Принципи на здрава исхрана за бебиња
Дали младите мајки честопати се прашуваат каква би била исхраната на здраво дете? За да воспитате здрави деца, Нестле® препорачува следниве едноставни правила при хранење на вашето бебе. Тие не се многу комплицирани, но ќе обезбедат силен имунитет и хармоничен развој на вашето дете.!
Значи, што е важно да се запамети додека го храните бебето?
1. Настојувајте да го доите новороденчето!
Мајчиното млеко ги содржи сите хранливи материи потребни за хармоничен развој на бебето во првите месеци од животот. Здравите бебиња обично се дојат. Покрај тоа, мајчиното млеко е гаранција за силен имунолошки систем, тој обезбедува заштитен штит од заразни болести и алергии. Доењето е од суштинско значење за здрав развој на бебињата.
2. Консултирајте се со вашиот педијатар пред да започнете со диверзификација!
Како по правило, диверзификацијата се воведува постепено, кога е очигледно дека мајчиното млеко или млеко во прав повеќе не се доволни. Во оваа фаза на развој, детето мора да стекне нови вештини што ќе ја формираат основата на правилна исхрана во иднина и да научи да согледува различни вкусови и текстури на производите.
3. Почетокот на диверзификација се прави со производи со една компонента!
И тука се однесуваме на производи кои се составени од една компонента. Ова ќе помогне да се намали ризикот од развој на алергиски реакции и да се обезбеди здравјето на бебето, исто така, ќе му се овозможи на детето постепено да се запознава со новата храна. Од овие причини, се препорачува да се започне со диверзификација со производи со една компонента: пире од овошје и зеленчук или бебешка каша. Храна без шеќер, сол, скроб и додавање на послатки овошни сокови се совршени за да започнете да истражувате цел свет на нови вкусови.!
4. Млечната каша е навистина здрава храна!
Богато е со железо и цинк, а во комбинација со пире или сокови за деца, богато со витамин Ц, е важен додаток за мајчиното млеко при исхраната на доенчињата. Ironелезото е потребно за раст на висината и за целосен когнитивен развој на детето. На здрави деца им е потребен и цинк, кој се смета за неопходна компонента за нормално функционирање и созревање на имунолошкиот систем.
5. Внесете со претпазливост течности во исхраната!
100% природни сокови и вода за бебиња се корисни, но тие не треба да ги заменуваат мајчиното млеко или мешавината во исхраната на бебето. .
Важно е да се запамети! Ако забележите знаци на варење кај вашето бебе, треба да се консултирате со вашиот педијатар!