. Бидете секогаш скептични кон сите тврдења што тврдат дека важат за некого.
Како знаете дали нешто е вистина? Како изгледа научен доказ? Ова прашање не е целосно неважно бидејќи започнувате нов курс за исхрана и здравје. Бидете свој истражувач . . .
Преземено од „4 крвни групи - живејте правилно“ од др. Питер Д'Адамо